Skierniewice - Zalew Zadębie - Puszcza Bolimowska

[ooco]

mejle do Tomasza Przybysza trzeba słać by nie zapomnieli o odśnieżaniu ścieżki wokół zalewu. jakby co: plywalnianawa@poczta.onet.pl

[linkaskc]

Zimą poszłam nad zalew sprawdzić czy da się biegać i chyba nawet raz nie było tam odśnieżane. Narazie truchtam nad ranem i często żałuje że nie mogę zabrać aparatu. Zalew o tej porze roku jest piekny!

[sylvito]

Ja zimą biegam tu:

http://connect.garmin.com/activity/69610928#
Puszcza Bolimowska jest zimą naprawdę piękna i prawie nie ma samochodów.Co do śniegu to spokojnie da się biec.
lub tu:
http://connect.garmin.com/activity/70353874

interwały tu:
http://connect.garmin.com/activity/71203074
Droga dla rowerów i chodnik na Mszczonowskiej są nieźle odśnieżone i oświetlone. Ale w tym roku chyba spróbuje na Łódzkiej, tam jest nowy chodnik i lepiej oświetlone.
Na wieczorne bieganie polecam zakup gazu pieprzowego na natrętne pieski wybiegające nagle z posesji( których właściciele oglądają właśnie "M jak Mdłości")

[linkaskc]

Na takie długie trasy to jeszcze nie dojrzalam Ale chyba postawie na mszczonowską, zobaczymy jak to bedzie z tą zimą.

[macbon]

Witam wszystkich, Sylwku czy już się ta zima dla Ciebie zaczęła. Drodzy biegacze może jakieś wspólne długie wybieganie w którąś niedzielę lub sobotę? maciek b

[ooco]

nosi mnie i nosi od jakiegoś czasu że trzeba wziąć się za siebie trochę, od zera do bohatera, plan to półmaraton warszawski poniżej 2h. jak dobrze pójdzie to może maraton na jesieni, nigdy nie biegłem warszawy, może z wózkiem? 4 miesiące - ostatni raz coś przebiegłem, wg runmanii, 19 maja 2010. :D trzymajcie kciuki i do zobaczenia nad zalewem

ps, Jar jak możesz to podrzuć mi giepeesa, tylko pasek upierz

[JarStary]

Ooooooooooooooco biega.


Dobra, upiorę i przyniese.



Może pobiegamy razem?



Pozdrawiam cieplutką zimą

[ooco]

Jar pewnie, ze tak, daj mi ze 2 tygodnie bym mógł 2 kółka spokojnym tempem zrobić i już możemy latać

[ooco]

http://morsyskierniewice.like.pl/index.php

widział ktoś? był? chce spróbować? ja się chyba wybiorę w sobotę :D

[mariucho]

Czółko panowie! jestem tu nowy: Mariusz, mieszkam w Skeirniewicach - os. Widok, biegam dość systematycznie - zimą co najmniej 2 / tydzień, po Puszczy Bolimowskiej, na kierunkach Nieborów / Bolimów lub po prostu pętle od 10 do ok 20 paru km. W tym roku parę imprez: kraków-maraton, łódź- , wroclaw-, warszawa- , i kilka innych krótszych. W niedzielę ok 09-10 rano zaczynam na przykład. Mogę chętnie pobiegać z kimś nie ma sprawy tylko kwestia doboru czasu.. Prócz tego lubię Nordic Walking , np. cykliczne zawody grand prix łodzi (5 km) http://www.biegampolodzi.pl
Klub morsa LODOLAMACZ - uczestniczę aktywnie i polecam i zapraszam
PRZYJDŹCIE NAWET JAK NIE ZAMIERZACIE SIĘ KĄPAĆ
pozdrawiam
ŻYJ Z MOCĄ
mariucho

[mariucho]

link do strony LODOLAMACZA klub morsa - podał już ooco ale jeszcze raz dla pewności:
http://www.morsyskierniewice.like.pl
na stronie znajdziecie wszelkie info , porady a nawet opinie lekarza.]
mamy też tam swoje forum
zapraszam
mariucho

[mariucho]

aaa... jest i pani - sorki nie zauważylem :P z Tobą też oczywiście się witam "linkaskc"
a propo - jak macie właściwie na imiona? TY "ooco" - juz wiem, a reszta?
Czy ktoś z was należy do klubu tRUCHt-Maraton Skierniewice?
http://www.truchtmaratonskc.cba.pl/
pozdro
mariucho

[linkaskc]

Ja należe do tych co wolą gorącą kąpiel więc mogę jedynie pokibicować.
Często widuje innych biegaczy ale nie bardzo wiem kto jest kim
Pozdrawiam
Halina

[ooco]

hej, byłem, kąpałem się w zalewie super uczucie i super zabawa. teraz umówiliśmy się na czwartek na 19, polecam na zmęczone nogi i plecy

[JarStary]

W grudniu mało biegania (roztrenowanie).

Może ktoś ma ochotę pobiegać nad zalewem w noc sylwestrową? Myślę, że tak około pół do pierwszej może za piętnaście na początku ścieżki przy dużym moście koło kamienia można ruszyć i zrobić jedno może dwa kółka.

Kto chętny niechaj pisze.




Pozdrawiam starorocznie