teraz wreszcie może zaczniesz porządnie trenować, i biegać 5 minut szybciej
zdrówko
Raul7- komentarze
Moderator: infernal
-
kulawy pies
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 29 sie 2010, 11:38
- Życiówka na 10k: słaba
- Życiówka w maratonie: megasłaba
- Lokalizacja: hol fejmu
yeah! dooobrze!
teraz wreszcie może zaczniesz porządnie trenować, i biegać 5 minut szybciej
zdrówko
teraz wreszcie może zaczniesz porządnie trenować, i biegać 5 minut szybciej
zdrówko
mastering the art of losing. even more.
-
Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Zaczęło się..Teraz już wolniej dychy biegać nie możesz 
Gratuluję!
Gratuluję!Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
-
robbur
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1180
- Rejestracja: 09 kwie 2011, 13:05
- Życiówka na 10k: 44:44
- Życiówka w maratonie: brak
hip, hip hurra!!!
-
Fladra
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 818
- Rejestracja: 07 paź 2009, 16:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: KRK
Maciek, gratulacje!!!!
Dałeś rade teraz już będzie zawsze z górki:) i następny cel .... tylko jaki?
Dałeś rade teraz już będzie zawsze z górki:) i następny cel .... tylko jaki?
Biegam bo Lubię Kraków
10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
-
GregNH
- Rozgrzewający Się
- Posty: 19
- Rejestracja: 14 cze 2010, 11:54
- Życiówka na 10k: 00:46:51
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Maćku, raz jeszcze wielkie gratulacje! Mówiłem Ci, że dasz radę 
BTW: zobacz na pierwszy komentarz, z 27.02.2010 - trochę to trwało, ale się udało
Pozdrawiam,
G.
BTW: zobacz na pierwszy komentarz, z 27.02.2010 - trochę to trwało, ale się udało
Pozdrawiam,
G.
-
Alexia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1296
- Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
No dobra, Raul. Świetnie pobiegłeś. Plan zakończył się sukcesem, za co szczere gratulacje, ale co się z Tobą teraz dzieje? Odezwij się w końcu, bo wszyscy jesteśmy ciekawi relacji .
.
-
kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Raul coś wspominał, że będzie tydzień w Krynicy - chyba wszyscy musimy jeszcze trochę na tę relację poczekać.
Gratuluję życiówki, nawet jeśli nie może być oficjalna
Gratuluję życiówki, nawet jeśli nie może być oficjalna
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
-
Alexia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1296
- Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Jakoś przeoczyłam ten fakt. Dzięki.kachita pisze:Raul coś wspominał, że będzie tydzień w Krynicy
-
Maurice
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
-
Raul7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3630
- Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
- Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
- Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
- Lokalizacja: Okolice Krakowa
Dzięki wszystkim dziś wieczorkiem wrzuce swoje wypociny na bloga z całego wyjazdu... więc troche do poczytania będzie...
a co do życiówki... I TAK SIE LICZY :P
ale spoko.. udowodnie to na kolejnej...
przynajmniej taką mam nadzieje
dziś wieczorkiem wrzuce swoje wypociny na bloga z całego wyjazdu... więc troche do poczytania będzie...a co do życiówki... I TAK SIE LICZY :P
ale spoko.. udowodnie to na kolejnej...
przynajmniej taką mam nadzieje
-
Raul7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3630
- Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
- Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
- Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
- Lokalizacja: Okolice Krakowa
Oj tam oj tam...Bogil pisze:Taa, 4-te buty, a na śniadanie porządne nie masz!
buty kupiłem okazyjnie...
kosztują 400 zł mnie wyszły 200...
więc kupiłem..
bo Odkupiłem bon na 350zł za 150 i dołożyłem 50...