Qba Krause - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

no ale Michał ty dośc duży kilometraż i tak robisz, prawda? A siłę biegową zamierzasz rozbudować?

Kto z Poznania się wybiera? Znam?

Dobrze byłoby się zgadać chociażby ze względów logistyczno-transportowych :)
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
New Balance but biegowy
michu77
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 362
Rejestracja: 08 maja 2007, 13:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Luboń k/Poznania

Nieprzeczytany post

Kilometraż duży, ale na wiosnę szykuję się na krótsze dystanse - wiec raczej będzie mocno, a niekoniecznie dużo. Później dopiero będę myślał, o tych górskich eskapadach. Mam jeszcze w międzyczasie maraton w Pradze już opłacony, ale polecę spokojnie na zaliczenie.

Siły biegowej specjalnie dużo w swoim planie - nie mam.

Kilka osób z mojego klubu się wstępnie deklaruje na Rzeźnika - zobaczymy co z tego wyjdzie.
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3884
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

:)
Qba Krause pisze:Mam już partnera - bez tego nie zabierałbym się za przygotowania. Mając w świadomości, że wspólnie decydujemy się na coś dużego, czuję większą motywację i odpowiedzialność - nie chcę zawieść kumpla :)
tego wlasnie balabym sie najbardziej i jesli bylaby taka opcja pewnie wybralabym pokonanie trase w pojedynke :)
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Powodzenia w realizacji planów!
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

A czy aby nowe Bieganie nie ma się ukazać dopiero w lutym?
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

no zacząłem się nad tym zastanawiać ale na okładce poprzedniego napisane jest "grudzień" a nie "grudzień-styczeń"...
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Coś mi się kołacze, że na ostatniej stronie (zewnętrznej okładce) napisali, że następny numer za dwa miesiące. Ale nie pamiętam zbyt dokładnie...
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

oooooooooooooo... sprawdzę w domu, dzięki :)
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3884
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

"pokuty" nie czytalam natomiast widzialam film.
ten mnie zachwycil a muzyki jeszcze dlugo po tym sluchalam

nie mialam pojecia ze pojawia sie tam jakis motyw z aniolami i demonami :ojoj:
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

ksiązki anne rice nie sfilmowano więc chyba mowimy o dwóch różnych sprawach...
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3884
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

ah przepraszam! rzeczywiscie autor jest inny :jatylko:
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Qba Krause pisze: Naprawdę czuć brak energii ale celowo biegam w takim stanie symulując przemiany tłuszczowe :)
No nie wiem, czy coś z tego będzie, jak to tylko symulacja, może zacznij ćwiczyć realnie? :oczko: :hahaha:

Fajny tekst o minumusach napisałeś.
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

hie hie

freudowska pomyłka, chciałoby sie rzec... może faktycznie to symulacja zamiast stymulacji. dzięki za miłe słowo, starałem się oddać swoje odczucia, mam nadzieję, że się to udało.
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Jurek z Lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1374
Rejestracja: 08 maja 2009, 08:32

Nieprzeczytany post

...dopisuję, bo mi się przypomniało. wziąłem ze sobą paczkę żelek i bidony z sokiem z biedronki...
Wiedziałem ... wiedziałem ... że masz gdzieś jeszcze ukrytą tajną broń. :spoczko:

... i po co te wszystkie plany, treningi ... kurde ... ale byłem ślepy.
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

jurek :)

już któryś raz piszę o soku z biedronki... co tam hornet juice, kubek za dychacza. tu masz dwa litry za niecałe 3 zeta :D

a schłodzony w lekkim mrozie smakuje jeszcze lepiej... :)

tylko żelki jakieś słabe miałem, muszę zrobić większe zapasy. tylko, że zapasy mają to do siebie, że lubią się kurczyć aż do zera przed longiem, za to ja wręcz przeciwnie, wcale się nie kurczę... ciekawe czy tu jest jakaś zależność...
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
ODPOWIEDZ