triathlon dla każdego? czyżby ?;)

[Gump]

Zajęło mi to godzinkę i 12 minut

[Female Forrest Gump]

ładnie, ładnie. Ty to ten w fioletowej bluzie tak?

[Gump]

Female, ja to ten dziadek w krótkich spodenkach i koszulce Eska Team

[panucci10]

Gump lekko ponad 1h na kasprowy to super wynik:)! nieraz wychodzilem z kazdej strony na kasprowy i zawsze nie bylo lekko:)! fakt faktem ze wtedy nie mialem takiej kondycji jak teraz ale to nie zmienia faktu ze trudno zawsze bylo:)! A skad jest start? Z kuznic? Czy z pod kolejki? Na filmiku nawet świeżo wygladasz!:) A meta byla chyba tuz tuz:)!? Biegi gorskie narazie odkladamna pozniejszy termin:) najpierw triathlon a w zasadzie Ironman i maratony;) W sumie na jakis super rezultatach mi nie zalezy ale ta atmosfera i ludzie to sami wiecie jest super:D
Female na tego Ironmana na hawajach to nie trzeba niewiadomo jakich wynikow! Tam ludzie koncza w ponad 17h! Kazdy praktycznie moze wystartowac! To sa MŚ w Ironmanie zawodowcow i amatorow! Prawdopodobnie jest to tak jak z Maratonem w NY! Zapisujesz sie i czekasz na losowanie! A jesli w ciagu 3 lat cie nie wylosuja to w czwartym masz zagwarantowany start:) Takze glowa do gory!:) A przy okazji super wakacje na Hawajach spedzisz:P:D hehe

[Gump]

Gump lekko ponad 1h na kasprowy to super wynik:)! nieraz wychodzilem z kazdej strony na kasprowy i zawsze nie bylo lekko:)! fakt faktem ze wtedy nie mialem takiej kondycji jak teraz ale to nie zmienia faktu ze trudno zawsze bylo:)! A skad jest start? Z kuznic? Czy z pod kolejki? Na filmiku nawet świeżo wygladasz!:) A meta byla chyba tuz tuz:)!?

panucci, tak wygląda trasa :
Trasa prowadzi z Ronda Jana Pawła II w Zakopanym (915 m n.p.m.) przez Myślenickie Turnie, na szczyt Kasprowego Wierchu (1986 m n.p.m.).
Dystans ~ 8.5 km
Przewyższenie: ~ + 1072 m
Dzięki wynik mógł być lepszy ale na początku postanowiłem zacząć wolniej i to był błąd w śniegu nie było jak wyprzedzać
i nie każdy był chętny do przepuszczania, trzeba ostro ruszać do przodu i potem utrzymać mocne tempo ,no ale starzy wyjadacze wiedzą co robić, ja nowicjusz uczę się na swoich błędach. Ja nie lubię takich odcinków szosą wolę pod górę
i jak się zaczęło prawdziwe wspinanie to było coraz fajniej, czułem się dobrze ale żeby poprawić wynik trzeba wytrzymać
początkowe tempo, mam nadzieję ,że w przyszłym roku będzie zdecydowanie lepiej popracuję nad szybkością i powalczę.
Powinieneś wystartować możesz sobie jeden maraton odpuścić, mówię Ci atmosfera jest niepowtarzalna było bardzo wielu biegaczy którzy startowali w maratonach i byli zachwyceni. Jak się ścigałem to nienawidziłem biegać a teraz coraz mniej jeżdżę a więcej biegam, co prawda uwielbiam teren i góry ale po płaskim też muszę trenować i pomału asfalt też zaczynam lubić. Bieganie po górach jest bardzo podobne do ścigania jeśli chodzi o wysiłek i pracę nóg dlatego tak mi odpowiada górski teren, trudno jest w ciągu roku bo dokładnie tyle biegam o jakiś super wynik ale liczą się chęci i trening i będzie coraz lepiej.
Na pewno rower nauczył mnie walki i pomógł na początku przygody z biegami.

[Female Forrest Gump]

kuuuuuuuuuuurczę, to jadę na Hawaje

[misthunt3r]

A co mi tam i ja sie podlacze Tez sobie trenuje pod tri, w przyszlym roku planuje zobaczyc z czym to sie je podczas polowki w Suszu. A na razie sobie amatorsko klepie dystanse 4 razy w tyg bieg, 3-4 razy plywanie 1,5-2,5km, 3-4 razy w tyg rower, zazwyczaj 30km, bo na wiecej nie ma czasu Ale z tego wszystkiego to tylko bieg jest poplanowany, reszta na razie nabijam kilometry

[Female Forrest Gump]

w takim razie, jedziemy wszyscy

[panucci10]

w takim razie jestem za

[Gump]

Co tak cicho na forum u mnie zima w górach ,a ja uskuteczniam teraz jazdę na góralu

[misthunt3r]

Tu na razie zimy brak, tylko temperatura spada - ja tam się na mikołajową niedzielę w Toruniu szykuję na razie - w tym tygodniu rower i basen cieniutko - tylko 2 i 2 razy

[Gump]

Kilka fotek z Bieszczadzkich plenerów

[misthunt3r]

Super to wygląda - muszę tam kiedyś pojechać zimą.

[Female Forrest Gump]

Guuuuuuuuump !!!!!!!!!! szaleństwo jak ładnieeeeeeee! pozazdrościć normalnie !
Ja wczoraj zaliczyłam siłkę i basen i jutro to samo, a później spokój bo też w niedzielę w Toruniu biegnę

[panucci10]

No zdjecia super:) Tereny pieknie kiedys bylem przeszedlem all wetliny naprawde rewelka polecam:)
Co do treningow to poki co biegam prawie codziennie ale na basen czas tylko jeden dzien w tyg:/ a rower to juz nie mowie bo zero:/! Normalnie porazka!
Female mam pytanko, zaplacilas juz za Susz? Pytam dlatego bo wchodze dzisiaj na ich strone patrze na liste startowa a tam jest juz zapisanych osob 508! Limit jest 500!!! I jak sie to mowi teraz kto pierwszy ten lepszy:) Wiec jak nie wplacilas to zaplac jak najszybciej:D heh a przypomne ze zapisy zaczely sie 2tyg temu! Normalnie jaja:)) nie przypuszczalem ze tylu ludzi sie interesuje triathlonem a przede wszystkim ironmanem fajowsko :D
PS. ja juz nawet miejscowke zarezerwowalem;)) hehe pozdro