Dam radę, czy nie dam rady?

[maharasztra]

Witam mam 18 lat. Za mną dwa półmaratony, biegam rekreacyjnie od wiosny 2011 roku. Czy jeże teraz zdecyduje się na maraton pod koniec kwietnia. Myślicie, że dam radę? Proszę o pomoc ze strony bardziej obeznanych. Biegam do 3 razy w tygodniu w tym jeden bieg ponad godzinę. Raz w tygodniu wplatam basen.

[Rolli]

Witam mam 18 lat. Za mną dwa półmaratony, biegam rekreacyjnie od wiosny 2011 roku. Czy jeże teraz zdecyduje się na maraton pod koniec kwietnia. Myślicie, że dam radę? Proszę o pomoc ze strony bardziej obeznanych. Biegam do 3 razy w tygodniu w tym jeden bieg ponad godzinę. Raz w tygodniu wplatam basen.

Dasz rade... ale po co? Poszukaj klubu i biegaj na biezni!! Na maraton masz jeszcze czas.

Pozd.
Rolli

[jakub738]

Daj sobie spokój z maratonem w kwietniu a pobiegnij kilka mniejszych biegów a maraton może na jesień tylko nie zapomnij porządnie potrenować,masz jeszcze czas.

[maharasztra]

Tzn. już 2 mc temu myślałam o maratonie, więc raz na miesiąc robiłam sobie 21 km stabilnym tempem na 2 godziny. W czerwcu mam sie wybrać na cały miesiąc maszerowania, a w maju wiadomo matura i dlatego właśnie sie zastanawiam, czy nie przeciążę organizmu. Szczególnie martwią mnie bóle kolan które po nocy nie dają spać... no przykro mi, ale może rzeczywiście jesień i jakiś marato wrześniowy to jest lepsza opcja... Ale nie ma co w kwietniu jest chyba półmaraton Warszawski- lepsze to niż nic.

[lapka88]

Szczególnie martwią mnie bóle kolan które po nocy nie dają spać... .

W takim razie idź do lekarza i podaruj sobie bieganie na jakiś czas. Zastąp bieganie jazdą na rowerze i basenem.