witam :D mam problem .. ponieważ niedawno brałem udzial w czwórboju LA ze szkoły ( aktualnie skończyłem 6 klase podstawówki) i po czwórboju i pozniej jeszcze po następnym etapie strasznie mnie bolą pięty:( czy to moze byc związane ze złym bieganiem??
jak lądować ?? na same palce czy bardziej tak jakby to ująć troche śródstopie i palce??
przepraszam za błędy ale z ortografii leżę ;p;p
z góry dziękuję za jakieś rady
ból po biegu??
-
lukaszuss16
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 15 lip 2011, 14:57
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
