infomsp pisze:A czy przewyższenia na trasie mogą mieć znaczenie?
Na odcinku 7,8 km mam różnicę wysokości od 257 m do 300 m. Przy czym cały czas jest z górki lub pod górkę. Dłuższe podbiegi to 1,2%-1,8%. Maks. to 2,9% na odcinku 1080m. Dwa zbiegi po 500 m z 5,2%.
Moze to mieć wpływ, jest to inna technika biegu - wbieg i zbieg. Spróbuj może pobiegać po plaskim.
Ewentualnie gdzieś na bieżnię na kilka biegów i zobaczę czy będzie zmiana. Tak mi to przyszło do głowy, jak pod koniec ostatniego wbiegu poczułem, że kolano bardziej boli niż na płaskim.
