Witam,
mam pytanie, ale prosil bym zeby odpowiedzial ktos kto ma o tym pojecie:)
Zaczynam trening biegu na 100m ktory odbedzie sie na tartanie i bede biegl w kolcach. Nie bedzie jednak blokow startowych i chcialbym wiedziec czy lepiej jest startowac z pozycji niskiej, z opartymi rekoma (czy bez blokow to wogole ma sens) czy z pozycji pionowej?
Pytanie odnośnie startu na 100m
-
Dawidavila
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 632
- Rejestracja: 20 sty 2011, 20:35
- Życiówka na 10k: 35:14
- Życiówka w maratonie: Półmaraton 1:25:19
- Lokalizacja: Pruszcz Gdański
Z pionowej szybciej sie rozpedzisz i nie tracisz tyle czasu na wyjscie z bloku, w twoim przypadku wstanie z pozycji niskiej
[url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... 74#p758274][b]Blog[/b][/url][b]/[/b][url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... 0&start=60][b]Komentarze[/b][/url]
[color=#0000FF][b]10km - 35'14''
15km - 54'14''
83km - 9:14'00''[/b][/color]
[color=#0000FF][b]10km - 35'14''
15km - 54'14''
83km - 9:14'00''[/b][/color]
