WARSZAWA - Stadion RKS SKRA, Wawelska 5, sobota 9:30

[Svolken]

Niestety dopadły mnie korzonki. Wczoraj myślałem, że nie wstanę. Wydaje mi się, że załatwiłem się w niedzielę po starcie w Ekidenie siedząc kilka minut na mokrawej trawie zaraz po bieganiu. Głupota Teraz tabletki, żele, maści i czekanie na szczęśliwy koniec.

[Kinka]

Niestety dopadły mnie korzonki. Wczoraj myślałem, że nie wstanę. Wydaje mi się, że załatwiłem się w niedzielę po starcie w Ekidenie siedząc kilka minut na mokrawej trawie zaraz po bieganiu. Głupota Teraz tabletki, żele, maści i czekanie na szczęśliwy koniec.

Oj....

zdrowia życzymy Ci wszyscy i przyłaź wreszcie na to BBL bo ciągle znajdujesz jakieś wymówki

[Svolken]

Myślę, że za tydzień będę jak nowy

[RafalP]

Witam wszystkich biegaczy z Warszawy i okolic. Jutro chciałbym po raz pierwszy przybyć na zajęcia. Jestem początkującym młodym amatorem tego sportu. Czy ktoś mógłby mi przybliżyć jak mam się przygotować z góry wielkie dzięki i pozdrowienia

[jaackaal]

Witam wszystkich biegaczy z Warszawy i okolic. Jutro chciałbym po raz pierwszy przybyć na zajęcia. Jestem początkującym młodym amatorem tego sportu. Czy ktoś mógłby mi przybliżyć jak mam się przygotować z góry wielkie dzięki i pozdrowienia

Ubrać się na sportowo, czyli jakieś krótkie spodenki i bluzkę i przyjść
Dodatkowo wziąć jakiś napój/wodę bo może być ciepło.
I to wszystko jak chęci są to nie ma problemu

[RafalP]

ok. dzięki wielkie za tak szybką odpowiedź. mam jeszcze pytanie ile trwa takie trening średnio

[Reaktor]

ok. dzięki wielkie za tak szybką odpowiedź. mam jeszcze pytanie ile trwa takie trening średnio

Proponuję również nasmarować się olejkiem do opalania, wziąć jakąś czapkę/chustę na głowę, ewentualnie okulary. Zajęcia trwają ok. 90 minut (może mniej) czyli do ok. 11ej. Zapraszamy do nas.

[RafalP]

Jeszcze jedno pytanie. Wejście na stadion od strony COMSu czy od tej drugiej tzn tej. od strony centrum

[Kas]

od COMSu

Svolken, Benny, na Ekidenie wspominaliście, że lubicie też pocisnąć na rowerze. fizjoterapeuta, który pomaga mi zniwelować destrukcyjny wpływ biegania na moje halluksy okazał się sportowym typem i polecił mi taką imprezę: http://www.polandbike.pl/
Podobno trasy, organizacja i atmosfera są super. Stratują zawodowacy i amatorzy, jeździ się w malowniczych okolicznościach przyrody i można się porządnie zmachać. Może wystawimy reprezentację BBL na kolejny rajd ?

[Svolken]

Ja bardzo chętnie tyle że jeżdżę po twardym i na terenowe jazdy mój rumak słabo się nadaje.

[bennykuleczka]

od COMSu

Svolken, Benny, na Ekidenie wspominaliście, że lubicie też pocisnąć na rowerze. fizjoterapeuta, który pomaga mi zniwelować destrukcyjny wpływ biegania na moje halluksy okazał się sportowym typem i polecił mi taką imprezę: http://www.polandbike.pl/
Podobno trasy, organizacja i atmosfera są super. Stratują zawodowacy i amatorzy, jeździ się w malowniczych okolicznościach przyrody i można się porządnie zmachać. Może wystawimy reprezentację BBL na kolejny rajd ?

hej,
ja niestety straciłem w ubiegłym sezonie swoj rower na rzecz jakiegoś rowerowego entuzjasty, który zapomniał rozliczyć się ze mną finansowo
w najbliższym czasie planuję zakup szosówki, z mtb będę musial poczekać do jesieni (finanse).
a więc jeżeli chodzi o rower to proponowałbym raczej jakieś szosowe petle wokół wawy po kilkadziesiąt km.

btw kto przyjechał ostatnio na zajęcia na ślicznym czarnym Cube'ie?

Pozdrawiam,
Tomek

[bennykuleczka]

hej,
mam jedno dosyć istotne techniczne pytanie (do moderatora tego wątku)
A więc czy powinniśmy się tutaj trzymać wyłącznie tematów dotyczących biegania i naszych cotygodniowych spotkań na Skrze, czy dopuszczalne są wątki poboczne, które jednak dotyczą osób pojawiajacych się na naszych zajęciach?
Pomijam wątek rowerowy który wydaje się zupełnie off topic, ale chodza mi po glowie następujące tematy np.
- propozycja wspolnego biegania w inne dni
- organizacja wyjazdu np. na pólmaraton do Piły we wrześniu.

mógłbym oczywiście umieścić te tematy w odpowiednich wątkach forum, a nie w wątku dotyczącym BBL na Skrze, ale dla mnie równie istotne jest, aby było to skierowane do ludzi, ktorych przynajmniej znam z widzenia

a więc wolno /nie wolno ?

pozdrawiam,
Tomek

[Svolken]

a więc jeżeli chodzi o rower to proponowałbym raczej jakieś szosowe petle wokół wawy po kilkadziesiąt km.
btw kto przyjechał ostatnio na zajęcia na ślicznym czarnym Cube'ie?

Jestem za i mam kilka ładnych pętelek na liczniku, więc służe towarzystwem
Kuba i jego czarny rumak - ale to chyba nie o to Ci chodziło

[bennykuleczka]

jakoś cicho.

wszyscy poszli biegać, czy co?


Pozdrawiam,
Tomek

[Svolken]

Pracują????