Raul7- komentarze

[Księżna]

Mam nadzieję, że jutro kolano będzie w porządku.
Szalony

[Raul7]

Mam nadzieję, że jutro kolano będzie w porządku.
Szalony

też mam taką nadzieje :D
nie chce mi sie w domu siedzieć!
chce biegać!
katować sie treningami!!
kurde!!

[Księżna]

Jak na rozruchowy bieg to mogłeś spokojniej
No.... teoretycznie mogłeś bo wiem, wiem... w rzeczywistości nie mogłeś bo Maciek, to Maciek

[Raul7]

niestety albo stety..
ale popatrz że sa też po 7:30 i nawet marsz.. :D
ściganie wyszło tak szybko to kurde Typ miał przewage.. nie wiedziałem że będe tak w stanie zap..
a powrót to AUTENTYCZNIE niechcący :D

wiesz.. założyłem samą bluze (zakupiłem sobie nową) bez podkoszulka i jak zaczęło padać ciut przyśpieszyłem
o dziwo, bylo mi ciepło, bluza nie przemokła, i kurde AŻ TAK PRZYŚPIESZYŁEM??
a bluza taka:


oczywiscie ja jak to ja tyle kasy bym nie dał
udało mi sie stargować i kupić na allegro.. nawet nie wylicytować
ale poza allegro sie dogadałem z gościem.. łatwo nie było bo cene (dałem 50zł już z wliczoną przesyłka)
ciężko było zaakceptować :D ale udało mi sie gościa przekonać :D

kupiłem jeszcze za bezcen nowy bezrękawnik Adidasa z goretextem..
tu z gościem o cene walczyłem chyba z 2 miechy :D ale w końcu stargowałem tyle co chciałem :D

a Kalendziaka polecam bardzo bo bluza naprawde zajebista..

[pulchniak]

Niezłe rozbieganie. Jak kolano?

[Księżna]

Maciek, nie masz ochoty zrobić mi zakupów?? Negocjatorze-ty!
Dziś oglądałam tę bluzę - fajna (oczywiście moje zakupy kończą się niemal zawsze na oglądaniu tylko, więc jej nie mam). Szlag mnie trafia, bo wieszaki w dziale męskim pełne, a damski to jakieś kilka sztuk pindzi mindzi...

[Raul7]

pulchniak- narazie git.. zobaczymy jutro...
Księżna- :D oj tam negocjatorze :D czasem sie uda..
wiesz.. na 30 ciuchów uda sie wytargać mi co najwyżej 2 po takiej cenie jakią ja uważam za sluszną.. czyli.. do 50 z przesyłką..
chyba że ciuch naprawde spoko to wiecej.. :D
większość biegowych mam z allegro.. i chyba wszystkie są nowe..
niektóre z tak zwanych defekt shop..



ooooooooooooo..
Karola.. w bonarce chyba
jest coś takiego jak defekt shop.. nie wiem jak sie to tam nazywa ten sklep
ale tam kupisz ciuchy po połowie ceny i lepiej..
a defekty mają śmieszne.. ten nie ma nitki albo znaczek sie nie doprasował..
mam pare ciuchów z tego sklepu.. a do beigania taki defekt jak brak znaczka mnie wali w cycki :D

[plusch]

Raul, jak zobaczyłem filmik z hali, to pierwsze pytanie mi się nasunęło czy czasem nie przesadzasz, biorąc pod uwagę Twoje kolano.
Ćwiczenia faktycznie robią wrażenie, ale myślę, że lepiej byłoby jeszcze trochę odpuścić z intensywnością wysiłku.
Z drugiej strony zdaję sobie sprawę, jak zaczyna Cię nosić w domu i ciągnie, aby pobiegać lub poćwiczyć. ... Nie ma to jak uzależnienie

[Raul7]

plusch

o kolano bałem sie na pierwszej hali.. ale teraz powiem Ci że raczej (pfu pfu pfu) kolano sie naprawiło..
dlaczego? po raz.. na hali sie nie oszczędzam a mimo to kolano daje rade.
bieganie? wczoraj zrobiłem co zrobiłem dziś kolano zdrowiutkie.. (znowu pfu pfu pfu..)
co do odpuszczania.. nie chodzi o to że mnie nosi (chociaż mnie nosi)
tylko o to że za bardzo nie mam czasu na oszczędzanie.. musze mniej wiecej taki placyk
zaliczyć 18 lutego i na lepszy czas niż mam tu.. tu mam narazie 1:13 a chciałbym 1:05..
to sporo sekund biorąc pod uwage i tak wyśrubowany moim zdaniem do granic możliwości mój rekord aktualny.

ale do końca głupi nie jestem (tak myśle ) i po 1. jeśli będę czół że boli albo nie jest tak jak ma być?
odpuszcze..
do tego zajadam witaminki, ciutke zdrowiej sie odżywiam i wróciłem do 4FLEX SPORT...
musi pomóc.. MUSI

oby pomogło

[plusch]

No to w takim razie pozostaje tylko życzyć powodzenia

[Bogil]

nie chce mi sie w domu siedzieć!
chce biegać!
katować sie treningami!!
kurde!!

Do roboty idź!

[koreek]

plusch

o kolano bałem sie na pierwszej hali.. ale teraz powiem Ci że raczej (pfu pfu pfu) kolano sie naprawiło..
dlaczego? po raz.. na hali sie nie oszczędzam a mimo to kolano daje rade.
bieganie? wczoraj zrobiłem co zrobiłem dziś kolano zdrowiutkie.. (znowu pfu pfu pfu..)
co do odpuszczania.. nie chodzi o to że mnie nosi (chociaż mnie nosi)
tylko o to że za bardzo nie mam czasu na oszczędzanie.. musze mniej wiecej taki placyk
zaliczyć 18 lutego i na lepszy czas niż mam tu.. tu mam narazie 1:13 a chciałbym 1:05..
to sporo sekund biorąc pod uwage i tak wyśrubowany moim zdaniem do granic możliwości mój rekord aktualny.

ale do końca głupi nie jestem (tak myśle ) i po 1. jeśli będę czół że boli albo nie jest tak jak ma być?
odpuszcze..
do tego zajadam witaminki, ciutke zdrowiej sie odżywiam i wróciłem do 4FLEX SPORT...
musi pomóc.. MUSI

oby pomogło

jesli bedziesz czół ze boli to moze nie byc dobrze;), dopoki nie poczujesz:)

[Raul7]

nie chce mi sie w domu siedzieć!
chce biegać!
katować sie treningami!!
kurde!!

Do roboty idź!

to jest w trakcie jak sam wiesz..
a tu mi do roboty a na fejsie że potem ze mną biegał nie będziesz..
zdecyduj sie..

[Bogil]

No to piszę do Roboty, a nie tam! Pewnie liczysz na szybką emeryturę , może to się zmieni w tym kraju między czasie i skończy się prawo równiejszych od równych! Pozdro

[Raul7]

No to piszę do Roboty, a nie tam! Pewnie liczysz na szybką emeryturę , może to się zmieni w tym kraju między czasie i skończy się prawo równiejszych od równych! Pozdro

Nie płaczemy
do łopaty sie nie nadaje.. a tam mi sie będzie podobać!