Pynaie ;d

[tobiasz.olszak]

Cześć mam 15 lat i biegam od ok.roku trenuje w klubie biegam około 6-7 razy w tyg.I chciałbym sie spytać czy na rok som to wyniki dobre czy porostu słabe .jak uważacie?

100m-13.05
300m-40.59
600m-1.34
1000m-2.54
2000m-6.32
i biegi uliczne
5km-19.40
15km-1.02godz
i jak ktoś jest w moim wieku to niech poda swoje.

[owenb]

W jakim klubie trenujesz ? Bo nie sadze zeby trener w tym wieku kazał ci biegac ulice szczegolnie 15km...

[tobiasz.olszak]

no tak ale to traktujemy jak trening wytrzymałościowy czyli długie wybieganie

[tobiasz.olszak]

LUKS Boguszyce

[owenb]

Dla Ciebie długie wybiegania to pójście na zawody na 15 km w trupa? Aha, swoją droga w tym wieku zabijasz sobie szybkośc w ten sposób, powinienes sie skupic na dystansach 800-3000m ale jak widze twoj trener ma inne podejscie.

[nimrek3]

som

Swoją drogą nie tylko wyniki w sporcie są ważne, ale i w nauce również.

[Dawidavila]

Dla Ciebie długie wybiegania to pójście na zawody na 15 km w trupa? Aha, swoją droga w tym wieku zabijasz sobie szybkośc w ten sposób, powinienes sie skupic na dystansach 800-3000m ale jak widze twoj trener ma inne podejscie.

popieram kolege, skup sie glownie na szybkosci bo im bedziesz starszy tym trudniej bedzie ci ja 'zalapac'