Bogil - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

to tak jak u mnie..
chociaż Rogate pobiegne na 100%..
dla mnie liczy sie w tym sezonie: wykurować kolano i biegać.. poprawić 40min na krynicy lub skawinie :)
a co do biegów.. długie odpuszczam bo mi sie nie chce..
może w tym sezonie więcej gór?
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Jak gór to może na bieg Marduły ?
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Bogil pisze:Jak gór to może na bieg Marduły ?
Kiedy, jak co, ile, jedziesz na 100%?
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

http://www.biegigorskie.pl/v-wysokogors ... kyrunning/ - na 100% chyba, że mi nogę znów urwie albo co!
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Bogil pisze:http://www.biegigorskie.pl/v-wysokogors ... kyrunning/ - na 100% chyba, że mi nogę znów urwie albo co!
MISZCZU!! toż to 22 kaemy po górach... wow.. kruca..
a co mi tam :D może to będzie nasz główny start w sezonie o miano LEPSZEGO?
a z pewnością wytrwalszego :P

to przypominam.. marzec.. piąteczka nas czeka..
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Pamiętam, pamiętam na tej piąteczce to pewnie niezły pocisk będzie. Życiówka jak nic. Nie ważne kto wygra :bum: .
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Bogil pisze:Pamiętam, pamiętam na tej piąteczce to pewnie niezły pocisk będzie. Życiówka jak nic. Nie ważne kto wygra :bum: .
no życiówa jak nic..
ja myśle żę teraz dam rade gdzieś 21min może pobiec..
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

zmień tytuł bloga bo na ten cel to Ci życia nie starczy :spoko:
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

To się okaże! Szefie!
Tobie radzę natomiast poszukania dobrego psychologa sportowego, żeby zajął się Tobą zaraz po konfrontacji! :hej:
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Bogil pisze:To się okaże! Szefie!
Tobie radzę natomiast poszukania dobrego psychologa sportowego, żeby zajął się Tobą zaraz po konfrontacji! :hej:
Nie rozśmieszaj mnie.. dostaniesz na 5km w marcu z 3min to sie uspokoisz..
Ty dobrze o tym wiesz że nie masz szans na piątke..
co ja mówie.. pojade na tego marcoś tam i tam też CI dowale parenaście minut..
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

To mówisz, że walka do trzech punktów?
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Bogil pisze:To mówisz, że walka do trzech punktów?
tak.. do 3 wygranych w tym sezonie..
pierwszy 17 marca..
potem skawina..?

to będą tylko 3 biegi :) i 3 moje wyraźne wygrane...
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Koguciki ;-)
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Doładowałbym się jakimiś zawodami.
Rogate :P ja czekam :D
adam77
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 521
Rejestracja: 21 mar 2010, 13:28

Nieprzeczytany post

Bogil biegasz coś czy się opier.... ? :oczko:
ODPOWIEDZ