triathlon dla każdego? czyżby ?;)

[Gump]

a rower to juz nie mowie bo zero:/! Normalnie porazka!

Teraz rower to problem bo dzień jest krótki, ja mogę sobie pośmigać bo mam jak, kiedyś kręciłem w takim okresie na stacjonarnym ale to jest strasznie monotonne choć dla was myślę idealne rozwiązanie.

[panucci10]

Gump mam pytanko: Probowales kiedys, albo miales moze okazje korzystać z trenażera? BO moze jakbym ewentualnie kupil jakos ta kolarke to moze zamiast roweru stacjonarnego kupil bym wlasnie trenazera i bym odrazu trenowal wlasnie na tej kolarce?! Jak myslisz? Dobre to jest w ogole?

[Female Forrest Gump]

Opłaciłam właśnie Susz ! Jestem bezpieczna

[Gump]

Gump mam pytanko: Probowales kiedys, albo miales moze okazje korzystać z trenażera? BO moze jakbym ewentualnie kupil jakos ta kolarke to moze zamiast roweru stacjonarnego kupil bym wlasnie trenazera i bym odrazu trenowal wlasnie na tej kolarce?! Jak myslisz? Dobre to jest w ogole?

panucci, Bardzo dobry pomysł właśnie zapomniałem o takim rozwiązaniu, są jeszcze rolki ale na początku wychodzą niezłe jaja jak się człowiek na nich uczy jeździć

Opłaciłam właśnie Susz ! Jestem bezpieczna

Brawo, teraz tylko dobry trening i mamy zadatki na wspaniałą tri zuch dziewczyna

[Female Forrest Gump]

Tak jest, trening będzie ostry ! ale i tak będę się modliła w Suszu żeby w limitach się zmieścić. Cieńka jestem póki co. Ale czego się nie zrobi dla zabawy!

[panucci10]

Oj tam, oj tam, nie badz taka skromna:) Pływasz niezle widzialem na filmiku:) malo tego plywasz po 2,5km teraz tylko w jakim czasie? ale wytrzymalosc jest:), biegasz kilka razy w tygodniu, super! checi sa:) tylko w jakim czasie i jakie dystanse:)? a rower mowilas ze kupilas to pewnie jezdzisz:) a ja nawet roweru nie mam:D ja to dopiero amatorka:D heh

[Female Forrest Gump]

No właśnie, wytrzymałość może i jest ale z prędkością światła treningi się nie odbywają Czasu nie mierzyłam dawno, ale nadrobię i dam znać z tym że serio się specjalnie aż tak nie wczuwam, dla mnie to wszystko jest dla frajdy, a nie dla wyników.. póki co !

[panucci10]

Opłaciłam właśnie Susz ! Jestem bezpieczna

to super:) dobrze że opłaciłaś bo lista jest juz zamknieta! Wystarczyly tylko dwa tygodnie!:)toż to szok:D

dla mnie to wszystko jest dla frajdy, a nie dla wyników.. póki co !

dla mnie tez:) sport i wysilek dobrze na mnie wplywaja:) ale podswiadomie zawsze sie mysli o jakims tam swoim wyniku:) bo w sporcie zawsze bedzie rywalizacji:) czy to ze soba czy z kims:) Ja poki co z nikim nie rywalizuje ale jak sie przygotowywalem do maratonu warszawskiego to najpierw bylo ze jak ukoncze bedzie super! a z czasem pomyslalem ze jak zejde ponizej 4h to bedzie rewelka:) w sumie sie nie udalo zabraklo mi troche ponad 1min;) ale za to po 3tyg w maratonie poznanskim poprawilem życówke o ponad 8min i to bylo spelnienie na ten sezon:D hehe
Dlatego poki co w moim przypadku co do tej połówki ironmana plan jest zeby ukonczyc w limicie i nie byc ostatnim:) a jaki plan bedzie np. w marcu? To sie okaze:)

[panucci10]

panucci10 napisał(a):
Gump mam pytanko: Probowales kiedys, albo miales moze okazje korzystać z trenażera? BO moze jakbym ewentualnie kupil jakos ta kolarke to moze zamiast roweru stacjonarnego kupil bym wlasnie trenazera i bym odrazu trenowal wlasnie na tej kolarce?! Jak myslisz? Dobre to jest w ogole?

panucci, Bardzo dobry pomysł właśnie zapomniałem o takim rozwiązaniu, są jeszcze rolki ale na początku wychodzą niezłe jaja jak się człowiek na nich uczy jeździć

taki trenażer to chyba dużo kosztuje co? w Decathlonie sa chyba od 700zł do 1500zł tyle co rower:) a dobrze sie jezdzi na czyms takim? stabilnie pewnie jest, a czy sa jakies np. obciazenia? tak jakbym jechal np pod gorke?

[garenge]

Najprostszy trenażer magnetyczny Elite dostaniesz za 438 zł na allegro.

Stabilny, lekko buja, ale to zależy od Ciebie jak się na boki rzucasz. IMO lepiej kupić górala i śmigać nim w zimę niż męczyć się na trenażerze.
Psychika cierpi mocno :D

[panucci10]

heh narazie przerwa w czymkolwiek! noga w gipsie i po przygotowywaniach w grudniu:/!
Female ale czekam na relacje z obozu:)!

[Gump]

heh narazie przerwa w czymkolwiek! noga w gipsie i po przygotowywaniach w grudniu:/!

Oj, co to się porobiło kolego panucci będziesz miał przymusowe roztrenowanie ja końcem marca
też będę miał przymusową przerwę, niech się szybko naprawia.

[panucci10]

Mam skręcenie, naderwanie i pękniętą torebke w lewym stawie skokowym;) biegalem po lesie, a w lesie o tej porze roku wiecej lisci lezy niz wisi:) a pod tymi lisciami mokre korzenie noi biegnac trafilem wlasnie stopa na taki korzen i noga poszla na zewnatrz i tylko chrupła;) a Tobie Gump w marcu co sie szykuje? Dlaczego tez przymus bedziesz mial i to juz wiesz o tym:)?
Female : http://akademiatriathlonu.pl/publicysty ... awaje-2012 ) hehe to jak i kiedy ?

[garenge]

Słuchajcie, zaczynam z triathlonem. W pływanie bawię się od 3 lat na poważnie w klubie, porządne treningi, trener itd.
Bieganie hmm, na razie luźne wybiegania po 10 - 12 km w tempie 5:00- 5:10/km
Ostatnio kontrolnie pobiegłem połówkę dość luźno- inaczej, nie w tempie na zawody. Wyszło 1:46:31
Kolarstwo- Mojego treka kupiłem w lato, zrobiłem jakieś 1300km, mam aktualnie trenażer.

Planuję zacząć sezon półmaratonem lub maratonem, potem pobiec w Inowrocławiu połówkę, następnie jakieś okazyjne biegi jak będą to pojadę. Nie ukrywam wolę półmaraton od 5 czy 10 km

Na Susz nie pojadę, bo daleko, brak miejsc i drogo, nie wiem jak z formą trafię.

Planuję Olimpijkę w Środzie WLKP., ale kusi mnie również Borówno, z tym, że nie wiem czy garnąć się na Irona...

Pomoże ktoś? :D

[Gump]

a Tobie Gump w marcu co sie szykuje? Dlaczego tez przymus bedziesz mial i to juz wiesz o tym:)?

Szykuje mi się zabieg usunięcia żylaczka pięć lat temu miałem robiony zabieg obydwie nogi, byłem teraz u lekarza bo zauważyłem na prawej nodze kolegę który musi zostać zniszczony. U mnie to sprawa genetyczna (spadek po przodkach) ale mam nadzieję ,że na tym się zakończy na pewno dwa tygodnie będą bez biegów no ale to taki właśnie przymusowy luz. To jest mało inwazyjna metoda gorzej byłoby gdyby został usunięty cały pień żylny. Prosiłem lekarza o taki termin żeby zdążyć dojść do siebie na Rzeźnika.