Powrót do biegania po przerwie

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
RobertD
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 979
Rejestracja: 17 cze 2001, 11:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Nie, ale potrenować trzeba, oj trzeba.
PKO
Awatar użytkownika
Dawidek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 965
Rejestracja: 02 maja 2002, 20:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Tychy, Polska

Nieprzeczytany post

A tak całkiem na poważnie to o jakie czasy chodzi - domyslam się, że Jaworzno to 15 km, więc ile biega RobertD i nasza bohaterka MacGor :niewiem:
[i]Chłopcy się męczą i nużą, chwieją się słabnąc młodzieńcy, lecz ci, co zaufali Panu, odzyskują siły, otrzymują skrzydła jak orły: biegną bez zmęczenia, bez znużenia idą.[/i]
                                   ( Iz 40, 30-31 )
Awatar użytkownika
RobertD
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 979
Rejestracja: 17 cze 2001, 11:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Biegam chyba tak samo jak Ty, zobacz sobie bazę życiówek.
Awatar użytkownika
MacGor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 566
Rejestracja: 01 lut 2003, 23:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chorzów

Nieprzeczytany post

Quote: from wojtek on 12:45 am on Feb. 3, 2003
Nie przejmuj sie Dawidek . Na biegu w Jaworznie Kiler dolozyla Robertowi D prawie 6 minut .
No,no swietnie się orientujesz, ale skąd to wiesz? Musiało to być oczywiście w 2001 r, bo ostatnio byłam tylko kibicem. Pochwale się, ze 2 miesiące później pobilam tamten czas na biegu w Mysłowicach na 55'58s (po czym omal nie padłam i był to mój ostatni bieg),ale to już historia.
                                                                ***
Miło było przeczytać, że biegam 5km poniżej 17minut, ale fakty są takie, że udało mi się wyrzęzić tylko 17'27,3. W półmaratonie odjąłeś mi tylko 6s.
[b]szuuu[/b]
Awatar użytkownika
RobertD
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 979
Rejestracja: 17 cze 2001, 11:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Aaa to wszystko jasne. Chodzi o Jaworzno 2001, nie o 2002. Wtedy zrobiłem 1:03:23. To jednak po dobrym treningu może bym wytrzymał parę kilometrów. Chociaż Jaworzno 2002 jakby było trochę dziwne. Za dobre te czasy, podejrzewam, że nieco skrócono trasę.
Awatar użytkownika
MacGor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 566
Rejestracja: 01 lut 2003, 23:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chorzów

Nieprzeczytany post

a wiesz, że wszyscy to mówią?!
[b]szuuu[/b]
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Kiler , nic nie odejmowalem . Twoje zyciowki sa ogolnie dostepne na necie . A skad wiem ? - Nie zapominaj , ze FBI scisle wspolpracuje z UOP-em a szczegolnie posiadamy kartoteki Kilerow ;)
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
RobertD
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 979
Rejestracja: 17 cze 2001, 11:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

MacGor wyniki masz np. na stronie www.maratonypolskie.pl Wybierz dział wyniki, wybierz rok (miesiąc itp.) i odszukaj na liście Jaworzno.
A co do skróconej trasy to podejrzewam, że nawrót był za wcześnie. Jakoś tak po tych płytach poprzednio dłużej się biegło.

(Edited by RobertD at 10:58 am on Feb. 4, 2003)
Awatar użytkownika
MacGor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 566
Rejestracja: 01 lut 2003, 23:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chorzów

Nieprzeczytany post

Quote: from Dawidek on 8:07 pm on Feb. 2, 2003
Rzeczywiście - spadam na niższe pozycje :echech:
A wiesz, że w 1999 roku w Memoriale Chromika mi dołożyłeś ? Zaczęłam węszyć.
[b]szuuu[/b]
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Kiler ma nowa ofiare ;)
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
MacGor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 566
Rejestracja: 01 lut 2003, 23:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chorzów

Nieprzeczytany post

Quote: from wojtek on 1:38 am on Feb. 4, 2003
Kiler ma nowa ofiare ;)
Daleko mi do Kilera z tamtych lat...  
Teraz jestem tylko marniutki, powolniutki MacGor   :tonieja:
[b]szuuu[/b]
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Z teczki Kilera dostarczonej przez UOP -

   SCISLE TAJNE

Kiler uwielbia kilkudniowe wycieczki gorskie i gorskie wspinaczki .
Kiedys wybrala sie w gory z chlopakiem , ktory po pewnym czasie po prostu nie mogl isc . Wtedy wziela jego plecak i tak obladowana obydwoma kontynuowala wedrowke ...
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
RobertD
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 979
Rejestracja: 17 cze 2001, 11:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Kiler (czy MacGor, nie wiem jak mam mówić), czy lubisz dłuuugie wycieczki po niższych górach, czy np. szybko zaliczyć sobie Orlą Perć? Dziewczyny w górach bywają bardzo mocne.
Awatar użytkownika
Dawidek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 965
Rejestracja: 02 maja 2002, 20:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Tychy, Polska

Nieprzeczytany post

Quote from MacGor on 12:13 am on Feb. 4, 2003

A wiesz, że w 1999 roku w Memoriale Chromika mi dołożyłeś ? Zaczęłam węszyć.
Kiedyś byłem dobry :hahaha: pokonałem Cię wtedy o prawie minutke ale dwa lata później na tej samej trasie dołyżyłaś mi już blisko 5 minut :ojoj:
Na usprawiedliwienie dodam tylko, że przeszkadzała mi wówczas praca oraz to, że mniej wiecej od 2001 roku powoli przekwalifikowywuję się na maratończyka i to wstrzymało u mnie rozwój prędkości.
Mam nadzieję, że wystartujesz w jakiś zawodach zanim odzyskasz pełną formę i znowu uda mi się wygrać :taktak:

Aha - i nie węsz już w wynikach bo znajdziesz moje największe porażki :nienie:
[i]Chłopcy się męczą i nużą, chwieją się słabnąc młodzieńcy, lecz ci, co zaufali Panu, odzyskują siły, otrzymują skrzydła jak orły: biegną bez zmęczenia, bez znużenia idą.[/i]
                                   ( Iz 40, 30-31 )
Awatar użytkownika
MacGor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 566
Rejestracja: 01 lut 2003, 23:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chorzów

Nieprzeczytany post

Quote: from wojtek on 11:43 am on Feb. 4, 2003
Z teczki Kilera dostarczonej przez UOP -

   SCISLE TAJNE

Kiler uwielbia kilkudniowe wycieczki gorskie i gorskie wspinaczki .
Kiedys wybrala sie w gory z chlopakiem , ktory po pewnym czasie po prostu nie mogl isc . Wtedy wziela jego plecak i tak obladowana obydwoma kontynuowala wedrowke ...
Kurcze, UOP też chodzi po górach? Wiedzą wszystko.
[b]szuuu[/b]
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ