pardita - komentarze

[Kanas78]

O wróciłaś! Fajnie a można wiedzieć, w jakim to półmaratonie chcesz wziąść udział?

[zoltar7]

No dobra Pardita dość tego ściemniania... to co jutro biegamy?

Proponuje jakieś 8-10 km w tempie... hmm... stosownym do możliwości


ps. skoro przez myśl przeszedł Ci bieg błotnika... znaczy się rzeźnika, to pora zacząć się rozglądać po wyprzedażach za obuwiem trailowym... pamiętaj, że nie musi być to nic specjalnego, bo nieutwardzana nawierzchnia nie wymaga specjalnej amortyzacji, ale za to bieżnik powinien być terenowy, no i kolory ziemno-błotne raczej, niż biało-złote na ten przykład.

[strasb]

Strasbik, przeprowadzona juz do Lozanny???? Jak obrona?

Wciąż jeszcze strasb a nie LosAnna. Obrona ma być 5ego, ale może jeszcze mi administracja numer wywinie. Na razie staram się o zgodę na napisanie (już dawno napisanej ) pracy po angielsku a nie po francusku. Dowiedziałam się po niewczasie, żem samowolkę popełniła.

[pardita]

No dobra Pardita dość tego ściemniania... to co jutro biegamy?

Proponuje jakieś 8-10 km w tempie... hmm... stosownym do możliwości


ps. skoro przez myśl przeszedł Ci bieg błotnika... znaczy się rzeźnika, to pora zacząć się rozglądać po wyprzedażach za obuwiem trailowym... pamiętaj, że nie musi być to nic specjalnego, bo nieutwardzana nawierzchnia nie wymaga specjalnej amortyzacji, ale za to bieżnik powinien być terenowy, no i kolory ziemno-błotne raczej, niż biało-złote na ten przykład.

Zoltar,
zbieram sie wlasnie do biegow:) Dzis obstawie 7 km, tak dla rozpedu...

[pardita]

O wróciłaś! Fajnie a można wiedzieć, w jakim to półmaratonie chcesz wziąść udział?

Kanas,

jakby to ujac...
zasadzam sie na polmaraton albo w Macao albo w Szanghaju Pewnie ze wzgledow wizowo-logistycznych bedzie Szanghaj, w Barborke 4.12

[Kanas78]

Aaaa spytałam, bo mam zamiar wziąść udział w Półmaratonie św. Mikołajów w Toruniu w grudniu. To będzie mój pierwszy półmaraton (jeśli Bóg da i zdrowie pozwoli oczywiście)

[pardita]

Strasbik, przeprowadzona juz do Lozanny???? Jak obrona?

Wciąż jeszcze strasb a nie LosAnna. Obrona ma być 5ego, ale może jeszcze mi administracja numer wywinie. Na razie staram się o zgodę na napisanie (już dawno napisanej ) pracy po angielsku a nie po francusku. Dowiedziałam się po niewczasie, żem samowolkę popełniła.

Strasbik, mysle, ze wszystko bedzie ok, choc administracje wszelkie lubia uprzykrzac zycie. A im wiecej technologii maja dostepnej, tym bardziej wymyslaja (aplikacje online, kody kreskowe, zalaczniki, pliki, śmoje-boje...). Jestem właśnie po przeprawie z wypełnianiem wniosku wizowego do Chin

[zoltar7]

trening: 7 km || czas: 45:02.02 || śr tempo: 6:26/km || śr tętno: 173 (a max 180!)

Co jest Pardita, twoja babcia robiłaby to lepiej

[pardita]

trening: 7 km || czas: 45:02.02 || śr tempo: 6:26/km || śr tętno: 173 (a max 180!)

Co jest Pardita, twoja babcia robiłaby to lepiej

Zoltar, to jest rzalll [cytat w wersji orginalnej z Toli Szlagowskiej, pudelkowej gwiazdki jednego sezonu]. Jak tam u Ciebie- wyjazd jakis wakacyjny sie szykuje???

[zoltar7]

Jak tam u Ciebie- wyjazd jakis wakacyjny sie szykuje???

hmm...

a w ogóle to, nie chce mi się z tobą gadać...

[pardita]

Jak tam u Ciebie- wyjazd jakis wakacyjny sie szykuje???

hmm...

a w ogóle to, nie chce mi się z tobą gadać...

Oj,Zoltar, no nie naburmuszaj sie tak. Zawsze mozna sobie zrobic weekendowe mini-wakacje, masz tam duzo fajnych rejonow na Mazowszu. No chyba Cie Aarabowie puszczaja na weekend do domu, co..?
Kiedys siedzialam miesiac w Sadownem :D Jako ratownik zarzadzajacy sadowienskim basenem :D Godzinke od Warszawy...

[zoltar7]

miesiac w Sadownem :D Jako ratownik zarzadzajacy sadowienskim basenem :D Godzinke od Warszawy...

Powiadasz w Sadownem, godzinkę od Warszawy...

Ech, też zawsze chciałem podróżować.... buuuu...

Ps. Ja dzisiaj zerwałem się wczesnym świtem
i poleciałem... jakieś 10 km. Jestem z siebie bardzo dumny, bo coś ostatnio jakoś tak nie za bardzo z tym bieganiem.

[pardita]

miesiac w Sadownem :D Jako ratownik zarzadzajacy sadowienskim basenem :D Godzinke od Warszawy...

Powiadasz w Sadownem, godzinkę od Warszawy...

Ech, też zawsze chciałem podróżować.... buuuu...

Ps. Ja dzisiaj zerwałem się wczesnym świtem
i poleciałem... jakieś 10 km. Jestem z siebie bardzo dumny, bo coś ostatnio jakoś tak nie za bardzo z tym bieganiem.

Zoltar, to pieknie. Ja - wstyd - mam lekkie zakwasy po wczorajszym.. Mam nadzieje, ze to od rozciagania, a ne biegania...

[strasb]

Pard, spokojnie, szybko się rozkręcisz, ale początek trzeba z pokorą. Ja w takich momentach "kariery" biegam bez pulsometru, po co się dodatkowo stresować. A jak już się rozbiegasz to organizm sam wróci do wagi "startowej". Moje ze dwa kilogramy wysiedziane przed komputerem już prawie sobie poszły.

[zoltar7]

Ja w ogóle biegam bez pulsometru (nie posiadam), po co się stesować. Co nas nie zabije to nas wzmocni. A poza tym biegam głównie po zalesionej wydmie, więc mam trochę z górki trochę pod górkę... więc pulsometr by "zwariował"