Poznań

[barbarasarbab]

Yacoolu,

chcę wziąć udział w losowaniu koszulek BBL:
http://bieganie.pl/?show=1&cat=159&id=3461
zgłaszam Ci to jako mojemu trenerowi według instrukcji

jako BBL Poznań starowałam w:
-I Samsung Półmaraton w Szamotułach
-pierwszy bieg GP Poznań 2011 (12.11)

Mam nadzieję, że maszyna losująca będzie skuteczna i wygram! Podaję rozmiar S/M.
Serdeczności, Ewa

PS Pamiętam, że nie trzeba bić rekordów, ba można się nawet nie nadawać!

[yacool]

ok. Ewka,
napiszę dzisiaj do św. Mikołaja z Wawy (wysyłałem już wasze udziały pod banderą BBL z poznańskiego GP).
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dzisiaj była rekordowa frekwencja na zajęciach i na teście. Dziękuję Markowi za pomoc w rejestrowaniu czasów.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
wyniki
(na pierwszej stronie naszego wątku wpisuję również aktualny stan rywalizacji i kontakt do mnie)

[bartorz]

Witam, Na łamach serwisu BiegamBoLubie.com.pl jest już tabela z listą osób, które startowały w dowolnym biegu jako przedstawiciele społeczności BBL - http://bieganie.pl/?cat=239.

Nie ma Was tam, a zaliczyliście taki bieg? Brakuje jakiś danych?

Piszcie/zgłaszajcie to do trenerów. Wszyscy, którzy do 4 grudnia znajdą się w zestawieniu wezmą udział w losowaniu oficjalnych koszulek BiegamBoLubię Pozdrawiam!

[yacool]

praca stopy w pełnym biegu:
Kenenisa Bekele


Arturo Barrios


Tirunesh Dibaba


Według standardów podiatrycznych, zaszczepionych do marketingu butów biegowych, powyższe przypadki nadają się do natychmiastowej rehabilitacji ortopedycznej.

[Bogil]

Właśnie o to mi chodziło! Dzięki bardzo Yacool.

Wygląda to jakby amortyzacja i odbicie wynikały po trochu ze skrętnego tarcia buta o podłoże. Taką małą sprężynkę spiralną tam widzę...
Czyli jeżeli jest tak faktycznie to żelazka uniemożliwiają ten ruch bo wysoka pięta uderza w ziemie i energia idzie na marne. Ale za to biegniemy prosto jak modelka na wybiegu.

[yacool]

Wrzucam kilka animacji z dzisiejszego testu. Jeśli ktoś chce oryginalne nagrania to proszę o maile.

[chepkok]

Łukasz, czy pomiędzy nami rzeczywiście ktoś dał radę się wcisnąć? :D

[haniulek]

Hmm i ta pięta

[lukas80]

Ja z półtoraka jestem zadowolony choc na filmie widze ze biegam brzydko...

Dominik to chyba na pierwszym okrążeniu ...wystrzeliłes ostro do przodu- tylko to utrzymać:p

Aha - jakby ktos miał ochote na połówke (tzw. św. Mikołajów) w Toruniu w nastepna niedziele to mam jeszcze jedno wolne miejsce w aucie.

[LoginMusiMiecMin3Zna]

Aha - jakby ktos miał ochote na połówke (tzw. św. Mikołajów) w Toruniu w nastepna niedziele to mam jeszcze jedno wolne miejsce w aucie.

Bardzo chetnie skorzystam jesli miejsce wciaz wolne

Marek (nowy od 3tyg)

[lukas80]

Marek, no to załapałes sie kontakt do mnie 531370975 lub http://www.facebook.com/lukasz.szczeszek
choc i tak zakładam ze ostatecznie godzine itp ustalimy w sobote na BBL'u.

[lukas80]

no to ile juz macie nakretek ?:P ja 5

[Rudaa]

W sobotę dostarczyłam 91 szt. W tym tygodniu jakoś woda gorzej mi wchodzi..

[Crocodil]

Hmm... Chyba nikt o tym na forum nie napisał, wiec gwoli poinformowania osób które nie były na ostatnich zajęciach, a chciałyby wziąć udział w teście na 3000m - odbędzie się on przed zajęciami BBL, o godzinie 9:00

[yacool]

Dzięki. Postaram się wlecieć.