Co dalej ?

[Zulus]

Witam Szanowne grono forumowiczow.
Jestem tutaj nowy i mam kilka pytan .
Po pierwsze czy gdzies w necie znajde kalendaz imprez z jakimis opisami ( szczegolnie chodzi mi o teren - typ biegu i przede wszystkim o dystans. Jest troche informacji na tym forum ale przyznam szczerze ,ze sa one dosc enigmatyczne i dla laika malo czytelne np. Po wielu trudach doszedlem ze BF to bieg Fiata w Bielsku-Bialej  ale jaki jest to typ biegu tzn. gorski czy szosa no i na jakim dystansie ?
Po drugie prosilbym o kilka porad.
Ja biegam od 2 lat glownie na wiosne i jesienia jako uzupelninie mojego treningu pod glowna dyscypline ktora sie zajmuje.
Biegam co drugi dzien okolo 12 km ( glownie chodzi o redukcje tkanki tluszczowej -  i wytrzymalosc aerobowa )
Od czasu do czasu biegam tez w gorach 15-18 km
Musze przyznac ,ze ostatnio jednak strasznie sie wkrecilem w bieganie i chcialbym cos wiecej. Oczywiscie jako typowy samiec chcialbym sie sprawdzic w jakichs zawodach i np pobiec maraton. Pobiec !!! a nie ukonczyc
czyli wazny jest tez dla mnie sensowny czas ! No i tu mam pytanie jak mam trenowac by sie przygotowac do takiej imprezy ?

[caryca]

Witamy na Forum!!!

osobiscie ci zabardzo nie pomoge co do stron (sprobuj www.maratonypolskie.pl)

co do przygotowania sie do maratonu to jest duzo planow ktore mozesz wykorzystac w celu ulozenia sobie planu ( jesli jeszcze cos innego trenujesz to musisz pojsc na kompromis) podstawowe plany sa na stronie maratonu warszawskiego, no i pelno jest na angielsko jezycznych stronach.

Powodzenia w bieganiu

[wojtek]

Ta strona nie jest mocna pod wzgledem imprez . Lepiej ma sie ocena wybranych biegow .
Bardzo dobrym kalendarzem dysponuja Maratony Polskie , z oznaczeniem miejscowosci , o ktorych nawet dotychczas nie slyszelismy .

[romek]

jest jeszcze:
http://www.fkb.pl/kalendarium.html
ale tu nie ma opisów

[adamus100]

http://www.psb-biegi.com.pl

Polecam