KATOWICE - Stadion AWF, ul. T. Kościuszki 84, Sobota 9:30!

[Bzium]

Dzień dobry

Bzium: czy mogę ponownie prosić o konsultację mojego planu treningowego? Właściwie to pewnie tak- bo nawet mam taki prikaz od tych, co plany na maraton mailowo mieli posyłać. Odpowiedź dla mnie: "Sugerujemy najpierw rozmowę z D. L. z Katowic na temat..."

Pozdrawiam

Pan kaze sługa musi...jak ja to powiadam... oczywiscie, ze tak....
Jak bys mogla zadzwonic dzis wieczorem..ja jestem w gorach do piatku...w sobote bede na BBL..

xenonikowi gratulujeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!! no i nastepnzm rayem doi cwicyen pryzdyiele wiecej kobiet bo to Cie notzwuje...jak widac!!


Olo Tobie sle caluski w...

[Bzium]

vixy, wyglądało to mniej więcej tak: http://www.youtube.com/watch?v=Jf4hZDnJlTo

Nasza najlepsza sztafeta przebiegla ten dystans o 20 sek wolniej....za to zrobilismy to z sercem..a nie dla kasy..i dokladniej....

..hehe

[Juso]

Darek a jak z nogą?
Twoją oczywiście... bo moje to mnie bolą od soboty poszalałam

[Początkująca]

Pan kaze sługa musi...jak ja to powiadam... oczywiscie, ze tak....

nie chcę tak
wolę swobodną rozmowę bez przymusu odgórnego

[xenon1981]

Heh co do Boksu i calego naszego sportu no to niestety piłkarskie ORLIKI są pierwszą akcją wychodząca naprzeciw zapotrzebowaniu Młodzierzy. O kulejacym szkoleniu mówi sie u Nas od 20 lat... Żaden rząd NIC ABSOLUTNIE nic z tym nie zrobił. na 39 milionowy kraj mamy pewnie t yle talentów że moglibysmy całą olimpiade wypełnic medalami w każdej dyscyplinie... Jesteśmy narodem raczej zdrowym genetycznie predysponowanym do wszelakich dyscyplin potrzebna tylko baza treningowa i zachęta , zachęta. Brak jej. Mnie do sportu zachęcono dopiero przed 30ką.... wcześniej żeby coś robic musiałem biednych rodziców prosić o gruba kasę na kurs Tae-Kwon-Do.... kasa kasa kasa.... Normalny młody człowiek może tylko poogladac mecze w telewizji czy inne wydarzenia sportowe. Musi miec oprocz talentu MEGA WYTRWAŁOŚC i moje ulubione słowo OGROMNĄ D E T E R M I N A C J E. bez niej niema szans.

tako rzecze XenoN

[olotraper]

godom Ci synek mosz recht

[olotraper]

A kto biegnie w półmaratonie bytomskim, a potem katowickim?

[xenon1981]

Pytanie powinno brzmieć Kto nie biegnie i DLACZEGO ?

Polecam 3 imprezy

03 wrzesnie 5km w WPKiW http://silesiapolmaraton.pl/aktualnosci ... gwiazdami/
18 września 21km w Bytomiu http://www.bytomskipolmaraton.pl/regulamin.html
2 Października 21km w WPKiW http://silesiapolmaraton.pl/

Oczywiście planuje wszędzie wystartować a kwintesencją będzie

16 Pazdziernika 42km w POZNANIU http://marathon.poznan.pl/pl/ YEAAAAAAHHHHHH

[wolfi]

A ja polecam jeszcze biegi na 10 km w Mikołowie i Żorach:)

[Bzium]

Pan kaze sługa musi...jak ja to powiadam... oczywiscie, ze tak....

nie chcę tak
wolę swobodną rozmowę bez przymusu odgórnego

nie ma zadnego przymusu...tak sobie żartuję :)

[vixy]

Vitam

Zdjęcia z wczorajszych zajęć. http://run-log.com/photos/details/1016/,http://run-log.com/photos/details/1015/,http://run-log.com/photos/details/1014/

Pozdrawiam
Piotr

A ja nie widze zdjęć pisze, że błąd. Specjalnie założyłam konto nawet ale to fajne! ja chce taki dzienniczek a jak się wpisuje ile się przebiegło?

[Bzium]

Darek a jak z nogą?
Twoją oczywiście... bo moje to mnie bolą od soboty poszalałam

coraz lepiej...dzieki!!!!!!
pozdrofff swojego pierwszego męża...i powiedz mu żeby częściej się pojawiał..i nie musi bandażować nogi...zawsze może zwolnic na naszych spotkaniach:)


ps. PIOTREK..nagana za umieszczenie zdjęc...ja chce je widzieć nie logując się nigdzie...wiesz, ze nie lubie internetu...wole pisać listy i wysyłać pocztą...

[Juso]

Vitam

Zdjęcia z wczorajszych zajęć. http://run-log.com/photos/details/1016/,http://run-log.com/photos/details/1015/,http://run-log.com/photos/details/1014/

Pozdrawiam
Piotr

A ja nie widze zdjęć pisze, że błąd. Specjalnie założyłam konto nawet ale to fajne! ja chce taki dzienniczek a jak się wpisuje ile się przebiegło?

no bo ich tam nie ma
ja też nie widzę...
Piotr... popraw się... chcemy fotki

[Bzium]

no bo ich tam nie ma
ja też nie widzę...
Piotr... popraw się... chcemy fotki

haha ja wiem dlaczego sie ich domagasz...bo chcesz sie po podziwiać jak to sobie podajesz PAŁECZKE z Xenonikiem....


a tak do "INNYCH" to Piotrze....łer aj ju...i Twoja żonka....????
stęskniliśmy sie za Wami...pożartowałbym z Wami :P:P

jak wrócicie do Nas to jeszcze poćwiuczymy podawanie pałeczki.....
sztafetowej

[turek75_31]

Vitam

Niestety nie mam FB i dlatego zdjęcia są na run-logu.
Aby obejrzeć wystarczy się zalogować

Pozdrawiam
Piotr