III Maraton Karkonoski

[gudos]

Zajeb.... to będzie jak przestanie być płaska

[Jarek Gniewek]

...ale widzę, że stało się jedyne co mogło się stać, czyli brakło Ci wytrzymałości na końcówce bo widzę, że do 30km byłeś pierwszy... potem Ci chyba odcięło prąd czyli nawet taki "górski mustang" jak Ty musi zapłacić frycowe

Zgadza się, się nie przygotowałem i własnie prąd odcieło mi po 2 i 1/2 godziny biegu czyli do tego momentu gdzie mój najdłuższy trening sie kończył - fizlologi nie oszukasz (a wydawało mi się wczesniej, że ja oszukam). Dodatkowo inne błędy to: trening na dzień przed 15km w górach (kurna walnołem się z data biegu), nie spozywania podczas biegu napojów (bałem sie, że wstrzasnie się mi w zołądku cała reszta co juz była i żygne), frywolne marnowanie energii na gadanie z moimi towarzyszami biegu
Teraz nie biegam mam podejrzenie złamania zmęczeniowego kości śródstopia wyrok o godz. 19.00 (przez te zbiegi)

[mario36]

no to niezle Cie ponioslo...

[gudos]

No to długo oczekiwana panorama z uczestnikami 3 edycji:

http://niejadewciemno.pl/pl/Panorama/index/id/maratonVR

i krótki filmik:

http://www.youtube.com/watch?v=9x0gdjTZoEc

[Jarek Gniewek]

Oj gudos ja tam kiedys wróce i rozlicze sie w Karkonoszami... teraz jeszcze liże rany: ból uciskowy na poziomie stawu Choparta (to sie dowiedziałem że coś takiego istnieje), rozpoznanie: zmęczeniowe zapalenie ściegna prostownika palca III stopy prawej, zalecenia: oszczędny tryb życia, fonoforeza.

[Adam Klein]

No to żebyś miał co wspominać: http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=7&id=3055

[Svolken]

Marek Swoboda niesamowicie skromny facet. Do tego rówieśnik a 120km tygodniowo kręci...ech...

[Adam Klein]

No czyli masz do kogo równać.

[Svolken]

No czyli masz do kogo równać.

niestety jest dla mnie poza skalą

[mario36]

hmmmm ten filmik to trudno komentowac No nie wysilił sie Redaktor czy tez Redakcja

i chyba tyle

[Vincent]

hmmmm ten filmik to trudno komentowac No nie wysilił sie Redaktor czy tez Redakcja

i chyba tyle

Nie wiem czego oczekiwałeś - obejrzałem ten film z dużą przyjemnością nie dlatego, że było to arcydzieło kinematografii tylko dlatego, że przybliża ten bieg i osoby w nim startujące.

Pozdrawiam

[waldek64K]

Biegłem z numerem 199. Jeśli znajdziesz mnie na jakimś zdjęciu to prześlij mi je proszę.

[gudos]

Jeszcze raz serdecznie dziękuję za udział w III Maratonie Karkonoskim i
zapraszam wszystkich serdecznie za rok.

W oczekiwaniu na zapisy na IV Maraton Karkonoski wraz ze sponsorami i
partnerami Maratonu przygotowaliśmy dla wszystkich, którzy ukończyli III
Maraton Karkonoski promocję - 15 % rabatu na wszystkie nieprzecenione rzeczy
w następujących sklepach po wpisaniu w uwagach do zamówienia hasła "Maraton
Karkonoski":

PROMOCJE WAŻNE DO KOŃCA WRZEŚNIA !!!

pozdrawiam
Robert Gudowski
Dyrektor Maratonu Karkonoskiego

[gudos]

Zapraszam do obejrzenia magazynu Rozgrzewka WTK dotyczącego biegania w górach nagranego w czasie Maratonu Karkonoskiego - prowadzący Marcin Urbaś i Artur Kujawiński

http://video.wtk.pl/index.php?section=m ... List&id=44

[gudos]

Na stronie maratonu lista osób, które ukończyły wszystkie edycje oficjalne Maratonu Karkonoskiego:

http://maratonkarkonoski.pl/component/c ... konoskiego