Witaj pełnazapału.
Ja również ostatnio pozwoliłam sobie na wiele odstępstw w jedzeniu, były chipsy, czekolady, lody
W końcu byłam w Bieszczadach na wakacjach więc sobie niczego nie odmawiałam. Wczoraj wróciłam i od dziś znów zaczynam się pilnować w jedzeniu i zaczynam biegać, bo niestety przez cały tydzień ani jednego treningu nie zrobiłam
Strasznie się z tym czuję, bo do tej pory żadnego nie przegapiłam, ale pocieszam się tym że wyłaziłam się w górach. Myślę jednak że tydzień odpoczynku dobrze mi zrobi, bo chociaż organizm odpoczął i teraz mam mnóstwo sił na biegi
Dzisiejszy trening już zaliczony i czekam niecierpliwie na jutro. Nie ważę się narazie bo myślę że coś na pewno mi przybyło przez ten tydzień więc nie chcę się demotywować
Powodzenia!
Zobaczymy, czy się uda- trzymajcie kciuki! a ja lecę biegać...
