pardita - komentarze

[zoltar7]

To piękne i straszne tak wszystko planować...
...ale nie jesteś sama w swym odosobnieniu, tako rzecze papa Salazar:

"Jesteśmy bardzo dokładni - mówi Salazar - realizujemy plan. A mieć Plan, nawet jeśli jest zły, to lepiej niż nie mieć.
Ale żaden element nie jest nie do odwrócenia"

Pardita powodzenia w Misji Albańskiej... i zostaw trochę luzu na improwizację.

I pozwól aby UNa myślał, że ma coś do powiedzenia w tej Albanii, nich chłopak ma wrażenie, że panuje nad sytuacją, mężczyźni to lubią.

[pardita]

To piękne i straszne tak wszystko planować...
...ale nie jesteś sama w swym odosobnieniu, tako rzecze papa Salazar:

"Jesteśmy bardzo dokładni - mówi Salazar - realizujemy plan. A mieć Plan, nawet jeśli jest zły, to lepiej niż nie mieć.
Ale żaden element nie jest nie do odwrócenia"

Pardita powodzenia w Misji Albańskiej... i zostaw trochę luzu na improwizację.

I pozwól aby UNa myślał, że ma coś do powiedzenia w tej Albanii, nich chłopak ma wrażenie, że panuje nad sytuacją, mężczyźni to lubią.

Zoltar, dżizas, co Ty - spać nie możesz?
[pytanie nieco głupie, bo ja sama zakończyłam spanie przed 5 rano ]

[zoltar7]

Zoltar, dżizas, co Ty - spać nie możesz?
[pytanie nieco głupie, bo ja sama zakończyłam spanie przed 5 rano ]

No bo planuję co mogę zabrać ze sobą do węzła ciepłowniczego jak będę się przeprowadzał

A tak mniej niepoważnie to po prostu poszedłem wczoraj spać o 22:00 bo co miałem robić, jak Pardita była offline

ps. W Polsce od rana leje

[pardita]

no tu też pogoda podejrzana.... Ale dziś Pardita też będzie dużo offline, bo robota goni
W ogóle, to moja obecność na bieganie.pl jest w takich ciągach "pojawiam się i znikam"
a jeszcze czeka mnie morderczy trening zadany przez pana Bartoszaka.

[zoltar7]

no tu też pogoda podejrzana.... Ale dziś (...) czeka mnie morderczy trening zadany przez pana Bartoszaka.

A to PYSZNIE

Trzeba ciężko trenować, bo taki na ten przykład Bieg Rzeźnika 2014 to nie przelewki !!!

[strasb]

I pozwól aby UNa myślał, że ma coś do powiedzenia w tej Albanii, nich chłopak ma wrażenie, że panuje nad sytuacją, mężczyźni to lubią.

[zoltar7]

No Pardita ja dzisiaj nabiegałem swoje, a co u ciebie z bieganiem?

[pardita]

No Pardita ja dzisiaj nabiegałem swoje, a co u ciebie z bieganiem?

ile? ile?
Ja dziś biegałam pod dyktando Bartoszaka - już wiem od zeszłego tygodnia, ze nie znosze tych srodowych treningów (wtedy Bartoszak nakazuje biegac po te 4'48 albo cos...ughhhh). ALE pół treningu udało się wykonać według przykazań:) Uważam, że to mały krok w kierunku wieeeelkich planów :D Potem opiszę, co i jak, a teraz muszę lecieć.

[zoltar7]

Zapomniałem...
a już pamiętam: 11,4 km w tempie śr. 6,00

A w ogóle to jakoś tak wyrobiłem się między jedną ulewą a drugą ulewą, jakoś tak fartownie


ps. moje NB 909 mają już ok 300 km i nie widac po nich śladów zużycia... to tak a propo sygnalizowanych przez ciebie śladów na twoich NB.

[pardita]

Zapomniałem...
a już pamiętam: 11,4 km w tempie śr. 6,00

A w ogóle to jakoś tak wyrobiłem się między jedną ulewą a drugą ulewą, jakoś tak fartownie


ps. moje NB 909 mają już ok 300 km i nie widac po nich śladów zużycia... to tak a propo sygnalizowanych przez ciebie śladów na twoich NB.

Zoltar, Ty tak zamierzasz codziennie po 11 km gonic?? Bo ja Cie nie dogonie w ten sposób....
Ale za to Twój Tunezyjczyk potem tak Cie pogoni że hoho.... zwolinisz biegowo.

[zoltar7]

No wiedzę, że pięknie dziś Parditka biegałe te biegi zalecone dla zdrowotności ma się rozumieć przez dr B.

Odpowiadając na twoje wątpliwości: nie wiem czy jutro będę coś biegał, w piątek na 100% nie, a w sobotę i niedzielę to łącznie myślę, że między 21 a 27 km nie więcej (a może w ogóle, kto to wie), tak więc spokojnie mnie dogonisz, jak nie teraz to po powrocie z Albanii
A tak na marginesie, to myślę, że dla nas praktycznie pierwszoroczniaków to dystans tygodniowy w granicach 40-45 km jest optymalny.

ps. Ja nie wiem jak będę długo pracował u Tunezyjczyka... może miesiąc a może 3, 6 mies. albo 2 lata... zobaczymy (a tak naprawdę to Tunezyjczyków jest dwóch).

[kachita]

A tak na marginesie, to myślę, że dla nas praktycznie pierwszoroczniaków to dystans tygodniowy w granicach 40-45 km jest optymalny.

Rany boskie, bo w kompleksy przez was wpadnę...

[killerek]

ja również

[zoltar7]

Ja zrobiłe swoje... znaczy się miałem na myśli, że przbiegłem dzisiaj 12,7 km wg Garmina a 13,12 km wg SportTracksa. No to będzie już ok. 35 km w tym tygodniu. Dzisiaj wczesnym wieczorem na Tarchominie warunki były wyśmienite ok. 18-19 st. C i ładna pogoda.
A co u Pardity, jakaś dziwnie cicha siedzi... może już jest w drodze do Albanii

[pardita]

jestem jestem
ale teraz to juz bedzie na zasadzie pojawiam sie i znikam. Dzis byl morrrrrrrrderczy dzien i to nie przez bieganie. Ale mamy 3 nowe pary butow - jedne moje gorskie, jedne moje japonki, i jedne dla mojej Psicy :D