przepisy z bloga - dla biegaczy:)

[Dota de Guapa]

a jeszcze jedno....moze ktos chce sie jakims fajnym przepisem z blogu podzielic?
tutaj mozna wklejac:
http://durszlak.pl/akcje-kulinarne/jedz ... a-biegaczy

pozdrawiam

[Dota de Guapa]

srednio biegowy, ale nie moge sie powstrzymac bo kuchnia tajska mi tak smakuje... jak do kurczaka dodamy ryz to przynajmniej sie robi danie troszeke biegowe:) i fajne jest to odcedzanie z tluszczu kurczaka:)

http://oneginetatopa.blogspot.com/2011/ ... _4511.html

[Dota de Guapa]

a tutaj wolowina po burgundzku - gotuje sie diabelnie dlugo ale jest na prawde pyszna! i do tego niezbyt tlusta i rozgrzewajaca...
pomysl na weekend!
moze na sobote przed Chomiczowka?

http://oneginetatopa.blogspot.com/2011/ ... ndzku.html

[Dota de Guapa]

a tutaj takie recovery food na po Pucharze BIelan albo Chomiczowce - fajne bo z odcedzaniem tluszczu robi sie lzejsze:)

http://oneginetatopa.blogspot.com/2011/ ... zkami.html

[Dota de Guapa]

teraz zupa:) fajna i moze stac w lodowce:)

http://oneginetatopa.blogspot.com/2011/ ... ulowa.html

[Dota de Guapa]

zuuupa!
http://oneginetatopa.blogspot.com/2011/ ... ost_3.html

[Dota de Guapa]

poniewaz makaron okazal sie drazliwym tematem to moze kuskus - fajna kasza i zrobiona na rosole naprawde smaczna i dajaca energie!
a przepis fajny bo jak zwykle w moich ulubionych odcedza sie tluszcz i danie robi sie dieteczniejsze i zdrowsze:)

http://oneginetatopa.blogspot.com/2011/ ... andes.html

[Dota de Guapa]

a tutaj biegajace krewetki:)
z ryzem sa fajnym biegowym daniem:)
http://oneginetatopa.blogspot.com/2011/ ... _9329.html

[Dota de Guapa]

zapraszam:) dzis po 23.15 bede mowic o bieganiu i jedzeniu i o blogu kulinarnym:)

[Dota de Guapa]

http://oneginetatopa.blogspot.com/searc ... 20biegaczy

teraz wolowina - mega czasochlonna ale za to jaka pyszna a mleczko kokosowe daje power:) no i kalorie tez...

[Dota de Guapa]

a tu wegierski sposob na mrozy:)
http://oneginetatopa.blogspot.com/2011/ ... iscie.html

[Dota de Guapa]

http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... biegu.html

dla tych co w biegu:)

[Dota de Guapa]

codziennie cos nowego...

http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... karon.html

[Dota de Guapa]

doczytalam i sie ucieszylam:) i oczywiscie zjadlam:)
http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... gaczy.html

[chel]

a tu wegierski sposob na mrozy:)
http://oneginetatopa.blogspot.com/2011/ ... iscie.html

zrobiłam, przepyszne. nie tylko dla biegaczy - domownicy także się zajadali.. została już tylko malutka porcyjka.