Sen o Warszawie - jak biegać 2:48 będąc pracującą matką
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Dostałem info, że był jakiś błąd uniemożliwiający komentarze, sorry, teraz już powinno być ok.
- Svolken
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2267
- Rejestracja: 29 sie 2009, 15:48
- Życiówka na 10k: 46:08
- Życiówka w maratonie: 3:51:50
- Lokalizacja: Warszawa
tekst tak samo dobry jak i sam bieg
Ale nie mogę za dużo takich motywów czytać, bo się wtedy wściekam, że mój kalendarz niestety jest bez szans....szkoda 


-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 24
- Rejestracja: 21 mar 2009, 17:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
GRATULACJE !
plus 3 kilo czystej szowinistycznej zazdrości
plus 3 kilo czystej szowinistycznej zazdrości

- LDeska
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 764
- Rejestracja: 25 wrz 2011, 23:03
- Życiówka na 10k: 39:20
- Życiówka w maratonie: 3:03:03
- Lokalizacja: Nowa Iwiczna
- Kontakt:
Gratulacje, jeszcze bym prosił o namiary gdzie ten tajemny plan treningowy można znaleźć? Bo mam podobny problem z moimi treningami - praca na cały etat, dwoje małych dzieci w tym jedno poniżej roku... głównym moim problemem jest brak czasu na bieganie.
Leszek Deska
www.leszekbiega.pl - blog biegowy
5km: 18:55 10km: 39:20 -=- Półmaraton: 1:26:35 -=- Maraton: 3:03:03
www.leszekbiega.pl - blog biegowy
5km: 18:55 10km: 39:20 -=- Półmaraton: 1:26:35 -=- Maraton: 3:03:03
- wysek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3442
- Rejestracja: 16 paź 2004, 22:35
- Życiówka na 10k: 32:34
- Życiówka w maratonie: 2:43
- Lokalizacja: Lublin
- Kontakt:
http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=57&t=17794 -> plan realizowany przez Dominikę.
Swoją drogą gratuluje, życzę wytrwałości i jeszcze większych sukcesów
Swoją drogą gratuluje, życzę wytrwałości i jeszcze większych sukcesów

- XcatharsisX
- Rozgrzewający Się
- Posty: 19
- Rejestracja: 03 sie 2010, 19:26
- Życiówka na 10k: 00:43:51
- Życiówka w maratonie: 04:09:22
- Lokalizacja: Starogard Gdański
- Kontakt:
-
- Dyskutant
- Posty: 41
- Rejestracja: 14 wrz 2011, 10:42
- Życiówka na 10k: 41:55
- Życiówka w maratonie: 3:30:26
- Kontakt:
Gratulacje, udało się spełnić Sen o Warszawie 

- malawi
- Rozgrzewający Się
- Posty: 19
- Rejestracja: 28 sie 2011, 10:13
- Życiówka na 10k: 39,10
- Życiówka w maratonie: 2,59,44
- Lokalizacja: Cały świat biegowy
- Kontakt:
Gratuluję i zupełnie zgadzam się co do ułożonego treningu, a przede wszystkim jego koncepcji.. Bardzo dobra droga... Oby zdrowie dopisywało!
Lubię bieganie.pl
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 940
- Rejestracja: 11 sty 2009, 22:07
- Życiówka na 10k: 32.55
- Życiówka w maratonie: 2.38
- Lokalizacja: ZWOLA
Widać dziewczyna ma duży talent, to jest właśnie przykład jak w Polsce marnuje sie talenty. Trening zawodniczki nie jest jakiś mocno eksploatujący, napewno są rezerwy.
R.S.
- Maciej_J
- Stary Wyga
- Posty: 180
- Rejestracja: 24 cze 2011, 08:56
- Życiówka na 10k: 0:38:25
- Życiówka w maratonie: 3:19:07
czyli twoim zdaniem DOMinika to zmarnowany talent i suma sumarum porażka? Weź zważ, że dziewczyna nie jest zawodowcem, wychowuje małe dziecko, sam mam dwójkę to wiem, co to znaczy. To co robi to mistrzostwo, jaki to wg ciebie przykład zmarnowanego talentu? gdzie tu marnotrawstwo widzisz? żeby wszyscy amatorzy tak biegali, jak ona...harpaganzwola pisze:Widać dziewczyna ma duży talent, to jest właśnie przykład jak w Polsce marnuje sie talenty. Trening zawodniczki nie jest jakiś mocno eksploatujący, napewno są rezerwy.
- malawi
- Rozgrzewający Się
- Posty: 19
- Rejestracja: 28 sie 2011, 10:13
- Życiówka na 10k: 39,10
- Życiówka w maratonie: 2,59,44
- Lokalizacja: Cały świat biegowy
- Kontakt:
Talent zapewne musi być w takim wypadku, ale też dobre nastawienie czego widać Dominice nie brakuje. Co do talentów to nie tylko w Polsce tacy się marnują choć Polska to dziwny kraj...
Lubię bieganie.pl