[2011-07-03] III Limanowa Forrest - bieg górski 6,5 km

[Tusik]

Zdrowych, pogodnych i rodzinnych Świąt Wielkiej Nocy, smacznego jajka, mokrego dyngusa...

ŻYCZENIA: http://www.forrest-limanowa.pl/aktualnosci,91.html

Tego Wam życzą:

Tusik

&

Zarząd Klubu i Członkowie KS „LIMANOWA FORREST”

[Tusik]

Prezentujemy Państwu oficjalną koszulkę 'ROGELLI', którą otrzyma każdy uczestnik i wolontariusz dn. 3 lipca 2011 (ndz)

Na koszulce znajduje się nazwa zawodów, a także...

Organizatorzy zawodów:
KS "Limanowa Forrest"
i
Urząd Miasta Limanowa

oraz

Sponsor Strategiczny:
Bank Spółdzielczy w Limanowej



Zawody odbędą się z okazji "Międzynarodowego Dnia Spółdzielczości".

Imprezą towarzyszącą będą "Mistrzostwa w biegu górskim Służb Mundurowych".

Dyscypliny:
- bieg górski
- nordic walking

Trasa: anglosaska o podłożu zróżnicowanym. Przebiega po szlakach turystycznych, drogach leśnych, polnych, miejscami kamienistych i po asfalcie.
- Start i meta znajdują się w pobliżu biura zawodów, przy ul. Bulwary i ul. M.Konopnickiej (za szkołą: Zespół Szkół Samorządowych Nr 1) w centrum Limanowej.
- Długość trasy: ok. 6,5 km.
- Różnica wysokości: ok. 300 m.

Ograniczenie wiekowe: nie ma
(jednak wymagany jest dla niepełnoletnich podpis opiekuna prawnego jako zgoda i oświadczenie, że dziecko może wziąć udział w w/w zawodach, a dla zawodników pełnoletnich podpis z oświadczeniem na brak przeciwwskazań do udziału w zawodach)

Limit zawodników na "III Limanowa Forrest": 300 osób.

Nocleg:
- Możliwość taniego, odpłatnego zakwaterowania ze stołówką w Zespole Szkół Technicznych i Ogólnokształcących (ZSTiO) im. Jana Pawła II, Limanowa ul. Z. Augusta 8. REZERWACJA TEL: tel/fax /18/ 337-26-02. Pokoje w większości 4-osobowe. Na miejscu stołówka "Jackówki" tanie i smaczne jedzenie.
- Możliwość noclegu za darmo na własnej karimacie i z własnym śpiworem na sali gimnastycznej w szkole gdzie mieści się Biuro zawodów w dniu biegu: Zespół Szkół Samorządowych Nr 1 ul. M. Konopnickiej (centrum Limanowej). REZERWACJA TEL: 505 303 258.

* Zapisy na zawody: http://www.online.datasport.com.pl/zapi ... zawody=228
* Lista startowa: http://www.online.datasport.com.pl/zapi ... zawody=228
* Regulamin biegu: http://www.forrest-limanowa.pl/www-forr ... 1-doc.html
* Regulamin nordic hiking walking: http://www.forrest-limanowa.pl/www-forr ... 1-doc.html


Wkrótce zaprezentujemy Medal pamiątkowy...

No i jeszcze pamiątkowy numerek startowy - z nieprzemakalnego materiału (z jakiego robi się banery reklamowe).



WIĘCEJ INFORMACJI W REGULAMINIE.

* Przygotowaliśmy WAM jeszcze masę rożnych niespodzianek - ale o nich stopniowo... Między innymi - na samym szczycie dołożyliśmy Wam szerszy łuk przepięknej trasy po lesie. PAMIĘTAJCIE tylko - że u nas w Beskidzie Wyspowym "piękny" oznacza równocześnie niełatwy i pełen wrażeń.

ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW!

[Tusik]

Zapisy i wpłaty do 28 czerwca! - liczy się kolejność wpłat!

LINK: http://www.online.datasport.com.pl/zapi ... zawody=228

Limit 300 uczestników wyczerpany. Można się jeszcze zapisywać! Decyduje jednak kolejność wpłat, a w przypadku zwolnionych z opłaty startowej, kolejność zgłoszeń...

OPŁATA STARTOWA - zarówno dla biegaczy, jak i nordic walking:
30 zł dla wpłacających do dnia 28 czerwca 2011 r. – na konto Klubu,
40 zł po 28 czerwca – w Biurze Zawodów (JEŚLI NIE ZOSTANIE WYCZERPANY LIMIT 300 NUMERÓW STARTOWYCH!)
20 zł – dla mieszkańców powiatu limanowskiego.

WPŁATY na konto - należy dokonywać na rachunek:
Klub Sportowy „LIMANOWA FORREST”
ul. Zygmunta Augusta 7/34,
34-600 Limanowa

Bank Spółdzielczy Limanowa.
Nr Konta: 27 8804 0000 0000 0017 5441 0001

* Organizator dopuszcza możliwość zwiększenia limitu startujących, przy czym zgłoszenie poza ustalonym limitem 300 UCZESTNIKÓW nie gwarantuje pełnych świadczeń. *

PROGRAM ZAWODÓW:
godz. 11:00 – 14:00 – zapisy i weryfikacja zawodników,
godz. 11:00 – 17:00 depozyt
godz. 14:30 – przygotowanie to startu,
godz. 15:00 – start zawodów,
godz. 15:05 – start marszu NW
godz. 15:45 – ogłoszenie wstępnych wyników, zwycięzców,
godz. 16:45 – dekoracja zwycięzców w klasyfikacji generalnej i w poszczególnych kat.
godz. 17:30 – losowanie nagród rzeczowych spośród Uczestników,
godz. 18:00 – zakończenie III Biegu Górskiego "Limanowa Forrest".

Podczas "III. Limanowa Forrest" biegacze walczą o punkty w 2 ligach:
- "Liga ASICS Amatorów 2011"
- "Montrail Liga Biegów Górskich 2011" (najwyższa kategoria Ligi "M"

BIURO ZAWODÓW: Zespół Szkół Samorządowych Nr 1 im. Marii Konopnickiej w Limanowej (centrum miasta), ul. Bulwary i ul. Marii Konopnickiej.

Start i Meta: znajdują się w pobliżu biura zawodów, za szkołą - Zespół Szkół Samorządowych Nr 1 im. Marii Konopnickiej w Limanowej.
- Długość trasy: 6,5 km.
- Różnica wysokości od startu na Krzyż: +300 m.

TRASA: Trasa prowadzi na "Miejską Górę" (716 m n.p.m.), na której wznosi się Milenijny Krzyż, najwyższy stalowy krzyż w Polsce (37 m.). Jest to trasa anglosaska o podłożu zróżnicowanym. Przebiega po szlakach turystycznych, drogach leśnych, polnych, miejscami kamienistych i częściowo po asfalcie.

* NORDIC HIKING WALKING! - UCZESTNIKÓW "NORDIC HIKING WALKING" OBEJMUJE (TAK JAK INNYCH UCZESTNIKÓW BIEGU), RÓWNIEŻ REGULAMIN BIEGU - ZAWODÓW (CZYLI ZARÓWNO NP. ŚWIADCZENIA ZE STRONY ORGANIZATORA, JAK I OPŁATA STARTOWA, ITP).

* BUSY na linii Kraków <==> Limanowa:

- Busy z Krakowa do Limanowej.
LINK: http://rozkladjazdy.dutka.eu/index.php? ... rakowa.php

- Busy z Limanowej do Krakowa.
LINK: http://rozkladjazdy.dutka.eu/index.php? ... anowej.php

Nocleg:
- Możliwość noclegu za darmo na własnej karimacie i z własnym śpiworem na sali gimnastycznej w szkole gdzie mieści się Biuro zawodów w dniu biegu: Zespół Szkół Samorządowych Nr 1 ul. M. Konopnickiej (centrum Limanowej). REZERWACJA u mnie.

KONTAKT tel. do mnie: kom. 505 303 258

Organizator: Klub Sportowy "LIMANOWA FORREST", Urząd Miasta w Limanowej, Urząd Gminy Limanowa, Starostwo Powiatowe w Limanowej oraz Sponsor Strategiczny: Bank Spółdzielczy w Limanowej


Z A P R A S Z A M Y

[Raul7]

Tusik...
powiedz mi coś o trasie..
chodzi mi o to jakie kapcie mam wziąć..
powiedzmy że będę sie ścigał.. nie o podium ale będę...

wiec jak? kanadie z porządną podeszwą : http://www.visonasport.it/trrunnn/adkan ... r3blus.jpg
czy może zwykłe saucony jazz 13?? http://s.wiggle.co.uk/images/saucony-28046-1-z-zoom.jpg

chodzi mi to czy jest większy sens zakładać typowe terenówki?

[Tusik]

Witaj,

Nie zdążyłem już tu zajrzeć przed "Forrestem", ale mam nadzieję, że dobrze Ci poszło i byłeś zadowolony nie tylko z dobrze dobranych butów na deszczową trasę!...

Pozdrawiam.