Dzięki Wojtek za podzielenie się z nami wywiadem z panem Krzyzkowiakiem. Bardzo ciekawe przypomnienie starych dobrych czasów (w sporcie).
Ciekawy program dnia miał nasz Wurderteam:
-przed śniadaniem rozruch
-po śniadaniu wykłady lub nauka własna
-główny trening
-obiad
-cisza poobiednia
-po ciszy fizyczna praca społeczna
-kolejny trening
-kolacja
-obowiązkowe zajęcia kulturalno oświatowe
Widzę z tego, że jestem strasznie leniwy, bo poza posiłkami i dwoma treningami dziennie cały czas tylko cisza poobiednia. Może w tym roku zacznę robić jeszcze rozruch przed śniadaniem?
Trening za Wunderteamu
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Te wszystkie rozruchy i cwiczenia to nie znowu taka prehistoria . Jako menago zagranicznych zgrupowan w Spale bylem swiadkiem rozruchow sportowcow najwyzszej klasy swiatowej . Najbardziej weszli mi na psyche plotkarze radzieccy . Nie dosc ,ze sam walilem mnostwo kilosow do maratonu to oni bili mnie na glowe objetoscia treningow .
Przed sniadankiem odbijali sobie futbolowke przez jakies pol godzinki . Po sniadanku mieli pierwszy trening , potem obiadek , masaz i lezanko . Po poludniu drugi trening , ktory czasem przeciagal sie duzo pozniej jak caly osrodek w Spale skonsumowal kolacje . A raz nawet to poszli trenowac jeszcze po kolacji - trzeci trening ! I to byli tylko sprinterzy . Za to ich nazwiska slyszalem jeszcze przez kilka nastepnych olimpiad ( Usow , Kazanow , Szyszkin , Grigoriewa )
Przed sniadankiem odbijali sobie futbolowke przez jakies pol godzinki . Po sniadanku mieli pierwszy trening , potem obiadek , masaz i lezanko . Po poludniu drugi trening , ktory czasem przeciagal sie duzo pozniej jak caly osrodek w Spale skonsumowal kolacje . A raz nawet to poszli trenowac jeszcze po kolacji - trzeci trening ! I to byli tylko sprinterzy . Za to ich nazwiska slyszalem jeszcze przez kilka nastepnych olimpiad ( Usow , Kazanow , Szyszkin , Grigoriewa )
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0