GDAŃSK - ul. Kazimierza Górskiego 1. Sobota 9:30!

Awatar użytkownika
agatajarzycka
Wyga
Wyga
Posty: 84
Rejestracja: 16 kwie 2011, 17:25
Życiówka na 10k: 55,47
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

W związku z tym, iż oficjalna darmowa akcja Biegam Bo Lubię skończyła się 31.12 postanowiliśmy ją przedłużyć, stąd te 10 zł za wstęp.
Jutro spotykamy się przy wejściu na stadion bo nie wszyscy wiedzą jak dojść na halę. A może będzie ładnie i sobie pobiegamy na dworze.

Po zajęciach chętni jadą do Sopotu pomorsować ;-)
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
gregorb
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 45
Rejestracja: 06 gru 2011, 11:23
Życiówka na 10k: 45min 27sek
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdansk, Straszyn

Nieprzeczytany post

OK, wszystko jasne. Bede na pewno:)

Ps.z morsowaniem sobie narazie odpuszcze, jutro mam juz zaplanowane inne aktywnosci bardziej cieple :)

Ps.2.: czy mozecie mi powiedziec z ktorej strony sie spotykacie?
http://maps.google.pl/maps?q=gdansk+kaz ... 17&iwloc=A

czy wejscie jest od strony Czyzewskiego ?
Pozdrawiam,
Grzegorz

http://www.facebook.com/#!/StraszynBiega
5km - 22:18 (08.02.2014)
10km - 45:27 (08.02.2014)
Godzinny - 12,74km (07.04.2013)
Półmaraton - 1:46:40(07.04.2013)
Awatar użytkownika
pi_r
Wyga
Wyga
Posty: 95
Rejestracja: 19 mar 2011, 14:08
Życiówka na 10k: 39:49
Życiówka w maratonie: 3:29:44
Lokalizacja: Sopot
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Fakt, że jeśli ktoś nigdy nie był na AWF to może się zgubić :-)
Mapa z dojściami do punktu zbiórki: http://goo.gl/MXUuV
Awatar użytkownika
gregorb
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 45
Rejestracja: 06 gru 2011, 11:23
Życiówka na 10k: 45min 27sek
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdansk, Straszyn

Nieprzeczytany post

pi_r: dzieki za info :).

Ps.czy jutro zapowiada sie wieksza grupa? czy ktos zabiera ze sobazawsze aparat foto ? Jak cos moge wziac wieksza lustrzanke.
Pozdrawiam,
Grzegorz

http://www.facebook.com/#!/StraszynBiega
5km - 22:18 (08.02.2014)
10km - 45:27 (08.02.2014)
Godzinny - 12,74km (07.04.2013)
Półmaraton - 1:46:40(07.04.2013)
Awatar użytkownika
agatajarzycka
Wyga
Wyga
Posty: 84
Rejestracja: 16 kwie 2011, 17:25
Życiówka na 10k: 55,47
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

aparat zawsze się przyda, zwłaszcza że w razie jak się nie będzie pstrykać, nie trzeba się martwić o pilnowanie bo sami swoi.
Awatar użytkownika
gregorb
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 45
Rejestracja: 06 gru 2011, 11:23
Życiówka na 10k: 45min 27sek
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdansk, Straszyn

Nieprzeczytany post

Ktos bedzie mial zdjecia z Waszej dzisiejszej kapieli ?:)

Ps.milo mi było wpasc do Was na trening. Wszystko wskazuje na to, że mozecie się mnie spodziewac za tydzien :).
Pozdrawiam,
Grzegorz

http://www.facebook.com/#!/StraszynBiega
5km - 22:18 (08.02.2014)
10km - 45:27 (08.02.2014)
Godzinny - 12,74km (07.04.2013)
Półmaraton - 1:46:40(07.04.2013)
Awatar użytkownika
Bzium
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 499
Rejestracja: 01 kwie 2010, 14:52
Życiówka na 10k: 51:08 bieżnia
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

katowice pozdrawiają WAS!!!!

:)
Bzium - Forever!!!
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"

http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
Awatar użytkownika
agatajarzycka
Wyga
Wyga
Posty: 84
Rejestracja: 16 kwie 2011, 17:25
Życiówka na 10k: 55,47
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

greg_79
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 21
Rejestracja: 16 kwie 2011, 13:55
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No naturlich Agatko :oczko:
Awatar użytkownika
agatajarzycka
Wyga
Wyga
Posty: 84
Rejestracja: 16 kwie 2011, 17:25
Życiówka na 10k: 55,47
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

rozumiem że jutro się widzimy...
biegamy, pływamy, pijemy ;-)
Awatar użytkownika
pi_r
Wyga
Wyga
Posty: 95
Rejestracja: 19 mar 2011, 14:08
Życiówka na 10k: 39:49
Życiówka w maratonie: 3:29:44
Lokalizacja: Sopot
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Oczywiście, że jutro biegamy! Z tego co wiem, trening poprowadzi Asia :-)
Awatar użytkownika
Christos
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 261
Rejestracja: 22 lip 2011, 16:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Trójmiasto

Nieprzeczytany post

Trener poleciał poszaleć na bobsleje ,ale jak pamiętacie ma go zastąpić o 9.30 Asia. Jestem za bieganiem w terenie ma być zimno i silny wiatr wiec może pobiegniemy do lasu ? Chyba że większość będzie chciała siłownie i jak zawsze dla chętnych twardzieli i twardzielek kąpiel po bieganiu :)

Ostatnio była z nami na kąpieli kolejna kandydatka na morsa może i będzie chętna i kolejny raz?
Fotki z ostatniej kąpieli a pogoda ma być prawdziwie morsowa temperatura powietrza minus -1 silny mroźny wiatr a wody +2do +4 stopnie czyli cieplej niż na zewnątrz :hahaha:
Kąpiemy się jak komandosi komandosi http://wiadomosci.onet.pl/fotoreportaze ... to11119014
,a to że niema śniegu to już nie od nas zależy i też mamy trening przed kąpielą. :) Byłem w czwartek dodatkowo na kąpieli bardzo silny wiatr i trochę padało ale naprawdę ciepło przy okazji podpisałem nasze wiaderko by nam je nie wywalili :hej:
fotki z 7 stycznia https://picasaweb.google.com/1125039773 ... directlink
Obrazek
KrzysiekBBL
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 271
Rejestracja: 22 mar 2011, 09:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Asia jutro będzie, macie załatwione wejście na halę.My jutro mamy Puchar Świata, ale Wielki Brat wszystko widzi...Bawcie się dobrze...Pozdrawiam serdecznie!No i wykąpcie się za mnie!!!
Awatar użytkownika
gregorb
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 45
Rejestracja: 06 gru 2011, 11:23
Życiówka na 10k: 45min 27sek
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdansk, Straszyn

Nieprzeczytany post

Ja odpadam mimo wielkich checi, od rana walcze z mega katarem. Odpuscilem sobie nawet dzisiejsze wieczorne bieganie, jak sie du jutra wykuruje to wpadne, ale srednio to widze :(
Pozdrawiam,
Grzegorz

http://www.facebook.com/#!/StraszynBiega
5km - 22:18 (08.02.2014)
10km - 45:27 (08.02.2014)
Godzinny - 12,74km (07.04.2013)
Półmaraton - 1:46:40(07.04.2013)
Awatar użytkownika
Christos
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 261
Rejestracja: 22 lip 2011, 16:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Trójmiasto

Nieprzeczytany post

Jak hala to w takim razie cieplo sie nie ubieram w moim wypadku to oznacza że zakładam te buty co zwykle :hahaha:
gregorb a widzisz trzeba było znami na kąpiel skoczyc to bys sie podhartował :hejhej:

Jak za trenera to trzeba było by dwa razy wchodzic do morza :hej: ciekawe czy Asia da sie namówic :nienie:
Obrazek
ODPOWIEDZ