Makar - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
makar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1050
Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:38:26

Nieprzeczytany post

Nawet nie wiecie, jak strasznie się cieszę,że w końcu doczekałam do upragnionego urlopu!!!!! Hurrrrrra!!!! Trochę humor psuje mi fakt, że pewnie mój misterny plan łamania czegoś tam w półmaratonie legł w gruzach, ale co tam. Najważniejsze, że teraz olewam wszystko i wszystkich, co prawda tylko przez tydzień, ale i tak hurrrrrraaaaa!!!!!!
Odezwę się po powrocie z tropików :hahaha:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Makar pisze:ale w końcu w niedzielę półmaraton..... Strach się bać. Nie ma mowy, oczywiście, o jakichś rekordach, szybkim bieganiu itp. Dobrze będzie, jak nas nie zabiorą z trasy karetką, ale skoro zapisaliśmy się na bieg to pobiegniemy.
Ostatecznie jesteś "creazy people" :oczko:
Makar pisze:Do startu zrobię jeszcze tylko jeden trening w piątek, ale totalnie easy. Nic już nie jestem w stanie poprawić, ale za to jeszcze mogę coś zepsuć. W końcu nie jest to chyba ostatni bieg w moim życiu. Zobaczymy.
No wiesz Filippides też pewnie tak myślał :ojoj:

Tak czy owak trzymam kciuki.
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Awatar użytkownika
makar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1050
Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:38:26

Nieprzeczytany post

Ech, Zoltar, Ty to potrafisz człowieka pocieszyć..... Ale w końcu od czego ma sie przyjaciół na tym forum :hahaha:
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Ja to bym w piątek już tylko odpoczywała.
Awatar użytkownika
wisnia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 317
Rejestracja: 11 lip 2011, 00:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

tylko creazy people zamiast leżeć na plaży idą na siłownię w czasie urlopu. Pewnie miał rację.
racja, racja! :hejhej:

powodzenia na półmaratronie :)
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Trzymam kciuki za udany bieg :)
bleez
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1398
Rejestracja: 02 paź 2007, 08:25
Życiówka na 10k: 39:38
Życiówka w maratonie: 3:25:27
Lokalizacja: Tarnowskie Góry

Nieprzeczytany post

Powodzenia na półmaratonie :)
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3884
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

powodzenia!
ja tak jak strasb radzilabym Ci jednak sobie ten ostatni trening odpuscic. jak sama piszesz nic juz nie poprawisz. kto wie moze takie podejsce na luzie zaowocuje czyms naprawde fajnym :taktak:
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Zazdroszczę Turcji, ale żeby nie skorzystać z nocnych biegów tam, to lipka :hejhej: Jest dziko, ale taki kraj :hahaha:
Powodzenia w półmaratonie. Ja bym zrobił sobie 10 km easy przed biegiem w celu weryfikacji tempa :)
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Ja myślę, że 10km w piątek przed półmaratonem to jednak za dużo przy łamaniu dwójki.
Awatar użytkownika
makar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1050
Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:38:26

Nieprzeczytany post

Dzięki wielkie wszystkim za ciepłe słowa i kciuki oczywiście. Na pewno bardzo się przydadzą.
Łamanie dwójki chyba jednak odłożę na ..... niewiadomokiedy, bo forma obecnie oscyluje gdzieś między 0 a -10, czyli gorzej niż dno. Nie ma się czemu dziwić skoro sierpień był właściwie niebiegowy ( najpierw noga, tj. palce co to chciały odpadać, ale im nie dałam, potem leczenie heparyną z komplikacjami, o których Wam nie trułam, bo w końcu to nie blog o problemach zdrowotnych, a na koniec megasraczka.......). Cienko będzie to wiem, pytanie tylko jak żałosny wynik uda mi się osiągnąć. Jak by nie było, napiszę w niedzielę, albo w poniedziałek. Gdybym nie pisała do wtorku, to znaczy, że jednak padłam na trasie.
W piątek coś tam pobiegnę, myślę, że między 5 a 10 km easy, bo mam wrażenie, że po ostatnich tygodniach abstynencji biegowej moje nogi w ogóle nie wiedzą, jak się biega.
Trochę mi smutno, bo 28 sierpnia miał być super dniem, ukoronowaniem miesięcy przygotowań do startu, a będzie kicha. Takie życie. Najważniejsze, że już zdrowa jestem, a reszta to tylko kwestia czasu, mam nadzieję......
Pozdrawiam wszystkich.
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Się Makar nie martw bo po urlopie jesteś, po chorobie też i możesz zacząć plan do nowa i sobie HM zrobić poniżej 2h :)
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
Alexia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1296
Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Marzena, trzymam mocno kciuki! Może nogi (wypoczęte, dopieszczone i generalnie wybiegane) Cię pozytywnie zaskoczą :).

Tak się cieszę, że Cię znowu tu widzę! :hej:
"Ja biegnę beztrosko, bieg biorę za żart
Lecz ci co żartują zostają gdzieś w tyle."

Blog treningowy

Obrazek
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Makar, postaw na optymizm i dobrą zabawę. To może być najlepsza droga do dobrego wyniku. W każdym wypadku kciuki masz murowane.
Awatar użytkownika
Alexia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1296
Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Kto może niech pomyśli o mnie ciepło w niedzielę.
Będę myśleć raczej chłodno. Mroźnie wręcz. I mam nadzieję, że ten mróz dotrze do Szczecina w samo południe ;). Trzymaj się!
"Ja biegnę beztrosko, bieg biorę za żart
Lecz ci co żartują zostają gdzieś w tyle."

Blog treningowy

Obrazek
ODPOWIEDZ