40 lat minęło... -komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

le0n71
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1712
Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 03:24:00
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski

Nieprzeczytany post

Zapraszam do wpisów, krytyczne też mile widziane :usmiech:
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
New Balance but biegowy
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

Witaj Leon :)

juz pare razy rozgladalam sie za Twoim watkiem komentarzowym, teraz juz wiem czemu go nie znalazlam ;)
na razie nie przejmuj sie brakiem pulsometru

o sznurowaniu gdzies sie osatnio w watku chyba Pardity przewinelo

bede trzymac kciuki za systematyczne bieganie i dziesiatke ponizej 50min :)

pozdrawiam!
Awatar użytkownika
wolf1971
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1815
Rejestracja: 18 sty 2011, 09:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk

Nieprzeczytany post

Witam . Mi tez niedawno pekla czterdziestka, ale jakos tego nie czuje :hahaha: To chyba przez to bieganie rozsadza mnie energia :niewiem:
Podobno jest tak, ze te sznurowadła o okrągłym przekroju mają tendencję rozwiązywania sią, a te "spłaszczone"- przeciwnie
Jeśli mogę Ci doradzić... Zrób sobie bezpośrednie linki do komentarzy pod blogiem, będzie łatwiej dokonywac wpisów.
pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

LadyE pisze:Witaj Leon :)

juz pare razy rozgladalam sie za Twoim watkiem komentarzowym, teraz juz wiem czemu go nie znalazlam ;)
na razie nie przejmuj sie brakiem pulsometru

o sznurowaniu gdzies sie osatnio w watku chyba Pardity przewinelo

bede trzymac kciuki za systematyczne bieganie i dziesiatke ponizej 50min :)

pozdrawiam!
pardita nadaje...
jeszcze do wpisu nie dotarlam, ale poszukaj o sznurowaniu tutaj - http://runners-world.pl/sprzet/Wiazanie ... -4120.html
Mi troche pomoglo,choc szału nie ma...
pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

aaa, co do sznurowania (doczytałam wpis:) zawsze wiąż pętelki na dwa razy, tak jak za przedszkolnych czasów rodzice kazali... w moich obecnych ASICSach, to nawet i to nie pomaga, więc jak już je zawiążę na raz, to biorę w dwie łapki pętelki i końcórki i jeszcze raz naprawdę mocno zawiązuję. Działa.
le0n71
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1712
Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 03:24:00
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski

Nieprzeczytany post

Witam wszystkich jeszcze raz :usmiech:
Dzięki za uwagi odnośnie niesfornych sznurówek
Linka do komentarzy spróbuję wkleić tylko nie wiem, czy będę umiał :usmiech:
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

Witam kolejnego blogowicza. Masz racje, nic na razie nie kombinuj, bo,przedobrzysz :) ladne tempa jak na poczatek. Pozwol organizmowi powoli przyzwyczaic sie do biegowego zycia. Powodzenia!
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
Awatar użytkownika
wolf1971
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1815
Rejestracja: 18 sty 2011, 09:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk

Nieprzeczytany post

Trzymaj sie planu. Nie rob nic wiecej. Obok planu wprowadz pomiedzy treningi cwiczenia. Ja na poczatku mojej biegowej kariery o nich zapominalem, a szkoda. Uniknalbym moze kontuzji. I nie samym bieganiem czlowiek zyje, bo jest i basen, rower itd.
le0n71
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1712
Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 03:24:00
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski

Nieprzeczytany post

Jako początkujący to chciałbym od razu "góry przenosić" :hahaha:
Ale dam sobie na wstrzymanie i będę się trzymał planu. Po marcowym biegu zacznę jakiś trening do półmaratonu, to sobie pobiegam więcej :usmiech:
A póki co cierpliwość i jeszcze raz cierpliwość...
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

le0n71 pisze: Chyba nie będę nic kombinował, co myślicie?
Jak wytrzymasz to nie kombinuj. A jak Ci się będzie nudziło to czasem daj się ponieść.
Bieganie ma być przyjemnością i wydaje mi się że odrobina szaleństwa zła nie jest.
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

ladnie :)
pogoda sprzyja takim wyjsciom
choc ja np dzis na biezni zastalam jedynie Pania z wozkiem krecaca kolka :hahaha:
Awatar użytkownika
robbur
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1180
Rejestracja: 09 kwie 2011, 13:05
Życiówka na 10k: 44:44
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witaj Leon, mi czterdziecha pęknie w tym roku. Właściwie rocznikowo to już jestem M40. Powodzenia w biegowym utrzymywania stanu, który zwią młodością ;)
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Ja tak jak przedmówca. Trzymaj się
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
wolf1971
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1815
Rejestracja: 18 sty 2011, 09:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk

Nieprzeczytany post

Zakryj twarz buffem, to co wystaje posmaruj tłustym kremem, na głowę czapka i do przodu! Spokojnie dasz rade na zawodach. Bedzie dobrze!
le0n71
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1712
Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 03:24:00
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski

Nieprzeczytany post

Własnie muszę z tym buffem spróbować, cóka chyba ma to pożyczę :usmiech:
Ale pomału dosyć mam tej zimuchy.
Tak czy siak w czwartek bez względu na pogodę biegam :taktak:
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
ODPOWIEDZ