Ból gardła :-(

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Awatar użytkownika
Laufer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 590
Rejestracja: 14 paź 2010, 18:24
Życiówka na 10k: 55.13,---
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Hrubieszów

Nieprzeczytany post

Mam pewien problem od kilku dni, poniewaz strawznie boli mnie gardlo i nie wiem jak je wyleczyc. Probowalem juz kilku metod, biore tabletki do ssania, robie cieple napoje z sokiem, staram sie nosic cos na szyi by rozgrzac gardlo i w ogole. Nic mi nie pomaga, a jak juz to na chwile. Bardzo chcialbym wrocic juz do treningow, ale niestety zdrowie nie pozwala jak widac. Macie moze jakies swoje sprawdzone pomysly na to by szybko wyleczyc gardlo? :-(
Obrazek
PKO
Awatar użytkownika
maly89
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4862
Rejestracja: 10 paź 2011, 23:05
Życiówka na 10k: 37:44
Życiówka w maratonie: 02:56:04
Lokalizacja: Gdańsk / Lidzbark Warmiński
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Nalewka domowej roboty :) Szczególnie polecam malinową :)
Awatar użytkownika
Laufer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 590
Rejestracja: 14 paź 2010, 18:24
Życiówka na 10k: 55.13,---
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Hrubieszów

Nieprzeczytany post

Próbowałem już coś w tym stylu, ale dzięki za odp ;D
Obrazek
Awatar użytkownika
Iwan
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1161
Rejestracja: 23 mar 2004, 11:36
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Spróbuj 3-4 razy dziennie wypłukać gardło. Tylko płukać, a nie pić! Wiesz jak?
Dla twardzieli - szklanka mocno posolonej wody, dla mniej ambitnych "Septosan". Powinno pomóc.
Jeśli masz temperaturę, to idź do lekarza - bo to może być angina.
"Nie żyję, by lepiej biegać. Biegam, by lepiej żyć" R.W.
Awatar użytkownika
Laufer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 590
Rejestracja: 14 paź 2010, 18:24
Życiówka na 10k: 55.13,---
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Hrubieszów

Nieprzeczytany post

Dzisiaj spróbowałem tzw. "grzańca" piwo z sokiem ciepłe ;) zobaczymy czy pomoże ;) jak nie to spróbuję z tym płukaniem :)
Obrazek
Awatar użytkownika
scieslik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 332
Rejestracja: 18 paź 2011, 21:44
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chruszczobród

Nieprzeczytany post

Tantum verde forte w sprayu, przyjemne dla gardła i dodatkowo znieczula.
Obrazek
Awatar użytkownika
Laufer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 590
Rejestracja: 14 paź 2010, 18:24
Życiówka na 10k: 55.13,---
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Hrubieszów

Nieprzeczytany post

A no tak, dobre jest to tantum verde, kiedyś brałem i pomagało ;D na śmierć zapomniałem, dziękuję ślicznie za przypomnienie :)
Obrazek
Awatar użytkownika
KubaBiega
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 26
Rejestracja: 13 sie 2010, 08:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

Jak jeszcze cie boli to podam przepis na płukanke . Mnie pomoglo , a z gardlem mialem naprawde duzo przepraw :)
5km - 25,01
10km - 48,19
Awatar użytkownika
Laufer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 590
Rejestracja: 14 paź 2010, 18:24
Życiówka na 10k: 55.13,---
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Hrubieszów

Nieprzeczytany post

Już jest o niebo lepiej niż dwa dni temu, gardło powoli zdrowieje. Jednak ciepłe napoje i noszenie cały czas jakiegoś ocieplacza na szyi pomogło ;) Jeśli ból wróci to poproszę o przepis, ale oby nie wracał ;)
Obrazek
Awatar użytkownika
F@E
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: TG

Nieprzeczytany post

Propolis, tran, ciepłe malinowe herbatki, z innych pomaga też aerius albo xyzal + nurofen przez 2-3 dni tantum verde.

pozdro
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"
Awatar użytkownika
Laufer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 590
Rejestracja: 14 paź 2010, 18:24
Życiówka na 10k: 55.13,---
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Hrubieszów

Nieprzeczytany post

Juz sie wyleczylem, ale dzieki ;-)
Obrazek
filips
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 14
Rejestracja: 05 lut 2012, 13:50
Życiówka na 10k: 0:48:00
Kontakt:

Nieprzeczytany post

cześć,
witam Wszystkich, to mój pierwszy post na tym Forum. Pozwolę sobie odgrzać temat, bo z racji zimy może znów być zainteresowanie.

Na ból gardła polecam wymieniany gdzieś tutaj sposób: 2-3 razy na dobę rozgryźć kapsułkę witamin A+E, potem przez jakiś czas nie pić i nie jeść.

Niedawno miałem przewlekły ból gardła - ponad tydzień, nic nie pomagało (tabletki do ssania, mleko z miodem, nalewki itp). Pomogło to, i to już po kilku godzinach.

Pozdrowienia i życzę zdrowia,
F.
Awatar użytkownika
apaczo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1565
Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
Życiówka na 10k: 34:54
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

filips pisze:cześć,
witam Wszystkich, to mój pierwszy post na tym Forum. Pozwolę sobie odgrzać temat, bo z racji zimy może znów być zainteresowanie.

Na ból gardła polecam wymieniany gdzieś tutaj sposób: 2-3 razy na dobę rozgryźć kapsułkę witamin A+E, potem przez jakiś czas nie pić i nie jeść.

Niedawno miałem przewlekły ból gardła - ponad tydzień, nic nie pomagało (tabletki do ssania, mleko z miodem, nalewki itp). Pomogło to, i to już po kilku godzinach.

Pozdrowienia i życzę zdrowia,
F.
tez polecam
Innym dobrym sposobem jest rozpuścić łyżeczkę płaskiej soli kuchennej w 1/2 szklanki letniej wody i zrobić sobie płukanie gardła. Uwaga na odruch wymiotny
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
DariaB
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 295
Rejestracja: 12 kwie 2011, 20:45
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Mnie tez plukanie z sola pomaga, i na mnie dziala zimno. tzn kostki lodu do ssania, albo lody wodne.
Mojemu dzieckuprzy anginie lekarz na bol gardla tez zalecal .... lody wodne, albo lod do ssania.
"You don't stop running because you get old. You get old because you stop running..."
Jack Kirk aka. Dipsea Demon
Awatar użytkownika
F@E
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: TG

Nieprzeczytany post

filips pisze:cześć,
witam Wszystkich, to mój pierwszy post na tym Forum. Pozwolę sobie odgrzać temat, bo z racji zimy może znów być zainteresowanie.

Na ból gardła polecam wymieniany gdzieś tutaj sposób: 2-3 razy na dobę rozgryźć kapsułkę witamin A+E, potem przez jakiś czas nie pić i nie jeść.

Niedawno miałem przewlekły ból gardła - ponad tydzień, nic nie pomagało (tabletki do ssania, mleko z miodem, nalewki itp). Pomogło to, i to już po kilku godzinach.

Pozdrowienia i życzę zdrowia,
F.
Z tą witaminą a + e działa, potwierdzam...
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ