Komentarz do artykułu Frankfurt Martaon
- 
				gasper
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2876
 - Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Poznań
 - Kontakt:
 
rekord Polski to kwestia czasu
            
			
									
									
						- 
				Biegacz_Łdz_WW
 - Dyskutant

 - Posty: 32
 - Rejestracja: 21 lip 2011, 18:55
 - Życiówka na 10k: 48 min
 - Życiówka w maratonie: brak
 
Czas dobry, ale mocno słabła. W pewnych międzyczasach szła na 2 h 30 minut. Ale i tak wszystkim naszym należą się brawa za świetny występ.
            
			
									
									
						- kulawy pies
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1911
 - Rejestracja: 29 sie 2010, 11:38
 - Życiówka na 10k: słaba
 - Życiówka w maratonie: megasłaba
 - Lokalizacja: hol fejmu
 
no, Suchy wyrwał PB. chwała.
---------------
btw, dziwne jakieś te międzyczasy Agnieszki:
5 km 00:18:08 18:08 16.55 03:38
10 km 00:36:01 17:53 16.77 03:35
15 km 00:53:32 17:31 17.13 03:31
20 km 01:11:32 18:00 16.67 03:36
Halb 01:15:21 03:49 17.23 03:29
25 km 01:29:16 13:55 16.84 03:34
30 km 01:47:49 18:33 16.17 03:43
35 km 02:06:58 19:09 15.66 03:50
40 km 02:26:27 19:29 15.40 03:54
Ziel 02:34:32 08:05 16.29 03:41
            
			
									
									---------------
btw, dziwne jakieś te międzyczasy Agnieszki:
5 km 00:18:08 18:08 16.55 03:38
10 km 00:36:01 17:53 16.77 03:35
15 km 00:53:32 17:31 17.13 03:31
20 km 01:11:32 18:00 16.67 03:36
Halb 01:15:21 03:49 17.23 03:29
25 km 01:29:16 13:55 16.84 03:34
30 km 01:47:49 18:33 16.17 03:43
35 km 02:06:58 19:09 15.66 03:50
40 km 02:26:27 19:29 15.40 03:54
Ziel 02:34:32 08:05 16.29 03:41
mastering the art of losing. even more.
						- 
				Ciawaraz
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1812
 - Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Chicago
 
Zbieg okoliczności czy co ale z tego co wiem to Szost i Gizynski przestali trenować u Gajdusa i proszę dwie zyciowki 
            
			
									
									Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
						KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
- PiotrekMarysin
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1143
 - Rejestracja: 21 lip 2006, 13:15
 
Buddy 2:58:32. Gratulacje, ale szkoda, ze osłabł w końcówce.
Na połówce byłem pewien, że połamie 2:50. No cóż, następnym razem.
            
			
									
									Na połówce byłem pewien, że połamie 2:50. No cóż, następnym razem.
[url=http://team.entre.pl]ENTRE.PL TEAM[/url]
						- 
				latawiec
 - Wyga

 - Posty: 61
 - Rejestracja: 14 lut 2008, 23:28
 
Mariusz chyba nadal trenuje u Gajdusa,natomiast Gortel tez kilka miesiecy temu zmieniła trenera na Z.Nadolskiego...
zmiany trenerow sa rzeczą normalną.Mnie ciekawi czy w wyniku Szosta ludzie bedą doszukiwać czynników pozasportowych(jego trener to były dopingowicz).
            
			
									
									
						zmiany trenerow sa rzeczą normalną.Mnie ciekawi czy w wyniku Szosta ludzie bedą doszukiwać czynników pozasportowych(jego trener to były dopingowicz).
- kulawy pies
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1911
 - Rejestracja: 29 sie 2010, 11:38
 - Życiówka na 10k: słaba
 - Życiówka w maratonie: megasłaba
 - Lokalizacja: hol fejmu
 
nie wiem, jak Giża, ale Michał Kaczmarek po odejściu od G Gajdusa poprawił się prawie o 3 min.Ciawaraz pisze:Zbieg okoliczności czy co ale z tego co wiem to Szost i Gizynski przestali trenować u Gajdusa i proszę dwie zyciowki
----------
tak sobie patrzę na międzyczasy Buddy'ego, i zastanawiam się czy czy było tak ciężko, czy odpuścił, zachowując trzygodzinne minimum przyzwoitości?
zdrówko
mastering the art of losing. even more.
						- 
				Ciawaraz
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1812
 - Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Chicago
 
Czytając blog gizynskiego wydaje mi sie ze trenował sam ewentualnie  konsultował sie z kimś
            
			
									
									Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
						KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci


