Zostań Ultrasem

[Kshysiek]

Przypomniała mi się jeszcze jedna kwestia taktyczna apropos sikania.

Spece piszą, że sikając w gacie (np. w czasie walki łeb w łeb na trasie) się mocno ryzykuje, bo mocz rozpuszcza ochronną warstewkę tłuszczu na skórze i bardzo przyspiesza odparzenia. Więc lepiej robić to gdzieś niedaleko mety. A wcześniej - zwolnić do marszu i zrobić co trzeba.

[Sarmatianna]

Dwa lata za późno ten artykuł.
W kwestii siusiania paniom polecam p-mate nie trzeba kucać co po pewnym dystansie bywa dość meczące i bolące.

[kachita]

Dzięki za odpowiedzi Ciekawe to p-mate, do tej pory widziałam tylko shewee, które jest do wielokrotnego użytku.

[Arek Bielsko]

witam Wszystkich po sporej przerwie!!! i od razu przepraszam za tą pauzę, ale odkąd domem rządzi Junior, to doba się jakoś skurczyła...

nie pisałem o wypróżnianiu (cóż za słownictwo!!!), bo myślałem, że o takich sprawach nie trzeba przypominać, same się dopominają
wg mnie sprawa jest prosta - masz ciśnienie to w krzaki i po sprawie!
czasu jest dużo, to nie bieg na dyszkę, więc nie ma się co hamować jak natura woła...
a w całym tym zabieganiu to mogą być jedyne chwile, kiedy człowiek może w spokoju i skupieniu podziwiać okoliczności przyrody
ja na takie okoliczności zawsze mam chusteczki nawilżane, takie dla dzieci, bo w tych ciężkich chwilach lubię odrobinę luksusu a co! a nie jakimś tam trawskiem czy listowiem... a fuj...

[lapka88]

Wielu startujących, z powodów obniżania kosztów, przygotowuje różne swoje wynalazki izotoniko-podobne z miodu, cytryny i soli. Jednak wg mnie to nie ma sensu, ponieważ oprócz oczywiście bardzo drogiego Isostara jest masa innych znacznie tańszych izotoników. Ja kupuję izotonik w proszku innej równie znanej firmy, w cenie 65zł za 3kg. Taka ilość daje ponad 40 litrów napoju izotonicznego, wychodzi 1,50zł/litr a uwzględniając cenę wody mineralnej daje nam to poniżej 2,50zł/litr. Czy to drogo?

Czy ktoś może wie o jaki izotonik autorowi tekstu chodzi?

[Arek Bielsko]

teraz jest nawet za 55zł/3kg
albo inny 64zł/3kg
ewentualnie taki 1000ml/60zł

jest tego sporo

pozdr,
Arek