KATOWICE - Stadion AWF, ul. T. Kościuszki 84, Sobota 9:30!

[turek75_31]

Vitam

Dodam że Dariusz jest nie tylko dobrym trenerem i nawet fajnym gościem.
Jest też świetnym dietetykiem. Kilka razy wyjechałem poza dietę którą mi zapisał ale dzisiaj po treningu ważę 63,48 kg.
Zaraz jem kolację więc jutro rano będzie więcej ale i tak jestem zachwycony.
Dzięki Bziuuuuum.

Pozdrawiam
Piotr

[olotraper]

Ja na szczęście nic nie jadłem jak czytałem Olo wazeliniarz
A ciekawe co będzie po maratonie, może Olo gdzieś wyda swoje opowieści:)

Turek to dopiero wazeliniarz .
Jak zmienię nazwisko na Skarżyński to wydam, a Silesia Maraton 2012 jest mój. Kto startuje?

[Muszu]

Witam,
jestem z Wami już od jakiegoś czas, tzn. byłem na kilku sobotnich spotkaniach i jak mam chwile to czytam Wasze wpisy na forum.
Biegłem też w Półmaratonie Bytomskim, mój czas to 2,05 (pierwsze 12 km biegło mi się tak fajnie, że olałem wszystko co wiem o bieganiu i paliwo skończyło mi się na 17 km, a potem już brnąłem do mety jak Ząbi, jak pisał Dawid.
Co do sobotniego 8 boju to się zastanawiam, czy nie jest to zbyt ryzykowne przed niedzielnym połmaratonem?
Ostatnie dwie soboty pracowałem, więc nie mogłem być na BBL, więc teraz jak tylko rodzina pozwoli to będę.
Do miłego..
Jacek

[xenon1981]

cholera teraz boje się linczu bo ja ciągle na tego Bziumskiego narzekam
A tu chlopak buduje wokół siebie poważną armię wyznawców
3 zdrowaśki przed każdym treningiem

Ale mój Ateizm oprze się Waszemu nowemu Wyznaniu. BZIUMIZM zapanuje nad światem, na szczęście tylko waszym o wyznawcy tego małego szatana ;)

Ale widzicie ? taki fan McDonalda ale zamiast hamburgera to banana wcina

[arkadi22]

Krótka relacja z "testowania" pętli półmaratonu
Tak jak się umawialiśmy - wolfi i ja zjawiliśmy się w okolicach Kapelusza o 17:40. Zaczekaliśmy jeszcze 10 min wykorzystując ten czas na rozgrzewkę
Niestety nie było nikogo więcej z BBL, więc wyruszyliśmy na pierwszą - i jak się później okazało jedyną - pętlę.
Dla wolfiego nie była to trasa nowa - ja na wszelki wypadek miałem wrzuconą trasę do garmina
Tempo narzuciliśmy sobie lajtowe tak, żeby dało się porozmawiać. Po pierwszym zakręcie (za zoo) zaczyna się niezbyt stromy ale długi 2km. podbieg. Już teraz zgaduję, że w niedzielę na trzeciej pętli nie będzie łatwo :P
Potem już jest zdecydowanie lepiej - z górki praktycznie do samego Kapelusza. Na ostatnim kilometrze jeszcze mocniejszy akcent 4:45/km.
W Bytomiu wykręciłem czas 2:07:47 - wolfi przekonywał mnie, że jest teraz szansa na złamanie 2 godzin - xenon - wystarczy na pudło ? :D
Relacja z testu: endomondo
wolfi - dzięki za towarzystwo - do zobaczenia w niedzielę

PS. Niestety po Bytomiu została mi niemiła pamiątka - czarny paznokieć. Jak często Wam się to zdarza? Jest się czym niepokoić przed startem w niedzielę?

[turek75_31]

cholera teraz boje się linczu bo ja ciągle na tego Bziumskiego narzekam
A tu chlopak buduje wokół siebie poważną armię wyznawców
3 zdrowaśki przed każdym treningiem

Ale mój Ateizm oprze się Waszemu nowemu Wyznaniu. BZIUMIZM zapanuje nad światem, na szczęście tylko waszym o wyznawcy tego małego szatana ;)

Ale widzicie ? taki fan McDonalda ale zamiast hamburgera to banana wcina

Vitam

Nie małego lecz szybkiego szatana. A swoją drogą mogli umieścić w artykule bardziej udane zdjęcie naszego guru bo na tym wygląda ( zdaniem mojej koleżanki ) "trochę jak z listu gończego" . Ciężko powiesić takie zdjęcie nad łóżkiem a tym bardziej w sali lekcyjnej.

Pozdrawiam
Piotr

[xenon1981]

PS. Niestety po Bytomiu została mi niemiła pamiątka - czarny paznokieć. Jak często Wam się to zdarza? Jest się czym niepokoić przed startem w niedzielę?

Hmm jedyne czym sie mozesz niepokoic to tym ze bedzie ich wiecej
Mi sie osobiście zdarzyl 1 przypadek problemów z paznokciem, po maratonie zmianil kolor i poszedl sobie z palca Więc podsumowując 1 przypadek na kilkadziesiat startów to niewiele. Ale w zaden sposób nie wpłyneło to na moje tempo
Wszystko kwestia dobrej dlugości paznokci przed startem oraz odpowiedniej lepiej wiekszej niz dopasowanej wielkosci bucika.
Czy starczy na pudło ? Powiem Tak Nie będę rozliczał tylko Tych co na Mecie będzie po Nich widać że dali z siebie wszystko. Jak zobacze jakąś zadowoloną mordkę, bez skrzywienia w grymasie bólu, bez palpitacji serca, bez skórczów, bez czarnych paznokci to... pogonie takiego, taką na kolejne kółko

[olotraper]

cholera teraz boje się linczu bo ja ciągle na tego Bziumskiego narzekam
A tu chlopak buduje wokół siebie poważną armię wyznawców
3 zdrowaśki przed każdym treningiem

Ale mój Ateizm oprze się Waszemu nowemu Wyznaniu. BZIUMIZM zapanuje nad światem, na szczęście tylko waszym o wyznawcy tego małego szatana ;)

Ale widzicie ? taki fan McDonalda ale zamiast hamburgera to banana wcina

Na stos, zostaniesz wyklęty, zrobimy Ci wasektomię. Lepiej powtarzaj Zdrowyś Bziumie, Łaski Pełen i inne magiczne zaklęcia.
A może lepiej zrobić kult falliczny jak w neolicie i zrobić Bziuma naczelnym fallusem

[olotraper]

PS. Niestety po Bytomiu została mi niemiła pamiątka - czarny paznokieć. Jak często Wam się to zdarza? Jest się czym niepokoić przed startem w niedzielę?

Hmm jedyne czym sie mozesz niepokoic to tym ze bedzie ich wiecej
Mi sie osobiście zdarzyl 1 przypadek problemów z paznokciem, po maratonie zmianil kolor i poszedl sobie z palca Więc podsumowując 1 przypadek na kilkadziesiat startów to niewiele. Ale w zaden sposób nie wpłyneło to na moje tempo
Wszystko kwestia dobrej dlugości paznokci przed startem oraz odpowiedniej lepiej wiekszej niz dopasowanej wielkosci bucika.
Czy starczy na pudło ? Powiem Tak Nie będę rozliczał tylko Tych co na Mecie będzie po Nich widać że dali z siebie wszystko. Jak zobacze jakąś zadowoloną mordkę, bez skrzywienia w grymasie bólu, bez palpitacji serca, bez skórczów, bez czarnych paznokci to... pogonie takiego, taką na kolejne kółko

Ja w Bytomiu byłem zadowolony, a na metę wbiegłem z podniesionymi rękami. Ciekawe, jak mnie pogonisz
P.S. Ale tak na prawdę robiłem minę do złej gry, bo jak ominąłem tłum to od razu padłem 4 literami na trawę.

[turek75_31]

cholera teraz boje się linczu bo ja ciągle na tego Bziumskiego narzekam
A tu chlopak buduje wokół siebie poważną armię wyznawców
3 zdrowaśki przed każdym treningiem

Ale mój Ateizm oprze się Waszemu nowemu Wyznaniu. BZIUMIZM zapanuje nad światem, na szczęście tylko waszym o wyznawcy tego małego szatana ;)

Ale widzicie ? taki fan McDonalda ale zamiast hamburgera to banana wcina

Na stos, zostaniesz wyklęty, zrobimy Ci wasektomię. Lepiej powtarzaj Zdrowyś Bziumie, Łaski Pełen i inne magiczne zaklęcia.
A może lepiej zrobić kult falliczny jak w neolicie i zrobić Bziuma naczelnym fallusem

Vitam

Czyli chcesz aby Bzium był naczelnym ch...m katowickiej grupy BBL ?

Pozdrawiam
Piotr

[wolfi]

Zrobiliśmy z Arkadim jedno kółeczko, prawie całe, spokojnie w tempie na dwie godzinki. Arek jak powalczysz to powinno być dobrze:) A nie chwaląc się nawigacyjnie to jestem lepszy od Garmina:)

Olo ja wolę czytać Ciebie od Skarżyńskiego:)

Piotrek nie martw się napisz do bziuma, może da Ci takie zdjęcie, które będzie można powiesić nad łóżkiem:)

Xenon to ja muszę jednak w niedzielę zrobić tą życiówkę?

[xenon1981]

Hahaha Piotrze Martwię się o Ciebie bo zaraz sie okaże że razem z Olem bedziecie chcieli plakat bziuma fallusa niesmacznie sie zaczyna

Olo, ja też zawsze pokazuje na mecie że jest OK ważne co kilka kroków za NIĄ

Wolfi... Tak koniecznie musisz walnąć życióweczkę

Piotrek bzium naczelnym ? myśle że zadowoli sie tytulem"ssaka" naczelnego a z ch..a abdykuje

[arkadi22]

Wszystko kwestia dobrej dlugości paznokci przed startem oraz odpowiedniej lepiej wiekszej niz dopasowanej wielkosci bucika.

No właśnie. Zrobiłem ten błąd, że kupiłem pierwsze buty biegowe zanim zacząłem czytać bieganie.pl
Powiedziałbym, że mam je na styk, a może nawet trochę przyciasne
Ale za to Adidas
Obiecywałem sobie, że na przyszły sezon kupię nowe, ale chyba będę to musiał zrobić wcześniej

Czy starczy na pudło ? Powiem Tak Nie będę rozliczał tylko Tych co na Mecie będzie po Nich widać że dali z siebie wszystko. Jak zobacze jakąś zadowoloną mordkę, bez skrzywienia w grymasie bólu, bez palpitacji serca, bez skórczów, bez czarnych paznokci to... pogonie takiego, taką na kolejne kółko

Ehh, to jak będę wyglądać tak jak w Bytomiu to na pewno nie będę musiał zaliczać "karnego" okrążenia

[turek75_31]

Vitam

Żarty żartami ale coś z tym Bziumizmem jest na rzeczy bo Darek zawsze coś tam wspomina o robieniu przelewów.

Pozdrawiam
Piotr

[olotraper]

Ale Xenon mówił o ideologi, a Ty o systemie gospodarczym takim, jak np. kapitalizm, socjalizm, bziumizm.