Po pierwsze poziom VO2 max nie jest informacją na podstawie której można planować trening.
Po drugie nie mówi nam nic o naszym poziomie wytrenowania.
Po trzecie jest to tylko sucha informacja, ewentualnie przy odpowiedniej interpretacji może być przydatna przy określeniu naszych predyspozycji do uprawienia konkretnej dyscypliny sportowej. Faktem jest to, że zawodnicy klasy mistrzowskiej w sportach wytrzymałościowych posiadają bardzo wysoki poziom VO2max, ale jak już pisałem wcześniej, pewnie przy wczesnym doborze zostało to sprawdzone, ponieważ wysoki poziom VO2max jest istotnym parametrem przy uprawianiu konkurencji wytrzymałościowych na wysokim poziomie. Jest to po prostu jedna z cech motorycznych. Tak naprawdę VO2max nie ma żadnego wpływu na proces treningowy, może być jedynie i pewnie jest jednym z ważniejszych czynników podczas doboru do wczesnego szkolenia. Ale tam pewnie istotniejszą informacją jest rodzaj włókien mięśniowych.
Tak więc robienie sobie tego testu w prywatnych laboratoriach jest naiwnym nabijaniem kasy ich właścicielom. Pozdrawiam
), prawie zawsze. Przez ostatnie 2 tygodnie biegna zgodnie z planem. Kazalo 147 to sie trzymaj 
