Poznań

[Rudaa]

Czekam jeszcze na dane ostatniej osoby i jutro zgłoszę nas jako drużynę na GP pod nazwą: BBL
( w sumie liczymy 16 osób - jeśli ktoś zaspał, a chce jeszcze dołączyć proszę o info).

Jeśli będziecie się indywidualnie rejestrować na poszczególne biegi też wpisujcie BBL.
Rozwinięcie tego skrótu każdy zna!

Do zobaczenia w sobotę!

[Rudaa]

Zdjęcia z Biegu Sylwestrowego z opcją zakupu:

http://www.vertis.pl/albumy/studio-i/bieg

[yacool]

W sobotę zajęcia są o 10:00. Jak zwykle już przed startem w gp, będą miały formę rozgrzewki.

[Sandi9]

Kurczę, chyba sylwestrowe balowanie mnie ogłupiło i się zarejestrowałam na sobotni bieg już Nie wiedziałam, że to tak drużynowo się rejestruje - co robić?

[Rudaa]

Sandi,
jest ok. Na sobotni bieg się rejestrujemy bez zmian indywidualnie, jedynie w drużynie dla ujednolicenia wpisujmy już BBL.
Ja natomiast zgłaszam dziś naszą 16-stkę to dalszej rywalizacji i klasyfikacji drużynowej jako BBL.

[hporter]

Mariusz,
pokazałam dziś filmik z mojego finiszu mojemu synkowi (3,5 lat). Był zafascynowany Twoim dopingiem! Powiedział, że on też chce biegać i chce by Pan tak na niego krzyczał haha!

Czad!! Popłakałem się ze śmiechu;-)

[Sandi9]

Ok, to dobrze

[yacool]

Dzisiaj była dobra pogoda na start i wykorzystaliście to. Brawo, cieszę się. Jak tylko pojawią się wyniki, to uaktualnię nasze statystyki.
-----------------------------------------------------
Poniżej wstawiam link do miejsca, gdzie możemy realizować nasze sobotnie spotkania. To jest na razie propozycja. Godzinę zostawimy bez zmian czyli 9:30.
W przyszłym tygodniu ostatecznie potwierdzę te informacje lub jeśli macie jakieś propozycje to zapraszam do dyskusji.

Podbieg Malta

[haniulek]

Szkoda,że nie mogłam biec .Ale wolałam odpuścić sobie ten start,żeby pozniej nie męczyć się dalej z kontuzją.Gratulacje dla wszystkich,którzy biegli

[Crocodil]

Na stronie Grand Prix są już wyniki dzisiejszego biegu Znowu dziewczyny są wysoko w swoich kategoriach

[yacool]

Wrzuciłem aktualizację wyników na pierwszą stronę.
Crocodil, jak zachowasz przez kolejne dwa starty w gp, dwuminutowe progresy, to w lutym wskoczysz na 19 minut. Będzie kogo gonić. Muszę podkręcić nieco tę rywalizację, bo marznę na mecie, a jak nie marznę to przysypiam. Docelowo chcę, by wszyscy moi zawodnicy biegali poniżej 20 minut w gp. Kobieta, mężczyzna czy inny gad. Nieważne. Do zobaczenia za tydzień.

[Rudaa]

Yacool, jak nas tak będziesz podkręcał na siebie nawzajem, to faktycznie załączy nam się umysł gadzi, a wtedy nie będzie na nas mocnych! Atak albo ucieczka - obie dyscypliny szybkościowe.

Ja dziś na 4 km szukając luzu miałam wrażenie, że biegnę coraz niżej podłoża, może niedługo zamienię się w gekona, warana czy inną gadzinę ( do tej mi chyba już bliżej niż dalej ) ...a jak mi ktoś będzie deptał po ogonie, to go zrzucę i pobiegnę dalej

Dzięki Maciej, ale to Twój progres z biegu na bieg zasługuje na pełen szacunek! Brawo!
Pogoda nam wyraźnie sprzyja, świetne zawody, nie wiem jak Wy, ale ja jestem w pełni zadowolona!
Teraz konsumpcja, a potem kompensacja, a potem luuuuzzzz...

[gasper]

Docelowo chcę, by wszyscy moi zawodnicy biegali poniżej 20 minut w gp. Kobieta, mężczyzna czy inny gad. Nieważne.

13 minut też jest poniżej 20

[Dorotka Gonitwa]

13 minut też jest poniżej 20

Na minima na 2016r. mamy jeszcze trochę czasu.

[lukas80]

znajomy wysłał mi zapytanie .... tu cytat:
"Mam pytanie. Nie chcesz kupić pasa na bidony z adidasa : http://www.biegshop.pl/akcesoria-do-bie ... ng-belt-3/ oto link do tego pasa. A jeśli nie, to nie wiesz kto by chciał go kupić? Cena w sklepie jest 115zł, ja chcę sprzedać za 70zł. Jest nowy, zapakowany."

jesli jest ktos chetny to dajcie mi znac:))