SZCZECIN - ul. Litewska 20. Sobota 9:30!

[Rafał Wójcik]

Witam wszystkich BBL Dzisiaj dopisała super pogoda i mam nadzieję że trening się podobał.
podaję dwa linki do zdjęć z tygodnia Test coopera
https://picasaweb.google.com/1053140283 ... _evk_qW2EA#
i dzisiejszy https://picasaweb.google.com/1053140283 ... 6GLkL-32gE#

[marcos79]

Patrze w monitor i widzę czyjeś zwłoki....już wiem to forum zdechło

[rav_tk]

Co prawda, to prawda.
Nikt nie chce się dzielić swoimi biegowymi przemyśleniami.
To dziwne, bo jak na BBL przychodziło 5 osób, to forum kwitło, a gdy przychodzi 30 to nikt nic nie chce pisać

[msi]

Dla zabicia ciszy pochwalę się, że w ostatnią niedzielę przebiegłem w Poznaniu swój pierwszy maraton
Czas 4:32:33 może nie jest imponujący, ale bieg oceniam pozytywnie. To była dobra lekcja, którą mam zamiar wykorzystać.
Dystans mnie przerósł i na 27km przestawiłem się na marszobieg
Międzyczasy:
10km - 0:55
20km - 1:45
1/2 - 1:52:15
30km - 2:55
40km - 4:15

Do zobaczenia w sobotę!

[catalina]

Gratulacje!!

[kwitka]

msi! Gratuluję! Szkoda ,ze jutro nie moge byc
a kto biegnie w nd w K2 ???
rav_tk, Marta to wiem , a reszta ?

[tomedicus]

MSI się tak nie chwal :P debiut był, następnym razem schodzimy poniżej 4:00:00 :D a w niedzielę trzeba rozbiegać zakwasy po maratonie, do zobaczenia jutro!

[rav_tk]

...a kto biegnie w nd w K2 ???
rav_tk, Marta to wiem , a reszta ?

Prawie cała ekpia BBL. Ja, Ty, Marta, Hubert, Wojtek, Krzysiek, Kasia i niezliczona liczba pozostałtych bblowiczów (chyba )

[lup3k]

Ja nieskromnie też się przyłączam do jutrzejszego biegu, tak więc Wojtków będzie dwóch.

[kwitka]

Ło Matko....super.
A tak w ogóle to ciekawe jak sie te 200 osób na tych ścieżkach zmiesci ?!?!
Mam nadzieję ,ze panowie po gentelmeńsku puszcza panie przodem

[kwitka]

Jakies rady Rafał dzis dawał? .

[marcos79]

Plan jest taki że panowie biegną przodem a panie z tyłu i zacierają ślady ;-p

[kwitka]

Jak dobrze zatrzemy ślady ( z tasiemkami włącznie! ) to mozecie drugiej pentelki już nie powtórzyc

[Bike_mania]

Witam wszystkich bbl-owiczów.
Jestem tu nowicjuszem z perspektywą dołączenia na stałe .
Wczorajszy trening na stadionie bardzo mi się podobał, a dzisiejsza trasa na K2 - rewelka.

[marcos79]

Witam wszystkich BBL-owiczów. Zdjęcia z dzisiejszego biegu na K2 są już na maratonach polskich. Sorki za nie najlepszą jakość następnym razem bardziej się postaram. Pozdrawiam.