Na początku chciałabym bardzo podziękować za post Dorotki Gonitwy w którym pisze że brak mi motywacji i powinnam wrzucić na luz . Uświadomiłaś mi coś bardzo ważnego czego nie zauważałam wcześniej w swoim zachowaniu . Po dłuższym zastanowieniu zrozumiałam że masz rację . Powinnam wrzucić na luz . Wcześniej byłam tylko nastawiona na ciężkie treningi żeby zadowolić siebie , trenera i całą resztę . Dużo oczekiwali i samo myślenie o tym mnie zniechęcało do treningu . Teraz inaczej na to patrzę , już po samych moich znajomych z treningów widzę że to jest potrzebne
. Zaczęłam się bawić na treningach i na razie czuję się jakbym znalazła coś nowego . Ostatnio jak robiłam sama rozbieganie to zaczęłam się sama do siebie uśmiechać . Jak wariatka :PP . Dobrze że nikt tego nie widział :P .
Jeśli chodzi o dietę to jakoś specjalnie nie szaleje . Jem mało a często i same zdrowe rzeczy . Czyli spełniam główne zasady diety
.
