suplementy
-
tymoon
- Rozgrzewający Się
- Posty: 2
- Rejestracja: 02 sty 2003, 21:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Toruń
Czy biegacze-amatorzy biora jakies suplementy? Jesli tak to jakie i jaki ma to na was wplyw, dlaczego bierzecie? Czy mlody chlopak w okresie gdy caly czas sie jeszcze rozwija i rosnie (nareszcie;) mimo 17 lat moze brac takie rzeczy bez obawy o zdrowie? Czy sa to rzeczy tylko dla doroslych i rozwinietych fizycznie ludzi? Czy biegacze biora cos na rozwoj miesni? Dzieki za powazne potraktowanie mojego pytania i rownie powazne odpowiedzi. Pytam bo trenuje bardzo duzo, wiecej niz kumple a efekty sa bardzo mizerne i kumple mnie na treningach doslownie tluka, a i miesnie nog w porownaniu z nimi praktycznie nie mam..(?)
-
Deck
- Ekspert/Fizjologia
- Posty: 1269
- Rejestracja: 20 cze 2002, 12:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
zanim pojdziesz w jakies suplementy, oczwiscie poza preparatami mutliwitamowymi itp., pomysl, czy stosujesz dobry trening. W inny sposob trenuje sie sile a w inny mase miesniowa. Moze brak postepow wyplywa z bledow treningowych?
-
marcin70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 845
- Rejestracja: 19 cze 2001, 16:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: okolice Opola
- Kontakt:
a w jakiej dyscyplinie tłuką Cię jak chcą?
[b]I run till it hurts, till my head starts pounding, my legs start burning and my stomach starts chuming.
Then...I turn around and run home.[/b]
www.biegajznami.pl
Then...I turn around and run home.[/b]
www.biegajznami.pl
-
Marcos
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 655
- Rejestracja: 12 wrz 2002, 11:20
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Maszewo, Stargard Szczeciński
- Kontakt:
i udziel tu komu porady, nowi forumowicze 
www.kolarstwo.z.pl
-
Arti
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4522
- Rejestracja: 02 paź 2001, 10:53
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznan
Podaj więcej danych wtedy będziemy mogli ocenić sytuację... np jaki dystans trenujesz, ile razy w tyg itp , wzrost, waga....wszystko co moze pomóc by lepiej Cię poznać....
[url=http://www.kujawinski.com]www.kujawinski.com[/url]
-
Marcos
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 655
- Rejestracja: 12 wrz 2002, 11:20
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Maszewo, Stargard Szczeciński
- Kontakt:
kolega chyba zapomniał o swoim poście i ciężko będzie nam się czegoś o nim dowiedzieć.
www.kolarstwo.z.pl
-
caryca
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 948
- Rejestracja: 23 lip 2001, 17:07
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: dania/warszawa
- Kontakt:
wczoraj nadrabialam zaleglosci w czytaniu i wyczytalam ze suplementy tak naprawde sa nie potrzebne, no chyba ze w wyjatkowych sytuacjach, ale wtedy krew powinna byc przebadana co jest nam naprawde potrzebne.....