Plan treningowy dla debiutantów

[Zico]

Puman poprosze plan:) Z gory dzieki!:)

[joycat]

Quote: from emte on 10:22 pm on Mar. 9, 2003
polecam program treningowy opracowany przez Jerzego Skar¿yñskiego i dostêpny dla stronie Maratonu Warszawskiego

Ogl±dali¶cie to?
Dla mnie super! Chyba pierwsze z prawdziwego zdarzenia plany treningowe dla pocz±tkuj±cych w polskim internecie.

[kledzik]

To prawda, niezle zrobione! Wiecie, ze Pan Jerzy Skarzynski chcial niedawno zrobic cos podobnego na lamach biegania.pl? Mialby to byc pewien rodzaj reklamy jego ksiazki ("biegiem po zdrowie" - swietna, goraco polecam). Nikt jednak nie odpowiedzial na jego maila w tej sprawie...

kledzik

[MarekC]

Jeżeli ktoś jest zainteresowany planem treningowym, przygotowującym do maratonu, dla zupełnego debiutanta, którego nie interesuje czas, tylko ukończenie, to chętnie udostępnię.

Można jeszcze prosić? (marekc@abpm.com.pl)

[Mat]

Puman,proszę o ten program..Moj mail:matteuss1@wp.plDziękuję.

[Mat]

Dzięki wielkie Puman.Myślę,że dzięki temu planowi zmobilizuję się do regularnego treningu.To bardzo miłe,że pomagasz innym stawiać pierwsze kroki.

[Puman]

Mat - Bardzo mi miło po tym, co napisałeś
Niedawno ktoś mi pomógł, teraz ja Tobie...a za jakiś czas Ty pomożesz komuś, taka kolej rzeczy.

[lazan]

ja tez bardzo bym prosil o ten plan.
Moj e-mail to : lanoszka@interia.pl
Z gory bardzo dziekuje.
pzdr
Adam