Bieganie w nocy.

[pegaz_mk]

Biegam nad ranem (5:00-6:30) po lesie. A że teraz ciemno to czołówka na głowę i wio. Nie ma z tym problemu, ale warto jednak znać trasę, bo zwłaszcza teraz, jak jest dużo liści to łatwo stracić orientację / przeoczyć jakąś nierówność.

[MARKOW]

Poza weekendami biegam tylko wieczorem.
Wcześniej nie mam kiedy. Rano nie mam mocy, a zmuszanie się do biegu zdarłoby całą przyjemność z tej czynności... Później praca, jedzonko, bufor po jedzeniu, a jako że wolno trawię siłą rzeczy godzina kształtuje się sama. Więc albo wieczór, albo wcale. Często wychodzę dla zasady chociażby zrobić 3km w ramach walki z lenistwem.
Za to w weekend, wybiegania w terenie w ciągu dnia. Bieganie z czołówką po lesie zostawiam sobie na rajdy i setki na orientację.

[mszary]

o ja!
jakbym miał biegac od 22 do 23 to nie zasnąłbym conajmniej do 4 w nocy

[MARKOW]

o ja!
jakbym miał biegac od 22 do 23 to nie zasnąłbym conajmniej do 4 w nocy

Ja wręcz przeciwnie. Dobrze zmęczony z przyjemnością uwalam się spać

[Kanas78]

Bieganie w nocy jest super. Ta cisza, spokój, brak samochodów (nie cierpię samochodów), brak gapiów, święty spokój, który kocham...no i świat nocą wygląda zupełnie inaczej.
Niestety w moim mieście nie jest za bezpiecznie, więc biegać w nocy nie mogę (nie znam karate, kung-fu no i tych innych zagranicznych słów) gdybym znała, to biegałabym na bank nocą.
No tak, ale też miałabym problem ze snem, mnie bieganie pobudza i nie chce mi się spać... no to odpada

[Przemz]

Zawsze mozesz znalezc kogos do biegania.

A moze za krotkie odcinki biegacie ze Was pobudza, ja tak mam jak zrobie 2- 5 km to czasami tez nie moge spac, jak powyzej 10 to juz spie jak zabity, pewnie przy 40 bym doslownie spal jak zabity

[mszary]

Niestety w moim mieście nie jest za bezpiecznie, więc biegać w nocy nie mogę (nie znam karate, kung-fu no i tych innych zagranicznych słów) gdybym znała, to biegałabym na bank nocą

Zawsze mozesz znalezc kogos do biegania

W dzisiejszych czasach to już dwie osoby dla bezpieczeństwa nie wystarczą

[Przemz]

Niestety w moim mieście nie jest za bezpiecznie, więc biegać w nocy nie mogę (nie znam karate, kung-fu no i tych innych zagranicznych słów) gdybym znała, to biegałabym na bank nocą

Zawsze mozesz znalezc kogos do biegania

W dzisiejszych czasach to już dwie osoby dla bezpieczeństwa nie wystarczą

Ja zauwazylem w moim miescie, ze jak ktos biega to sie nie przyczepiaja, czasami debilne zarty.

Ale jesli chodzi o dziewczyne no to moze jakas grupka do biegania ? Tylko ciezko sie zgrac pewnie.

[Master Piernik]

Niestety w moim mieście nie jest za bezpiecznie, więc biegać w nocy nie mogę (nie znam karate, kung-fu no i tych innych zagranicznych słów) gdybym znała, to biegałabym na bank nocą

Zawsze mozesz znalezc kogos do biegania

W dzisiejszych czasach to już dwie osoby dla bezpieczeństwa nie wystarczą

ja się czuję o wiele pewniej sam na ulicy

[iściak]

ja biegam w niezbyt przyjaznej okolicy, ale o dziwo biegając nic złego nigdy mnie nie spotkało, co najwyżej jakieś podśmiechy. za to na piechotę bywało mniej przyjemnie. ciekawe.

[robbur]

Kanas - spraw sobie pieska, takiego raczej dużogabarytowego. Przeciętnych zaczepiaczy zniechęci sam wygląd.

[scieslik]

Tak, tylko wtedy trzeba koncentrować się na psie a nie na biegu, już to przerabiałam i nie polecam.

[jakub738]

A jak wygląda u Was sprawa odblasków? Nie mam za dużego wyboru biegnąc po zmroku i niestety kilka kilometrów biegnę poboczem dość ruchliwej drogi,zastanawiam się nad kupnem jakiejś kamizelki odblaskowej bo te kilka elementów z ortalionu jakoś nie daje dużego efektu.Są jakieś specjalnie zrobione dla biegaczy,spotkaliście się z takimi czy lepiej zaopatrzyć się w takie jakie mają rowerzyści,pozdrawiam.

[Dorotka Gonitwa]

O tej porze roku ciemno rano i wieczorem. Mam chyba szczęście, bo nikt mnie nigdy nie zaczepił. Najwyżej jakieś głupie komentarze, ale do tego już przywykłam. Myślę, że rano jest bezpieczniej biegać. Komu, by się chciało przyczajać z rana i czekać na biegacza. Wieczorem i w nocy to inna sprawa. Można napotkać powracające z imprez grupki podpitych kolesi.

[Buniek]

A jak wygląda u Was sprawa odblasków? Nie mam za dużego wyboru biegnąc po zmroku i niestety kilka kilometrów biegnę poboczem dość ruchliwej drogi,zastanawiam się nad kupnem jakiejś kamizelki odblaskowej bo te kilka elementów z ortalionu jakoś nie daje dużego efektu.Są jakieś specjalnie zrobione dla biegaczy,spotkaliście się z takimi czy lepiej zaopatrzyć się w takie jakie mają rowerzyści,pozdrawiam.

możesz próbować czegoś z (http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=21&id=3397) nowej kolekcji nike, ale będzie to na pewno drogie, mam taką kurtkę sprzed sezonu (jeszcze wtedy nie świeciła) i jest bardzo dobra.

jak ostatnio byłem w decathlonie to były, na pierwszy rzut oka całkiem niezłe, "żółto-oczojebne" kurtki po 40 zł, nie wiem jak to odbijają światło, ale z takim kolorem pewnie ok.