KATOWICE - Stadion AWF, ul. T. Kościuszki 84, Sobota 9:30!

[olotraper]

Świetna inicjatywa, szkoda, że w tym czasie będę na Rogaczu pod Bielskiem

[olotraper]

Endomondo od Agnieszki


Endo to juz bardziej rozbudowana spolecznosc: mozesz dodawac znajomych, tworzyc druzyny, brac udzial w roznych rywalizajach

Z wiekszosci tych funkcji nie korzystam, wykorzystuje wlasciwie tylk dzienniczek: jest bardziej rozbudowany niz na runmanii bo nie ogranicza sie tylko do biegania-fajny np. dla triatlonistow. Nie wiem, jak wypada porownanie z run-logiem.

[olotraper]

Moje o run logu
Na run logu można obserwować tylko poczynania znajomych i przesyłać im wiadomości, system sam powiadamia o nowych wpisach, ale co do dzienniczka to wydaje mi się rozbudowany i fajnie można wyrysowywać trasy z Google Maps i system sam podaje dystans trasy i wyniesienie na wykresie. Można oczywiście kopiować je także z GPSu, ale ja nie mam. Sam przelicza tempo i prędkość, kalorie. Można rejestrować w jakich butach, ile kilometrów się pokonało, stawiać cele. Przy treningu podaje się też warunki pogodowe, tętno spoczynkowe, średnie i max.Można wpisać ogólne notatki do treningu. Można też tworzyć własne dyscypliny mierzone czasem lub dystansem. Zakładać cele do zrealizowania (czas biegu treningu lub ilość kilometrów). Ja sobie dołożyłem jeszcze treningi sztuki walki i nurkowanie. Mogą to być też wycieczki górskie, rajdy rowerowe. Może być wiele innych jeszcze rodzajów zadań i treningów wymyślonych przez trenującego. Run-log tworzy wykres przebiegniętego dystansu w ramach kalendarza. Można oglądać swoje dokonania w różnych formach: wykres, forma kalendarza planszowego, lista tygodniowa, miesięczna i roczna z przeliczeniami. Jest też galeria zdjęć. No i oczywiście zawody. Wysyłane sa powiadomienia o treningach znajomych. Jest mikroblog nie powiązany z treningiem, forum- ale ubogie, artykuły. Można na stronie internetowej lub w forum wkleić stopkę z wynikami. Nie wiem czy wszytko ująłem, ale to co najważniejsze to chyba opisałem.

[vixy]

Czy będzie ktoś w biegu nocnym w chorzowie, z Gliwic, Zabrza, Rudy Śląskiej lub Bytomia? :uuusmiech: ja ćwicze już podbiegi :uuusmiech: nie zapisałam się na razie, bo nie mam dojazdu

[xenon1981]

Przepraszam ze z Wami nie bylem Ale startowałem na DOlinie km udalo mi sie pokonac a potem pokonala mnie temeratura mówiąc mi na ostatnim kilometrze caly czas PODDAJ SIE PODDAJ SIE PODDAJ SIE.. no to skonczylem a mialo byc 35 Wszystkim co dzisiaj duzo biegali Gratuluje Ale opalenizna pierwsza klasa. Caly jestem czerwony ALe jutro bedzie brąz

[dadziap]

ja też wymiękam z powodu tych upałów, ale idzie front będzie padać będzie chłodniej....
jutro idę biegać !!!

pozdr.
daga

[Juso]

https://picasaweb.google.com/1045812088 ... directlink

musicie mi wybaczyć, nie mam już siły dziś żeby pousuwać nieostre fotki...

[xenon1981]

ALE WAS TAM DUUUUZO Ale zapowiedzialem ze mnie nie bedzie i tylko 3 kobiety przyszly ? Nie licząc BZIUMA to na zdjęciach tylko 2 widzialem

Ale za tydzien powinienem być bo bieg w parku jest wieczorem więc rano sie przyda rozgrzewka:)

[Chester04]

O jaaaa, w parku byliście

A ja potłuczony paluch znowu mam, tym razem druga stopa... Jakiś pech ostatnio :/ Trza robote zmienić

[turek75_31]

Vitam

Fajnie było w parku choć troche gorąco. Dziś rano pogoda idealna do biegania.
Olo wracaj z Rogacza. Szkoda że Cię wczoraj z nami nie było bo był trening siły i mogłeś nam pokazać

Pozdrawiam
Piotr

[vixy]

kto ma endomondo? :uuusmiech:

[Wito]

kto ma endomondo? :uuusmiech:

Ja

[vixy]

a jak Cię mogę znaleźć w tym?

[pardita]

Jejuuu, ale sie u Was dzieje. Ja w okolicach bywam od czasudo czasu, ale zawsze w sobote cos wypada - nie wymowka! cos biegowego! Ostatnio bylam na dogtrekkingu, a w najblizsza moja sobote w Polsce planuje biec 10km i znowu lipa z BBL.
Bzium, niebawem jade do Chin, wiec jesli chcesz cos po chinsku, z Chin etc, masz jakies niecne plany;) to daj znac!
Sciskam wierzac, ze ktos mnie jeszcze kojarzy...

[olotraper]

Vitam

Fajnie było w parku choć troche gorąco. Dziś rano pogoda idealna do biegania.
Olo wracaj z Rogacza. Szkoda że Cię wczoraj z nami nie było bo był trening siły i mogłeś nam pokazać

Pozdrawiam
Piotr

Też żałuję, ale nie można się rozdwoić. A co dźwigaliście żelazo . Ja zrobiłem na Rogaczu 40 przysiadów z 90 kg kolegą na plecach. Myślicie, że to mi pomoże w bieganiu ?