ubranie dla poczatkujacego na chlodniejsza jesien i zime

[mart1nez]

Witam,

biegam amatorsko 3-4 razy w tygodniu. Dystans to od 5 do 8 maks 10 km, stadion i tartan. Bardziej dla przyjemnosci niz dla bicia wynikow.

Przy aktualnej pogodzie ubieram taki zestaw:
- buty asics
- skarpetki - http://www.decathlon.com.pl/PL/komplet- ... -20814430/
- spodnie - http://www.decathlon.com.pl/PL/spodnie- ... 159896519/
- koszulka - http://www.decathlon.com.pl/PL/koszulka ... 190827377/
- bandana na szyje ro-ro z allegro i czapeczka z lidla;)

Skarpetki sa troszke niskie, spodnie calkiem ok, w koszulce jest dosc chlodno wiec zakladam lekka bluze bawelniana - nie oddycha i komfort temperaturowy jest slaby (na poczatku ok a pozniej za cieplo i pot zostaje w bluzie). Nie wiem co dolozyc do tej koszulki lub czym ja zastapic.

W najblizszych dniach wybieram sie do wiekszych sklepow (decathlon, intersport) i zastanawiam sie co moglbym dokupic pasujacego do aktualnych warunkow aby rozwiazac problem z koszulka. Co nowego na zimniejsze dni jesienne jak i rowniez lagodniejsza zime (nie wiem jeszcze czy bede biegal w wiekszym mrozie, mam nadzieje ze tak).

Myslalem o takich zakupach:
- wyzsze skarpetki - nie wiem jakie
- cieplejsze spodnie na zime: http://www.decathlon.com.pl/PL/legginsy ... 128994144/ lub http://www.decathlon.com.pl/PL/spodnie- ... 190687338/ lub http://www.decathlon.com.pl/PL/legginsy ... -86551208/
- bluza - moze rozwiaze aktualny problem i bedzie tez na zime: http://www.decathlon.com.pl/PL/bluza-z- ... 190827365/ - podoba mi sie kaptur bo po biegu mozna dogrzac glowe. Minus to brak zamka, moze inne o ktorych nie wiem? Czy pod taka bluze zakladac ta koszulke ktora mam z dlugim rekawem czy inna z decatlonu z krotkim (letnia)?

Bede wdzieczny za Wasze rady. Wybralem marke decathlon bo z nia zaczalem letnie bieganie 2 lata temu i w tym roku jesienne - duzego doswiadczenia z innymi markami nie mialem (tylko ze slyszenia). Jesli chodzi o polke cenowa to szukam czegos bardziej amatorskiego niz pro.

Z gory dzieki za pomoc!

[goldie77]

Witam,

- bluza - moze rozwiaze aktualny problem i bedzie tez na zime: http://www.decathlon.com.pl/PL/bluza-z- ... 190827365/ - podoba mi sie kaptur bo po biegu mozna dogrzac glowe. Minus to brak zamka, moze inne o ktorych nie wiem? Czy pod taka bluze zakladac ta koszulke ktora mam z dlugim rekawem czy inna z decatlonu z krotkim (letnia)?

Z gory dzieki za pomoc!

mierzyłem tą bluzę - fajna jest - zdecydowanie pod bluzę zakładać bluzkę z długim rękawem - ja kupiłem sobie na zimę bluzę spaio - coś w granicach 90 zeta z przesyłką - już w niej biegałem jak było ok. +3 i jest super
i ja mam bluzę z decathlona ale taką - http://www.decathlon.com.pl/PL/bluza-is ... 128900881/ i bardzo sobie chwalę

[Crocodil]

Jak zapewne wiesz, na zimne dni należy ubierać się "na cebulkę" czyli ubierać kilka warstw ubrań biegowych/termoaktywnych. Każdy inaczej odczuwa temperaturę, ale tutaj znajdziesz kilka dobrych rad co do ubierania się jesienią i zimą: klik, klik, klik

Sam w tej chwili (biegam około 6 rano, przy temperaturze około 5 stopni) ubieram się w identyczne skarpetki, bokserki/szorty i krótkie obcisłe spodenki a na górze koszulka z długim rękawem (bardzo podobna do Twojej ale kupiona w Aldi) i pod spód najtańsza krótka koszulka Kalenji.

Co do Twoich pytań:

• skarpetki - też niestety nie wiem do końca co w tym temacie zrobić ale w Decathlonie są grubsze skarpetki, np. Run 100 i powinny wystarczyć
• spodnie na zime - pierwsza rzecz, to zadbałbym o odpowiednią bieliznę (bokserki/szorty), np. w Decathlonie jest taki zestaw o którym już wspomniałem: http://www.decathlon.com.pl/PL/dwupak-s ... 159896084/. Jeśli masz krótkie obcisłe spodenki, to też się nadadzą. W ogólności odzież w tym sklepie, która ma nazwie "Isolate" bardziej chroni przed zimnem, a ta która nazywa się "Deefuz" jest bardziej oddychająca. Na zimniejsze dni możesz więc, albo kupić spodnie/legginsy "Isolate" albo pod spodnie które masz ubrać legginsy "Deefuz"
• bluza - podobnie, najlepiej jest ubrać kilka warstw. Na tą chwilę ubrałbym pod spód krótką koszulkę biegową ewentualnie możesz dokupić kurtkę/wiatrówkę. Myślę ,że kombinacja: koszulka krótka + długa + kurtka powinna wystarczyć już na spore mrozy.

[Vasics]

martinez
Ja proponuję zestaw decathlonowy: koszulka (może być krótka), bluza isolate i wiatrówka ale jeszcze z poprzedniej kolekcji http://www.decathlon.com.pl/PL/wiatrowk ... 15041874/# cała rozsuwana, bardzo przydatna.
w zależności od temp. ubierasz koszulkę lub koszulkę + bluzę lub koszulkę + wiatrówkę lub wszystkie 3 elementy. To się sprawdza!
Na zimne warunki zerknij na skarpetki tenisowe z decathlonu Artegno (takie frotte) - mam i sobie chwalę.

[mart1nez]

Dzieki Wam za wszystkie informacje.
Zakupy przesuniete o tydzien wiec mam jeszcze chwile na zastanowienie - najprawdopodobniej bedzie to zestaw z dacathlonu wlasnie.
Pozdrowienia i do nastepnego postu;)

[Crocodil]

Na zimne warunki zerknij na skarpetki tenisowe z decathlonu Artegno (takie frotte) - mam i sobie chwalę.

Dziękuję za tą wskazówkę, na pewno się im przyjrzę przy najbliższej wizycie Chociaż z drugiej strony, widzę że są bawełniane, czy nie nasiąkają potem?

A może ktoś używał i potrafi coś powiedzieć o skarpetkach Run 500 lub Run 800? Oczywiście w kontekście biegania przy niższych temperaturach, bo w Run 50 poniżej 0 palce mi już troszeczkę drętwiały...

[Vasics]

Bawełniane ...ale z dodatkami raczej takimi na plus w sprawie potliwości. Przy tej cenie warto kupic i sprawdzić. W najgorszym wypadku będą do chodzenia a nie biegania

[mefju]

Run 500 są cieplejsze od 800, ale mi jak na razie zawsze było w nich za ciepło. Dwa tygodnie temu biegałem przy -3C w moich mocno już przewiewnych Asicsach i zupełnie ciepło zrobiło mi się w stopy dopiero przy ok. 4-5 km, ale w moich kapciach wiatr hula jak w otwartej stodole. A tak generalnie polecam Run 800 jako najwygodniejsze skarpetki z oferty Decathlonu, zdecydowanie warte tych 35 PLNów.

[mart1nez]

Witam raz jeszcze,

jutro najprawdopodobniej będę w decathlonie i tchibo. Planuje zakupić po jednym z artykułów z każdej grypy:

bielina

• http://www.decathlon.com.pl/PL/dwupak-s ... 159896084/ + http://www.decathlon.com.pl/PL/koszulka-100-105387624/ lub http://www.tchibo.pl/Meska-bielizna-spo ... 20312.html

skarpetki

• http://www.decathlon.com.pl/PL/run-500- ... 191066541/ | http://www.decathlon.com.pl/PL/run-800-159904882/ | http://www.decathlon.com.pl/PL/artengo- ... 191069933/

spodnie

• http://www.decathlon.com.pl/PL/legginsy ... 128994144/ | http://www.decathlon.com.pl/PL/legginsy ... 190826207/ | http://www.decathlon.com.pl/PL/spodnie- ... 190687338/

bluza

• http://www.decathlon.com.pl/PL/bluza-is ... 190826871/ | http://www.decathlon.com.pl/PL/bluza-z- ... 190827365/ | http://www.decathlon.com.pl/PL/bluza-is ... 190826093/ | http://www.decathlon.com.pl/PL/polar-is ... 190687385/

wiatrowka

• http://www.decathlon.com.pl/PL/kurtka-p ... 190826699/

glowa/szyja

• http://www.tchibo.pl/Cieplochronna-czap ... 11629.html | http://www.tchibo.pl/Kominiarka-z-mikro ... 20667.html

Czy zestaw zlozony z tych najtanszych produktow bedzie mial sens? Czy lepiej spisuja sie leginsy czy luzne spodnie? Moze ktos z Was cos doradzi lub poda alternatywe. Z gory dzieki.

[Vasics]

marti
Z wiatrówek jak jeszcze będą to lepiej tą http://www.decathlon.com.pl/PL/wiatrowk ... -15041874/ chociażby dla zamka na całej długości No i jak już będziesz to nie zapomnij o kultowym w pewnych kręgach polarku http://www.decathlon.com.pl/PL/polar-fo ... 200865804/ - pod wiatrówkę na większe mrozy jak znalazł.
Mam te luźniejsze spodnie z deca i też są ok, fajnie się biega, nie szeleszczą, nie ocierają. Ale w realu kupiłem za 16 zł dresy poliestrowe, cieńkie i były jeszcze lepsze i na dodatek gumki z blokadami w nogawkach...

[Iwan]

marti
Z wiatrówek jak jeszcze będą to lepiej tą http://www.decathlon.com.pl/PL/wiatrowk ... -15041874/ chociażby dla zamka na całej długości

Dokładnie.
Od lat nie kupuję bluz i kurtek, które nie posiadają ekspresu na całej długości. Bardzo przydatna (w praktyce) sprawa, dająca możliwość maksymalnej regulacji przewiewu.

[Crocodil]

Pewnie już po zakupach ale...

bielina

• http://www.decathlon.com.pl/PL/dwupak-s ... 159896084/ + http://www.decathlon.com.pl/PL/koszulka-100-105387624/ lub http://www.tchibo.pl/Meska-bielizna-spo ... 20312.html

Szorty posiadam i sprawują się bardzo dobrze ale o tym zestawie z Tchibo czytałem dużo dobrego (chociażby w w pierwszym linku który wcześniej podałem), więc to byłby mój wybór. Nawet chciałem ten zestaw kupić ale zanim dotarłem do sklepu był już wyprzedany, a z Internetu samej bielizny na razie nie chce mi się zamawiać.

skarpetki

• http://www.decathlon.com.pl/PL/run-500- ... 191066541/ | http://www.decathlon.com.pl/PL/run-800-159904882/ | http://www.decathlon.com.pl/PL/artengo- ... 191069933/

Po odpowiedzi na moje pytanie które tutaj zadałem i po przeszukaniu forum, na zimę wybrałbym i pewnie niedługo kupię Run 800. Ale na żywo ("dotykowo") chcę się jeszcze przekonać jaka jest różnica między modelem 500 i 800.

spodnie

• http://www.decathlon.com.pl/PL/legginsy ... 128994144/ | http://www.decathlon.com.pl/PL/legginsy ... 190826207/ | http://www.decathlon.com.pl/PL/spodnie- ... 190687338/

Osobiście bardziej wolę legginsy od spodni (chociaż głupio w nich wyglądam), a dodatkowo mają tą zaletę, że mogą posłużyć za dodatkową warstwę ubioru (szorty + legginsy + spodnie, choćby takie najtańsze z Reala). Ponieważ biegasz amatorsko to wziąłbym te tańsze - tylko zwróć proszę uwagę, że są cieplejsze, więc póki nie ma mrozów może być w nich za ciepło.

bluza

• http://www.decathlon.com.pl/PL/bluza-is ... 190826871/ | http://www.decathlon.com.pl/PL/bluza-z- ... 190827365/ | http://www.decathlon.com.pl/PL/bluza-is ... 190826093/ | http://www.decathlon.com.pl/PL/polar-is ... 190687385/

Ja kupiłem sobie Isolate Essential, tyle że w kolorze czarnym, z czerwonymi wstawkami.

wiatrowka

• http://www.decathlon.com.pl/PL/kurtka-p ... 190826699/

Popieram przedmówców - najlepsza będzie kurtka rozpinana na całej długości od góry do dołu.

glowa/szyja

• http://www.tchibo.pl/Cieplochronna-czap ... 11629.html | http://www.tchibo.pl/Kominiarka-z-mikro ... 20667.html

Obie te rzeczy powinny być dobre; czytałem, że czasem warto mieć i czapkę, i kominiarkę. Akurat od czwartku w Lidlu jest kolekcja narciarska, a w niej kominiarka z lycry, którą sobie kupiłem (może być niestety już niedostępna). Wcześniej w Lidlu kupiłem też czapkę biegową z tego samego materiału.

W Decathlonie także masz z czego wybierać: czapeczka z daszkiem (idealnie sprawdza mi się przy obecnej pogodzie, a wiosną i latem może chronić przed słońcem), czapka z akrylu i z lycry.

Widzę że nie napisałeś o rękawiczkach (np. takich) o których ja sam ciągle zapominam i jest to jedyna rzecz której brakuje mi do skompletowania ubioru na zimę

[przemek1979]

Ja mam kurtkę z cienkiego windstoppera od roweru, bardzo lekka. Dodatkowo ma odpinane rękawy - świetna sprawa. Dodatkowo spora kieszeń na plecach zapisana na suwak - polecam.
http://www.bike-center.pl/index.php?p21 ... ndo-kurtka

W tchibo kupiłem fajne rękawiczki z cienkiej lycry z kieszonką na klucze. Całe 25 zł - tanie i dobre.

Uważam, że jeśli się mocno pocisz to nie ma co oszczędzać. Jak nie - to nie ma co przepłacać

[mart1nez]

Niestety nadal jestem bez ciuchow - ostatni wyjazd okazal sie totalnym niewypalem. Czekam na otwarcie decathlonu w Poznaniu (Franowo) i wtedy znowu pojade. Tak wiec wielkie dzieki za Wasze kolejne podpowiedzi.

Kupilem kominiarke z Tchibo i moge ja zdecydowanie polecic. Dokupie jeszcze czapeczke od nich (ta czarna z polarem wew.) - ta z lidla z lycra jest ok przy aktualnych temepraturach, ale w zimie bedzie zbyt cienka.

[Crocodil]

Czekam na otwarcie decathlonu w Poznaniu (Franowo) i wtedy znowu pojade.

Tylko kiedy to będzie? Masz może jakieś dokładniejsze informacje? Wszędzie napisane jest tylko ogólnie o listopadzie... Już miesiąc temu sklep z zewnątrz wyglądał na gotowy.

Uzbierało mi się trochę zakupów do zrobienia (nie tylko biegowych, zacząłem też chodzić na pływalnię) i pewnie będą fajne promocje. Do tego na Franowo mam około 15 minut autobusem MPK, a do Swadzimia to już wyprawa przynajmniej 1-1,5h w każdą stronę. Tyle że zaczyna mnie denerwować to czekanie i chyba w długi weekend jednak pojadę do CH Auchan.

Kupilem kominiarke z Tchibo i moge ja zdecydowanie polecic. Dokupie jeszcze czapeczke od nich (ta czarna z polarem wew.) - ta z lidla z lycra jest ok przy aktualnych temepraturach, ale w zimie bedzie zbyt cienka.

Kupiłeś ją w sklepie czy wysyłkowo? Jeśli chodzi o "lycrę z Lidla" to bardzo indywidualna sprawa, ja bym się w niej w tej chwili chyba ugotował Nadal biegam w czapeczce z daszkiem, kolejnym krokiem będzie czapka z lycry, a dopiero potem kominiarka i ewentualnie przy dużych mrozach (od -10 w dół) czapka + kominiarka. Oczywiście nie wykluczam że i to się może okazać za mało, a wtedy będę musiał kupić coś cieplejszego