SZCZECIN - ul. Litewska 20. Sobota 9:30!

[Beata Andruk]

Witam Wszystkich

Jak zawsze w piątek, a nawet wcześniej zapraszamy wszystkich na zajęcia BBL.
Standardowo startujemy o 9.30 na stadionie LA przy ul. Litewskiej w Szczecinie

Jednocześnie tym wszystkim, którzy startują w sobotę w Stargardzie, życzymy przysłowiowego połamanie nóg

nie zapomnijcie o utożsamianiu się z Biegam Bo Lubię Szczecin(w grudniu będą losowane koszulki )

Pozdrawiam
Powodzenia i do zobaczenia

[rav_tk]

Jak wyniki ze Stargardu?

[kwitka]

Ja nie mogłam byc, bardzo załuje, problemy organizacyjno- techniczne szkoda, szkoda!
jak bylo?? tez czekam na relacje

[kwitka]

Piotrek widocznie odsypia

[rav_tk]

Ja miałem ostatnią zajętą sobotę - tym razem absolutorium. Od przyszłego tygodnia reaktywacja )

Piotrek 48,40 !!

Gratuluje !!!!! Świetny czas.

[kolcichy]

Dzięki, ale to jest czas brutto, netto 48:20. Jestem z siebie mega dumny Ostatnio na 10km miałem 53 minuty ;/
Było extra, choć o tej godzinie kibice byli lekko podpici i co niektórym przeszkadzali (dziewczynom)

Pzdr,
Piotrek

[Beata Andruk]

Dzięki, ale to jest czas brutto, netto 48:20. Jestem z siebie mega dumny Ostatnio na 10km miałem 53 minuty ;/
Było extra, choć o tej godzinie kibice byli lekko podpici i co niektórym przeszkadzali (dziewczynom)

Pzdr,
Piotrek

No no no Gratulacje
Ostatnio mówiłeś że pierwszy raz biegłeś na zawodach poniżej 5min/km a tu proszę, powtórka z rozrywki
Super

[Beata Andruk]

Tomasza Kotowicz, który biegał w barwach BBL, również osiągnął dobry czas, mam nadzieje, że również jest z niego zadowolony

Poza tym sporo uczestników utożsamiło się z BBL Szczecin.
Oczywiście poinformuję o tym odpowiednie osoby, żebyście wzięli udział w grudniowym losowaniu

Pozdrawiam

[kolcichy]

Dzięki, ale to jest czas brutto, netto 48:20. Jestem z siebie mega dumny Ostatnio na 10km miałem 53 minuty ;/
Było extra, choć o tej godzinie kibice byli lekko podpici i co niektórym przeszkadzali (dziewczynom)

Pzdr,
Piotrek

No no no Gratulacje
Ostatnio mówiłeś że pierwszy raz biegłeś na zawodach poniżej 5min/km a tu proszę, powtórka z rozrywki
Super

No dokładnie. I nie dość, że powtórka z rozrywki, to jeszcze poprawiona Wtedy miałem na odcinku 4km tempo 4:54min/ km, a teraz na od 10km tempo 4:50min/km - więc jest progres. Za miesiąc start na 10km w Wałczu - może do 45 minut uda mi się zejść - byłoby bardzo miło

I dzięki wszystkim za gratulacje

Pzdr,
Piotrek

[alcor21]

Tomasza Kotowicz, który biegał w barwach BBL, również osiągnął dobry czas, mam nadzieje, że również jest z niego zadowolony

Poza tym sporo uczestników utożsamiło się z BBL Szczecin.
Oczywiście poinformuję o tym odpowiednie osoby, żebyście wzięli udział w grudniowym losowaniu

Pozdrawiam

A propos, dziękuję Beata za wspomnienie. Miałem 44:57 i jestem bardzo z tego czasu zadowolony, gdyż jest to mój rekord tempa: 4:30 z kilometra.

Do zobaczenia na BBL, ale niestety za 2 tygodnie, bo lecę na urlop

PS. Jeszcze dzisiaj z rana powtórka była, bo Szczecińska Liga Biegowa - 7,46 km w 34:42. Niezły wycisk sobie dałem Nie wspomnę, że w piątek było 65 km rowerkiem po Puszczy Bukowej.

[kwitka]

Chłopaki!!!!! Gratulacje!!!!!

[Beata Andruk]

Tomasz szanuj kondycję
Kiedyś podpaliłam się wynikiem i startami i jeden start pobiegłam za dużo, i więcej mnie to kosztowało

W tą sobotę zajęcia odbędą się, na bocznym boisku lub na Arkonce, ponieważ 25.06 mamy w Szczecinie Memoriał Kusocińskiego No ale myślę, że pójdziemy w lasek porzucać się szyszkami lub pobawić się w chowanego

Pozdrawiam i do zobaczenia

[mszary]

kibice byli lekko podpici i co niektórym przeszkadzali (dziewczynom)

no i to było chamstwo zupełne, bo dziewczyna nawet zatrzymała się i szła a ten koleś nie odpuszczał, a potem kopał te pomarańzczowo-białe pachołki a ochrona i policja nic...


Mam pytanie - na stadionie w szczecinie to już jest jakaś zamknięta lista czy ja też mógłbym przyjechać?

[Beata Andruk]

kibice byli lekko podpici i co niektórym przeszkadzali (dziewczynom)

no i to było chamstwo zupełne, bo dziewczyna nawet zatrzymała się i szła a ten koleś nie odpuszczał, a potem kopał te pomarańzczowo-białe pachołki a ochrona i policja nic...


Mam pytanie - na stadionie w szczecinie to już jest jakaś zamknięta lista czy ja też mógłbym przyjechać?

Lista jest zawsze otwarta
Więc zapraszamy

[rav_tk]

Chodźmy do lasu na jakieś spacerowo towarzyskie wybieganie !