WROCŁAW - al. Ignacego Jana Paderewskiego 35. Sobota 9:30!

Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Koledzy z "Biegiem przez świat" ciekawe rzeczy publikują na fejsie:
Wrocław,Wrocław! ;) Już niebawem wbiegamy do tego pięknego miasta w związku z czym chcielibyśmy zorganizować małą akcję wsparcia dla Dominika. Co planujemy ? Mamy zamiar spotkać się z Wrocławianami pod Pasażem Grunwaldzkim o godz. 15:00 poczym potruchtać wspólnie w stronę rynku ;) Pod pręgierzem około 15:30 zostanie przeprowadzona mała zbiórka na rzecz Dominika Wołosza.Pieniążki będą zbieranie do naszych puszek. Pozdrawiamy BPŚ
Podejrzewam, że chodzi o piątek, bo według planu na ich stronie to właśnie 19 sierpnia mają przybiec do Wrocławia.
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
New Balance but biegowy
jacwos
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 227
Rejestracja: 18 mar 2011, 18:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

przypominam wszystkim że jutro sobota:) Biegamy bo lubimy o 9.30 na Olimpijskim. Ja niestety jestem jeszcze 360km od Wrocka ale mam nadzieję, że jutro ktoś pochwali się przebiegnięciem wroclawskiego fragmentu trasy z chlopakami z "Biegiem przez świat".Do zobaczenia jutro")
Jacek Wosiek
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Ponieważ ilość Bardzo Ważnych Spraw Do Załatwienia Przed Urlopem Koniecznie W Sobotę co nieco się zwiększyła, niestety jutro nie będę biegała, mimo, że lubię...
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
szombi1
Wyga
Wyga
Posty: 93
Rejestracja: 18 mar 2011, 22:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zapraszam jak co tydzień na stadion lekkoatletyczny, na Olimpijskim o godzinie 9.30 na wspólne bieganie. Pozdrawiam do jutra Tomek.
jacwos
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 227
Rejestracja: 18 mar 2011, 18:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Zapraszamy na kolejny trening BBL we Wrocławiu o tradycyjnej porze 9.30. Jeśli ktoś nie dotrze to zachęcam do udziału w 21 biegu Solidarności na dystansie 5,2km. Start o 16 przy hotelu Wodnik ul. Na Grobli 28. Przypominam, że wśród startujących pod egidą Biegam Bo Lubię na koniec roku będą losowane koszulki :). Zapisy na miejscu do 15.30 lub przez http://www.online.datasport.com.pl/zapi ... zawody=292.
Jacek Wosiek
Awatar użytkownika
Aania
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 11
Rejestracja: 04 cze 2011, 13:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ja już zapisana. Jutro rano stawię się na rozgrzewkę ;) Do zobaczenia!
Lus
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 21
Rejestracja: 02 cze 2011, 14:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Potwierdziłam dziś powiedzenie "kto późno przychodzi...". W biurze startowym ok, 15.10 nie było już numerów. Widziałam osoby z numerami startowymi powyżej 2000! Spotkałam kilkoro znajomych w podobnej sytuacji, zdecydowali się pobiec. Ja odpuściłam, bez chipa to jednak nie zawody. Tym bardziej, że nie miałam zegarka żeby złapać choćby orientacyjny czas i bez numeru nie mogłam oddać plecaka do depozytu. Trochę szkoda, ale mam nauczkę - zapisywać się przez internet. Mam nadzieję, że pozostali mieli udany start.
z pozdrowieniem,
Lucyna
jacwos
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 227
Rejestracja: 18 mar 2011, 18:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

dzięki za ostatni wspólny trening :) Gratuluję wszystkim, którzy wystartowali w biegu Solidarności. Metę osiągnęło 821 osób, które miały numery oraz jeszcze kilka osób które zdecydowały się pobiec "nieoficjalnie" - brawa dla Ewy :). Lus mam nadzieję że nie zniechęciłaś się do zawodów i w następnych razem wystartujemy :) Bieg jest naprawdę super - w takim tłumie nogi same niosą :)
po biegu :)
Obrazek
Jacek Wosiek
JustuS
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 21
Rejestracja: 10 wrz 2010, 19:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam!
Jestem we Wrocławiu od niedawna.
Czy można w każdej chwili dołączyć do waszej grupki w sobotę??
Pozdrawiam!!!:)
Awatar użytkownika
Aania
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 11
Rejestracja: 04 cze 2011, 13:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

JustuS pisze:Witam!
Jestem we Wrocławiu od niedawna.
Czy można w każdej chwili dołączyć do waszej grupki w sobotę??
Pozdrawiam!!!:)
Zapraszamy! :)
Awatar użytkownika
szombi1
Wyga
Wyga
Posty: 93
Rejestracja: 18 mar 2011, 22:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Tak można dołączyć do nas zawsze w sobotę o 9.30 płyta stadionu lekkoatletycznego na Olimpijskim, zapraszamy na wspólne bieganie już w przyszłą sobotę. Czekamy na stadionie! Tomek i Jacek
Tadrion
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 30
Rejestracja: 01 sie 2008, 15:21
Życiówka na 10k: 54:49
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ja jednak dzisiaj nie pojawiłem się (w przeciwieństwie do tego co mówiłem trenerowi Jackowi tydzień temu), gdyż postanowiłem odpocząć przed maratonem. Mam nadzieję, że trening był udany. Proszę o trzymanie za mnie i Mateusza kciuków w dniu jutrzejrzym.
Obrazek
jacwos
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 227
Rejestracja: 18 mar 2011, 18:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Tadrion pisze:Ja jednak dzisiaj nie pojawiłem się (w przeciwieństwie do tego co mówiłem trenerowi Jackowi tydzień temu), gdyż postanowiłem odpocząć przed maratonem. Mam nadzieję, że trening był udany. Proszę o trzymanie za mnie i Mateusza kciuków w dniu jutrzejrzym.
Trening jak dla mnie zawsze udany, pojawiły się nowe osoby,nastąpiły powroty z wakacji :) Pobiegaliśmy minutówki. Jutro oczywiście Was dopingujemy w maratonie :) Najpierw z ekipą bierzemy udział w biegu na milę, a potem bynajmniej ja wskakuję na rower, by jak najwięcej maratonu zobaczyć. Tomka możecie wypatrywać na 34km - obsługuje punkt odżywczy. Powodzenia:)
Jacek Wosiek
Tadrion
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 30
Rejestracja: 01 sie 2008, 15:21
Życiówka na 10k: 54:49
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

UKOŃCZYŁEM! Niesamowite uczucie! :)

Czas: 5:27:30 netto. (brutto 5:31:19)
Bardzo męczący był upał, przed biegiem liczyłem na trochę więcej (może łamanie 5 godzin?). Po biegu cieszyłem się, że nie zszedłem z trasy. Cel złamania 5:30 powstał w okolicach 30km - gdybym nie miał jakiegoś celu ciężej marszobiegłoby się do mety ;) Patrząc na statystyki nie ukończyło ponad 130 z ponad 2900. Sporo większy odsetek niż rok temu.

Tu wrzuciłem mapkę i międzyczasy: http://connect.garmin.com/activity/113565814

Nie wiem jak poradził sobie Mateusz - nie potrafiłem odszukać go w wynikach.
Obrazek
Awatar użytkownika
sbusz
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 12
Rejestracja: 28 cze 2010, 20:46

Nieprzeczytany post

GRATULACJE!!!
Sebik

Obrazek
ODPOWIEDZ