solanka dzień po saunie? czułeś przemęczenie czy chciałeś spróbować?
dostałeś Iwonicką czy łyknąłeś coś innego?
pzdr i do zobaczenia za 1,5tyg
Kris1970 - komentarze
Moderator: infernal
-
Maurice
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
-
garenge
- Wyga
- Posty: 150
- Rejestracja: 18 kwie 2011, 12:58
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: Jeszcze nie bieglem
Czytałem dziennik, ale nie wyczytałem jaki masz cel dokładny.
Bo patrząc na dokonania chcesz na pewno złamać jakąś określoną granicę czasową. Jaką?
Bo patrząc na dokonania chcesz na pewno złamać jakąś określoną granicę czasową. Jaką?
-
Kris1970
Plan to 2:50:00 ale po kilku biegach kontrolnych okaże się na jaki czas będę gotów pobiec maraton. Pozdrawiam
-
pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Zacnie
-
Maurice
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
nie zapomniałeś o czymś?
-
Maurice
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
eh Szatkowski...
-
Maurice
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
?!
-
Maurice
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt: