Leże bez sił, jeszcze pięć minut i bym zasnął. Do pokoju wchodzi mama przynosząc obiad. Wstaje i zaczynam jeść myśląc dlaczego ostatnim czasem w ogóle nie mam energii, ciągle odczuwam zmęczenie. Był to dzień po sylwestrze aczkolwiek nie był to główny powód, nie piłem dużo, spać poszedłem już koło 4.00, może nawet szybciej. Zresztą ostatnim czasem zmęczenie to u mnie norma, mimo że staram się spać długo. Wtedy postanawiam, że nowy rok to doskonały czas by ponownie zacząć biegać, to będzie kolejne postanowienie noworoczne… No i pobiegłem…
Imię: Rafał
Wiek: 17 lat
Wzrost: 178 (Nie jestem pewien :P Najwyżej potem zmienie, w każdym razie coś koło tego)
Waga: Ok. 78 kg
Miejsce zamieszkania: Toruń
Wcześniej biegałem w roku 2010, myślę, że koło marca. Biegałem całkiem długo bo aż do zimy (Listopad-Grudzień może nawet styczeń) potem miałem przerwę w 2011 do bodajże lutego-marca, wtedy zacząłem biegać z szwagrem i siostrą (Bo ich naszło) kupiłem właśnie te buty w których teraz biegam, ale pobiegałem myślę koło miesiąca i znowu przestałem. Potem czasem wychodziłem pobiegać (Sporadycznie). W wrześniu – październiku biegłem ostatnim razem no i zaczynam od nowa
Biegałem zupełnie amatorsko, nigdy nie uczestniczyłem w żadnych imprezach na jakimkolwiek dystansie. Potrafiłem przebiec te 30 czy 60 minut, swoim tempem, bez pośpiechu, nie przygotowywałem się do niczego, nie zależało mi na schudnięciu czy niczym innym. Biegałem tak sobie. Myślę, że właśnie dlatego przestałem, zabrakło motywacji i celu, dlatego właśnie piszę tego bloga. Nadal mam zamiar robić to ‘tak sobie’ bez większego stresu, np. gdy będzie za zimno to nie pobiegnę raz czy dwa. Trudno
Nike Vomero 4
Wcześniej jeszcze jakieś tańsze, może kiedyś znajdę to napisze jakie
Przydałby się zegarek liczący kilometry, ale z tego co kiedyś patrzyłem to takie zabawki są dosyć drogie (Bez przesady 700 zł to kupa forsy:P) więc na razie będę bazował na samym czasie i ewentualnie jakiejś stronie na której można zmierzyć odległość
45 min na 10 km, nie wiem jeszcze jakie zawody (O ile będą jakieś w Toruniu to na pewno te, jak nie to gdzieś w Bydgoszczy/Poznaniu/Warszawie w okresie letnim ewentualnie jesiennym)
Wykonalne? – Impossible is nothing
Czy mi się uda? – Ha, ha, Nie sądzę ;>
Dlaczego w takim razie taki cel? – Czemu nie, ambicja to podstawa
Ogólnie chciałbym pobiec w najbliższym czasie na jakiejś imprezie, nawet na marne 5 km i przybiec jako ostatni, tak dla samego doświadczenia. Może uda mi się pojechać gdzieś i zobaczyć jak to jest. Zaraz sprawdzę czy coś jest w drugiej połowie lutego kiedy to mam ferie
Co do diety to nie będę stosował żadnej bo nie zależy mi na schudnięciu. Jem to co lubię kiedy lubię
Zresztą gdy poprzednio biegałem to miałem ten sam system a i tak schudłem kilka dobre kilogramów w ciągu paru miesięcy. Choć fakt, ze nie jem niewiadomo ile.
Przez najbliższe dwa, może trzy tygodnie pobiegam bez żadnego planu a potem… Jeszcze nie wiem, czegoś sobie poszukam z czasem
) więc po prostu odpuszczę sobie dzisiejszy trening (tj. czwartek), pobiegnę jakoś spokojnie w sobotę i zdecyduje co dalej.