Bieganie w zimie

[nijamormoazazel]

W formie każą biegać 3 razy w tygodniu po 1h. Trochę mało...

[PiotrP]

... i zalecaja ubranko z Gorotexu za 700-800 zl. A na trening nalezy dojechac najnowszym futurystycznym modelem Renault za 180 000 zl. Nic dodac nic ujac, na szczescie jest strona bieganie.pl (normalna dla normalnych)

[marcin70]

noo, w tym artykula każą się tak ubrać, że gdybym się dotego zastosował, to spociłbym sie przy samym ubieraniu .  Ale, każda forma (hehe) propagowania sportu jest dobra. Jeśli ktoś zacznie biegć zimą, dzięki temu artykułowi, chwała mu za to. a wracjaąc do tematu, to proponuję szczelne okrycie szyi - wypróbowałem, bez tego gardło chore w ułamku sekundy..

[kazia]

Marcin ma rację. Jeśli dzięki temu artykułowi ktoś nie związany wcześniej ze sportem zacznie biegać TO o TO przecież chodzi.
A poza tym tak mało w różnych czasopismach jest materiałów o bieganiu, że myślę iż każdy jest na swój sposób cenny.  A że dużo zdjęć i ceny ubranek nieprzeciętne. Cóz są tacy których na to stać (czemu nie nas ?)

Każdy z nas biegających ma jakąś swoja receptę na bieganie i ubranie w zimie i tak jest ok.

[krzycho]

Pisma takie jak Forma muszą na siebie zarobić (reklamy, kryptoreklamy), to i pokazują różności... Ale niechta, niechta, a nuż ktoś się zachęci. A ja dziś po robocie zajrze se do empiku... Sie pośmieję. A może i dowiem sie czegoś?

[PiotrP]

Ok, zawsze lepsze cos niz nic )))
Wczoraj troche pobiegalem wieczorkiem  (obieglem cale miasteczko),  bylo dosc zimno ok. -3 stopnie i lekki wiatr. W polowie biegu zrobilo mi sie za cieplo i poprostu zdjolem jedna warstwe odziezy. Preferuje ubranko na cebulke.
Moja uwage zwrocilo jednak to, ze ulice byly momentami bardzo sliskie - kurcze, trzeba bardzo uwazac. Lapaliscie juz zajaca tej jesieni?  

[hermoso]

Ja wolę, aby na początku było mi troszkę chłodniej, ale jak się już rozgrzeję, to jest w sam raz. Także ubieram na siebie raczej mniej niż więcej ))

[PiotrP]

To trudny wybor- jak sie rozgrzeje to moglbym biec  prawie bez specjalnego ubioru. Wczoraj mnie zmylil spacer z garazu, 5 minut a zamarzlem, ze hej. Optymalny stroj na taka pogode dla mnie to cienkie leginsy, bluza przeciwiatrowa, rekawiczki bez palcow i czapeczka z daszkiem.
Pozdrowionka
Piotr

[DaB]

Lapaliscie juz zajaca tej jesieni?  

Ja to juz wylapalem cale stado!

[Marcos]

Włącze sie do dyskusji n.t. "Formy" i ubioru.
strona jest to www.forma.mpp.com.pl ale po co ona nam skoro juz zbesztaliśmy ta gazetę!!??
też uważam że jest to pismo może sobie raczej czytac pan minister Kołodko który wg ich zasad może sobie biegac (szczególnie jeśli chodzi o drogi ubiór  )
jest tam też zdanie które samo w sobie jest zaprzeczeniem, mianowicie że zima to okres akumulacji, a biegac należy od 20 do 45 min, w wolnym tempie.
I co my wtedy akumulujemy??? chyba debet na koncie po zakupie tych drogich ciuszków.
Przecież każdy z nas ma w domu jakąs poliestrową opodkoszulke (jak nie ma to może bardzo tanio kupić na bazarze)
jakieś ortaliony i polary. trzeba to tylko odpowiednio poukładać na sobie i wyjść na trening!!
a na str 27 jest mały artykuł o sztucznych tkaninach, przynajmniej cen nie podaja

[Marcos]

a ostatnio zastanawiałem sie nad prenumeratą "Królowej sportu" czy "Joggingu"
cena egzemplarza 6.10 + 2,50 wysyłka
ale półroczna to 35 z wysyłką
a roczna 70,-  także nie za drogo a 12 nr tylko o tym co nas interesuje
adres www.krolowasportu.pl

[Marcos]

ale dzięki uprzejmości Kledzika dostałem od niego pare nr pisemek z Niemiec
i tam jest wszystko ładnie i dokładnie!!
pozdrowienia
(szczególnie dla ziomala Piotra!!)

[PiotrP]

Ja chyba za malo biegam w terenie bo wszystkie zwierzaki mnie na szczescie omijaja. ale juz wkrotce sniezek i lodzik. Pewnie cosik zlapie ))))

[PiotrP]

Dzieki Marcos za wskazane namiary internetowe oraz pozdrowienia! Moze tez cos sobie zaprenumeruje.  
Nawiasem mowiac widze, ze czytujesz wszyslko i to w paru jezykach  Siedzisz po uszy w tej pasji. Oby tak dalej a powiekszy grono znanych lekkoatletow naszej ziemi  :) (ostatnio dowiedzialem sie. ze w 1994 r dystans 100 km pokonal w czasie 6.23  mieszkaniec Gryfina - J. Janicki  i zostal wicemistrzem Europy)  
Milego rozpoczecia tygodnia
Piotr

[wirek]

Ja zimę sobie odpuszczam. Chodzę tylko piechotą do pracy i z powrotem (2*4,5 km), z rzadka pochodzę po lesie dłużej niż 30 km. Ważne tylko żeby nie zardzewieć przez zimę. Bieganie codzienne zacznę dopiero w marcu. Na pewno większe szanse w maratonie ma człowiek, który codziennie pogra w ping-ponga niż ten, co  codziennie robi wyciskanie sztangi leżąc. Moje motto: vice-trening czyni vice-mistrza