Kanas78 - komentarze

[Kanas78]

No oby nic nie przeszkodziło, LadyE ale ciii nie zapeszajmy
Jak Twój ITBS się miewa?

[LadyE]

no to juz cicho siedze do nastepnego treningu ...

a moje ITBS (milo ze pytasz, choc glupio mi sie tak u Ciebie o nim rozpisywac ...) o ile wogole trafnie stawiam diagnoze ma sie roznie. dzis drugi trening z opaska. o ile w niedziele bardzo pomogla tlumiac bol (ale uczucie ucisku bylo malo komfortowe ...) o tyle dzis bieglo mi sie w niej masakrycznie i dopiero na ostatnich okrazeniach bylo ok, wtedy zdalam sobie sprawe ze to chyba zasluga tego ze zsunela mi sie z uda
poki nie trafie z tym do lekarza bedzie wiec to dla mnie zagadka, a wizyte mam na 6 grudnia wyobrazacie sobie i to prywatnie (!) bo jakbym miala do niego isc z NFZ to 19 grudnia ruszaja dopiero zapisy na przyszly rok podobno jest dobry wiec mam nadzieje ze warto bedzie tyle czekac

[pardita]

no to juz cicho siedze do nastepnego treningu ...

a moje ITBS (milo ze pytasz, choc glupio mi sie tak u Ciebie o nim rozpisywac ...) o ile wogole trafnie stawiam diagnoze ma sie roznie. dzis drugi trening z opaska. o ile w niedziele bardzo pomogla tlumiac bol (ale uczucie ucisku bylo malo komfortowe ...) o tyle dzis bieglo mi sie w niej masakrycznie i dopiero na ostatnich okrazeniach bylo ok, wtedy zdalam sobie sprawe ze to chyba zasluga tego ze zsunela mi sie z uda
poki nie trafie z tym do lekarza bedzie wiec to dla mnie zagadka, a wizyte mam na 6 grudnia wyobrazacie sobie i to prywatnie (!) bo jakbym miala do niego isc z NFZ to 19 grudnia ruszaja dopiero zapisy na przyszly rok podobno jest dobry wiec mam nadzieje ze warto bedzie tyle czekac

ooo to w Mikolaja. I dla Ciebie i dla lekarza prezent dla Ciebie diagnoza, dla niego kasa.
A ja mam w sobie wscieklosc jak stad do Warszawy , bo Garmin nawala. Dzis jade do chinskiej garmino-firmy i zobaczymy, czy ogarną garmina.

[wolf1971]

A ja mam w sobie wscieklosc jak stad do Warszawy , bo Garmin nawala. Dzis jade do chinskiej garmino-firmy i zobaczymy, czy ogarną garmina.

Mysle, ze serwis Garmina jest taki sam na calym swiecie, czyli rewelacyjny. Oby ogarneli... Ja swojego wymieniam po Mikołajach. Dostanę nówkę sztukę

[LadyE]

wypoczywaj Kanas
pomysl tak ... gorzej by bylo gdyby bol pojawial sie ciagle w tym samym miejscu - moglo by byc to powodem do tego zeby sie zaczac niepokoic

[robbur]

No właśnie. Jak już ma boleć, lepiej żeby za każdym razem co innego. Raz wątroba, raz ucho.

[pardita]

A ja mam w sobie wscieklosc jak stad do Warszawy , bo Garmin nawala. Dzis jade do chinskiej garmino-firmy i zobaczymy, czy ogarną garmina.

Mysle, ze serwis Garmina jest taki sam na calym swiecie, czyli rewelacyjny. Oby ogarneli... Ja swojego wymieniam po Mikołajach. Dostanę nówkę sztukę

Ja ponoc tez. Ale za 10 dni. A wiesz, co to oznacza...?
NO wlasnie.
Poza tym za 12 dni jest przeprowadzka nr 3, wiec oby Garmin by jednak tak rewelacyjny, bo inczej bedzie klops. Garmin w drodze do Chin, a ja w drodze do Kazachstanu.
wscieklosc mnie nie opuszcza

[wolf1971]

A ja mam w sobie wscieklosc jak stad do Warszawy , bo Garmin nawala. Dzis jade do chinskiej garmino-firmy i zobaczymy, czy ogarną garmina.

Mysle, ze serwis Garmina jest taki sam na calym swiecie, czyli rewelacyjny. Oby ogarneli... Ja swojego wymieniam po Mikołajach. Dostanę nówkę sztukę

Ja ponoc tez. Ale za 10 dni. A wiesz, co to oznacza...?
NO wlasnie.
Poza tym za 12 dni jest przeprowadzka nr 3, wiec oby Garmin by jednak tak rewelacyjny, bo inczej bedzie klops. Garmin w drodze do Chin, a ja w drodze do Kazachstanu.
wscieklosc mnie nie opuszcza

Taaaakkkk... Bez Garmina to jak bez ręki czy biegania

[wolf1971]

Hi hi hi ten trening dobrze wróży na zawody Zapytasz zdziwiona łaj? A zobacz na wykresie jakie strefy trzymałaś, a jakie nie? Green/ yellow prawie idealnie! To strefy, w których najprawdopodobniej będziesz biec na zawodach :uuusmiech: No a to, że blue dzisiaj to nawet może i red... Jak się z powodu kontuzji ma w plecy 14 treningów, to nogi same się rwą do biegania!!! Będzie dobrze

[kachita]

W sumie takie interwały to dla mnie nowość.

No to tym bardziej pogratulować Trzymam już teraz kciuki za niedzielę, oby Wam pogoda dopisała!

[robbur]

A może przez tą kontuzję uniknęłaś przetrenowania? Może zachowasz dzięki temu świeżość na trasie?

[pardita]

Kanasku, bedzie dobrze! bedzie moc!
czy planujesz pokonac swoja zyciowke z polamaratonu-spontana?
i co to za wredna praca do 20

[Kanas78]

Ech... żeby było tak jak mówi Robbur
Parditko, a propos bicia czasu... to taka dla mnie jedna wielka niewiadoma... no i będę się zmagać sama, nie będzie "bata" w postaci Wolfa, bo walczy o swoją życiówę
A praca wredna, zgadza się... raz do 16, raz do 20:00, mam nadzieję, że do końca grudnia do 20:00, napiszę Ci na PW

[pardita]

Wofl Team Wolf Team, tu pardita nadaje.
Slyszycie mnie? Haloo!
melduje, ze zadzwonił telefon z garmino-firmy i oswiadczył, że sztuka nówka nie śmigana już grzeje kopyta i można się po nią zgłaszać
Pardita melduje, ze w zwiazku z zaistnialymi okolicznosciami jutrzejszy trening odwołany, bo trzeba jechać po sprzęt, a potem na pociąg [w przypadku chęci wykonania treningu wiązałoby się to z pobudką o 4 nad ranem. Ponieważ podróż pociągiem będzie trwała 20 godzin, to więcej byłoby potem pecha z takiej "szarpaniny" niz pożytku]
odbiór!

[Kanas78]

Tu WolfTeam, tu WolfTeam, odbiór!!
WolfTeam melduje przyjęcie tej radosnej nowiny i cieszy się ze szczęśliwego zakończenia sprawy!
WolfTeam trzyma kciuki i prosi o trzymanie kciuków w niedzielę