rufuz pisze:Tak na marginesie chyba niewiele planow treningowych przewiduje WB2, WB3 lub WT zima, choc to zalezy bo jak ktos chce biec maraton w styczniu to juz inna sprawa.
hym, no wiesz, gotowe plany raczej nie nazywaja sie 'X km w X minut na wiosne' albo 'w srodku zimy'
to od biegacza zalezy, kiedy je realizuje.. ja zlapalam sie za plan na poczatku stycznia, bo przyszla pora, zeby w koncu troche usystematyzowac swoje treningi - po prostu
i tak wykonanie calego planu nieco mi sie przesunelo - teoretycznie powinnam go skonczyc na samym poczatku kwietnia, a skonczylam dopiero w maju. tak czy inaczej przyniosl mi wiele dobrego
