Trening, Start  i Sex

[Adam Klein]

Pewnie była juz o tym mowa na forum, ale ponieważ mam przed sobą pewne naukowe wywody, to zagaję.
No więc pytanie - czy sex przed startem może mieć negatywny wpływ na wynik sportowy?
Fizjolog którego książke mam, twierdzi, że nie.
Pokazuje nawet wykres tętna sportowca i niesportowca z całej nocy w kórej miejsce miał seks. Widać, że seks można zakwalifikować do najnizszego zakresu treningowego tętna.
Ten sportowiec, miał: HRmax 175, HR progowe 152, w trakcie snu, około 50 a maksymalne w trakcie seksu - 122.
Ten fizjolog opowiada jeszcze, ze wielu sportowców zmusza się do seksualne abstynencje przez cały sezon startowy co powoduje, że często w nocy doświadczają spontanicznych wytrysków, co powoduje, że się budzą, potem się myją, potem zasnąć nie moga i na start przychodzą niewyspani.
Podobno jeden kolarz sypiał nawet z jakimś klipem zaciśniętym na penisie.

[wojtek]

Fredziu , czy sugerujesz ze i w tej sprawie zalozysz wirtualny pamietnik , w ktorym bedzie ... NIC ?

[BoL]

Quote: from FREDZIO on 10:09 pm on Mar. 4, 2003
Widać, że seks można zakwalifikować do najnizszego zakresu treningowego tętna.
Ten sportowiec, miał: HRmax 175, HR progowe 152, w trakcie snu, około 50 a maksymalne w trakcie seksu - 122.

Czyli, jakby to językiem treningowym ująć, był to aktywny wypoczynek

[Arti]

Juz 2 razy uprawiałem sex przed startem gdzie potem osiągnąłem znaczący postęp w życiówkach !!! Raz nawet kochałem się a potem pojechałem szybko taksówką na zawody.... i padła moja aktualna życiówka na 5km... !!! Może coś w tym jest? Przed następnymi zawodami na 5km za2 tyg też będę uprawiał sex , jeśli padni zyciówka to znaczy że to wspaniały doping naturalny..!!!

[Adam Klein]

Tylko się nie przetrenuj

[joycat]

Ale Arti fajnie to nazywasz: UPRAWIAÆ SEKS.


Ja uwa¿am, ¿e to brak seksu mo¿e mieæ negatywny wp³yw na wynik sportowy. Abstynencja, zarówno u mê¿czyzn, jak i u kobiet, obni¿a nastrój, pogarsza samopoczucie i rozdra¿nia. Nawet je¿eli seks mia³by obni¿aæ poziom testosteronu u mê¿czyzn, co ma podobno wp³yw na osi±gane przez nich wyniki sportowe, to wydaje mi siê, ¿e spe³niony seksualnie mê¿czyzna znacznie wiêcej osi±gnie ni¿ ten, który frustruje siê zapinaj±c sobie klipa na penisie

[grubcio]

Arti czy masz takie doświadczenia z jedną konkretną osobą? Jeśli tak to możesz ją chyba nazywać Pani Życiówka

[wojtek]

Z punktu widzenia energetyczno - emocjonalnego , seks moze zarowno doladowywac jak i dzialac odwrotnie .
Temat rzeka z roznymi doplywami i ... wytryskami

[Arti]

Z jedną nie.. słyszałem że seks podnosi w naturalny sposób testosteron , to naturalny doping... ostatnio zdarza mi się seksować przed treningiem...wtedy jak około 30-40 min po idę na np 15km to biegnę sobie taki wyluzowany itp Mi to sprzyja Przypomniało mi się ,że....3 razy przed zawodami seksowałem i zawsze dobrze na tym wychodzę

[wojtek]

Seks ma tyle roznych odmian , ze trzeba bardzo konkretnie precyzowac o jaki seks chodzi .
Seks zakonczony ejakulacja jest najczesciej uwazany przez dlugodystansowcow za oslabiajacy . Sprinterzy twierdza cos przeciwnego .
Ciekawe co na ten temat uwazaja kobiety - ile , jaki itp ?

[Arti]

Hmmmm cóż kiedyś uprawiałem sprint ale nie uprawiałem seksu... bo byłem za młody ihiiihihihihi... teraz jako długodystansowiec nie ma to dla mnie efektu osłabiającego...tzn raczej rozluźniający...

[blablapunktde]

sex ma destrukcyjny wplyw na wyniki sportowe. Przed zawodami nie nalezy pieprzyc, ale za to po nich.
Nie ma nic lepszego niz sex po Marathonie. ..albo po szybkim trainingu.

[Arti]

Co ty pieprzysz ,że destrukcyjny wpływ !!!
Ale się też znasz...ciekawe ,że ja wtedy mam życiówki....
A po biegu to swoją drogą..czemu nie... kiedyś też po maratonie się kochałem z moją laseczką...całkiem miło

[Arti]

Przed zawodami nie należy pieprzyć ....ale chyba jedzenia by nie dostać niestrawności !!! haahhahhahaha .... Ty to ale masz pojęcie....

[Adam Klein]

Moje naukowo nie poparte odczucia sugeruja jednak, że sex ma negatywny wpływ na wyniki. Wydaje mi się, że mężczyźni sa potem zbyt rozluźnieni w negatywnym znaczeniu - nieskoncentrowani.