Czas na 2:05

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

No skoro jest plan na 2:50 to ktoś ma może plan na 2:05 ?
Jestem zainteresowany.
Ewentualnie 2:00 też mnie interesuje.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Dwarf
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 308
Rejestracja: 24 sty 2002, 10:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Biorę w ciemno 1:25...
:usmiech:
:usmiech:
:usmiech:
:usmiech:
:usmiech:
:usmiech:


w półmaratonie
Dwarf
Awatar użytkownika
RobertD
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 979
Rejestracja: 17 cze 2001, 11:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Proponuję cofnąć się w czasie o dwadzieścia lat. Po dwudziestu latach ciężkiego, wytrwałego treningu możesz sięgnąć po najnowsze osiągnięcia medycyny typu sztuczna krew, przejść super treningi na odporność psychiczną, tak że rzyganko na mecie będzie normą. No i jeszcze warto by było, żebyś mieszkał i spał na wysokości 7000m (np. Tybet) a na treningi zlatywał szybko na poziom morza (trenować najlepiej jak jest dużo tlenu, odpoczywać i spać jak jest mało). I takie tam inne drobiazgi. Wtedy możesz myśleć o 2:05 w maratonie. No ale za dwadzieścia lat to rekord świata będzie pewnie 1:55. Być może będzie Cię stać na rekord Polski.
krzysiekk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 741
Rejestracja: 13 maja 2002, 10:30
Życiówka na 10k: 36:49
Życiówka w maratonie: 2:59:44
Lokalizacja: Banino koło Gdańska

Nieprzeczytany post

Ja myślę, że 20 lat to za dużo. 10 powinno wystarczyć.
Do sukcesu niezbędnych jest jeszcze kilka właściwych genów po przodkach.
[url=http://www.biegajznami.pl/GT]forum Grupy Trójmiasto[/url], [url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl]Strona GT[/url], [url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=13&Itemid=21]GT Challenge 2007[/url]
Awatar użytkownika
WojT
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 217
Rejestracja: 04 lut 2002, 23:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

FREDZIO a ja juz myslałem, że dysponujesz takim planem.
wczysciecki@wp.pl
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

WojT
No jeszcze tego planu nie mam.
A co do mojego startu to jeszcze nie wiem gdzie - to na pewno musi być jesień.
Więc pewnie jednak Berlin - chyba, że ktoś mi podsunie pomysł jakiegos fajnego jesiennego płaskiego europejskiego niedużego maratonu.
Berlin ma wszystkie zalety oprócz tej, że jest cholernie duży.

Ale kto to wie - tyle się moze jeszcze wydarzyć - wojna itd...
Awatar użytkownika
Bartek Sz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1114
Rejestracja: 19 cze 2001, 01:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Polska, Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza

Nieprzeczytany post

Fredzio - jak lubisz mniejsze - to wpadnij na MW25 :)
Startuje tam więc moge być twoim speedmakerem :hej:
W biegu weszło w biegu wyjdzie :-)
Ania Mmm
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 24
Rejestracja: 11 lut 2003, 16:55
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

(Edited by Ania Mmm at 5:29 pm on Feb. 11, 2003)
Jak biegać to w górach
Awatar użytkownika
WojT
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 217
Rejestracja: 04 lut 2002, 23:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

FREDZIO czemu w gre wchodza tylko europejskie maratony? Uwazasz, że w Polsce niema wystarczajaco szybkich tras?
Jak w Berlinie zrobisz 2:30 to bedziesz miał super miejsce ;) na tyle tysiecy startujacych.
wczysciecki@wp.pl
PAwel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3390
Rejestracja: 19 cze 2001, 09:55
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa/Kabaty

Nieprzeczytany post

Fredzio wybiera się na "Europejskie Maratony" bo jest małym snobkiem, co to mu nasze polskie toporne imprezy się już nie podobają. Oj, nieładnie Fredzio. :)
ENTRE.PL Team
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

No prosze bardzo - jakie Polskie szybkie jesienne maratony - słucham - czekam na propozycje.
Interesują mnie tylko starty od drugiej połowy września.
I chciałbym już teraz znać trasę.
wirek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 447
Rejestracja: 21 paź 2002, 11:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Mam realną propozycję dla wszystkich, którzy chcą zejść poniżej dwóch godzin w maratonie. 29 marca będzie maraton w Sobótce (tel. kontaktowy 0-71 3162355). Trasa w całości asfaltowa, trochę po górkach, ale liczy tylko 33 km. Za to na dyplomie i medalu napisano, że za maraton:hejhej:
wirek
Awatar użytkownika
Arti
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4522
Rejestracja: 02 paź 2001, 10:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznan

Nieprzeczytany post

Zapraszam do Poznania...biegają po 2:15 więc 2:30 też jest do osiągnięcia ;-)
[url=http://www.kujawinski.com]www.kujawinski.com[/url]
Awatar użytkownika
miroszach
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1219
Rejestracja: 20 sty 2002, 13:08
Życiówka na 10k: 38:06
Życiówka w maratonie: 3:07:51
Lokalizacja: Jasło

Nieprzeczytany post

2:15 nawet w deszczu. Dodatkowo istnieje możliwość napicia się gorącej herbatki na 10 i 30 km w jednym sklepiku.
[b][i]Dzień bez biegania
To dzień regenerownia
[/i][/b]
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Pomyślę.
Tylko, że ten Poznań jest dosyc późno i zimno już się robi.
Jest cos fajnego w wyjeździe na maraton gdzies dalej - cały czas po głowie mi chodzi Florencja która jest chyba w Październiku.
ODPOWIEDZ